195 Rezepte für Eier gerichte für kinder

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Eier mit Spinatsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eier mit Spinatsauce

Kochen für viele Kinder

4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

Health Score
9,8
Pastinakenpuffer mit Dip Rezept
Leichtes Mittagessen
Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

5
(3)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

Health Score
9,3
Gefülltes Baguette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

5
(3)

30 Min.

60 Min.

155 kcal

Health Score
8,7
Karlssons Köttbullar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Karlssons Köttbullar

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(4)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

Health Score
8,1
Käsesoufflé mit buntem Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Käsesoufflé mit buntem Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.25
(4)

40 Min.

60 Min.

600 kcal

Health Score
9,1
Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.8
(5)

40 Min.

40 Min.

458 kcal

Health Score
9,4
Pilz-Omelett mit Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilz-Omelett mit Tomaten

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(3)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

Health Score
9,7
Honigkuchen mit Orangencreme Rezept
Saisonale Küche
Honigkuchen mit Orangencreme
5
(2)

25 Min.

85 Min.

248 kcal

Health Score
7,2
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Health Score
8,2
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3
(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

Health Score
9,2
Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

5
(1)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

Health Score
8,6
Löwenzahn-Kartoffel-Püree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Löwenzahn-Kartoffel-Püree

mit wachsweichen Eiern

5
(1)

50 Min.

50 Min.

392 kcal

Health Score
9,6
Saftiger Putenbraten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

5
(1)

45 Min.

80 Min.

376 kcal

Health Score
8,8
Labskaus – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

5
(1)

45 Min.

45 Min.

543 kcal

Health Score
8,9
Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilz-Rührei auf Fladenbrot

mit Tomaten

5
(2)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

Health Score
9,0
Kräutersalat mit Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

5
(3)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

Health Score
8,1
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
5
(6)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

Health Score
9,1
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

Health Score
9,7
Sesam-Sushi-Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

5
(1)

20 Min.

25 Min.

365 kcal

Health Score
8,1
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

5
(7)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

Health Score
9,3
Brennnessel-Hähnchen-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brennnessel-Hähnchen-Wraps

mit Sesam und Möhren

5
(1)

50 Min.

50 Min.

364 kcal

Health Score
9,5
Gebratener Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Tofu

mit Kohl und Pilzen in Pfannkuchen serviert

5
(1)

70 Min.

70 Min.

579 kcal

Health Score
8,2
Hamburger Aalsuppe Rezept
Smarter Klassiker
Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

5
(2)

70 Min.

70 Min.

377 kcal

Health Score
9,0
Quinoa-Quark-Auflauf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quinoa-Quark-Auflauf

mit Obstsalat

5
(4)

30 Min.

70 Min.

482 kcal

Health Score
8,3
Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

5
(1)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

Health Score
9,4
Erbsen-Flan Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Erbsen-Flan

auf Löwenzahnsalat mit Minzsauce

5
(1)

40 Min.

70 Min.

473 kcal

Health Score
8,6
Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept
Klassiker mal anders
Haferflocken-Kaiserschmarrn

mit Heidelbeeren

4.55
(20)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

Health Score
7,7
Kartoffelpuffer – smarter Rezept
Deutscher Klassiker
Kartoffelpuffer – smarter

mit Apfelmus

4.9
(10)

45 Min.

45 Min.

871 kcal

Health Score
8,1
Eiersalat mit Rucola Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Bacon

4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

Health Score
8,4
Asia-Rührei Rezept
Klassiker mal anders
Asia-Rührei

mit Sojasprossen

4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

Health Score
9,7
Omelett-Burger mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Omelett-Burger mit Zucchini

Kindersnack (10-14 Jahre)

4.545455
(11)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

Health Score
9,2
Pochierte Eier Rezept
Energy-Kick am Morgen
Pochierte Eier

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

Health Score
9,4
Eier im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

Health Score
9,8
Grießpfannkuchen mit Rhabarber Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Grießpfannkuchen mit Rhabarber
4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

Health Score
8,5
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

4.8
(5)

70 Min.

90 Min.

575 kcal

Health Score
8,5
Gemüse-Tarte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Tarte

mit Mandeln

4.8
(5)

45 Min.

95 Min.

354 kcal

Health Score
9,6
Steckrüben-Rösti Rezept
Vegetarisch für Genießer
Steckrüben-Rösti

mit Birnenquark

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

317 kcal

Health Score
9,5
Schnelle Maispuffer Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schnelle Maispuffer

mit Kräuterfrischkäse

4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

557 kcal

Health Score
8,3
Nizza-Salat Rezept
Smarter Klassiker
Nizza-Salat

mit Thunfisch, grünen Bohnen und Eiern

4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

526 kcal

Health Score
9,6
Spargel mit Eier-Vinaigrette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spargel mit Eier-Vinaigrette

und Kartoffeln

4.714285
(7)

60 Min.

60 Min.

313 kcal

Health Score
9,5
Klare Grünkohlsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

4.75
(4)

20 Min.

50 Min.

289 kcal

Health Score
9,1
Pfannengerührtes Hähnchenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

4.75
(8)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Health Score
9,1
Pfannkuchen-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.75
(24)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

Health Score
8,3
Rucola-Pfannkuchentorte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

4.75
(4)

45 Min.

75 Min.

409 kcal

Health Score
9,2
Crêpe-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Crêpe-Päckchen

mit karamellisierten Schwarzwurzeln

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

205 kcal

Health Score
8,7
Artischocken-Tortilla Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

4.733335
(15)

20 Min.

25 Min.

246 kcal

Health Score
9,5
Buttermilch-Vollkorn-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Buttermilch-Vollkorn-Pancakes

mit Quark und Beeren

4.51852
(27)

45 Min.

45 Min.

440 kcal

Health Score
8,4
Pizza mit Räucherlachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pizza mit Räucherlachs

und Frischkäse

4.714285
(7)

30 Min.

50 Min.

773 kcal

Health Score
8,5
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