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44 Rezepte für Einfache schnelle mehlspeisen

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Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme Rezept
Clever naschen
Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme
4.8
(5)

30 Min.

40 Min.

143 kcal

Health Score
7,5
Zwiebel-Omelett Rezept
Klassiker mal anders
Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Health Score
9,0
Provenzalisches Gemüse-Omelett Rezept
Schmeckt nach Urlaub!
Provenzalisches Gemüse-Omelett

mit schwarzen Oliven

4.357145
(14)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

Health Score
9,7
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept
Schnell fertig
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

4.333335
(9)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

Health Score
9,3
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Blitzschnell gemacht!
Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

3.857145
(7)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

Health Score
9,7
Kürbis-Eierkuchen Rezept
Kleine Schlemmerei
Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

3.9
(10)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

Health Score
9,7
Kartoffel-Gemüse-Tortilla Rezept
Auf spanische Art
Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Paprika und Zucchini

4
(9)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

Health Score
9,9
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept
Veggi-Genuss aus der Pfanne
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3
(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

Health Score
9,2
Lauchfrittata Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lauchfrittata
5
(2)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

Health Score
8,9
Apfel-Eierkuchen Rezept
Für die ganze Familie
Apfel-Eierkuchen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

Health Score
8,1
Omelett mit Pfifferlingsgemüse Rezept
Omelett mit Pfifferlingsgemüse
5
(1)

20 Min.

20 Min.
Omelett mit Zwiebeln und Oliven Rezept
Omelett mit Zwiebeln und Oliven
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Health Score
8,7
Süße Apfelpfannkuchen Rezept
Clean Eating Snack
Süße Apfelpfannkuchen
5
(2)

75 Min.

75 Min.

414 kcal

Health Score
8,5
Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes Rezept
Low Carb Frühstück
Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes
4.833335
(6)

5 Min.

20 Min.

306 kcal

Health Score
8,4
Apfelpfannkuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Apfelpfannkuchen

mit Vanilleeis

4.333335
(3)

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Health Score
7,0
Rosenkohl-Frittata Rezept
Leichtes Mittagessen
Rosenkohl-Frittata
4
(3)

10 Min.

30 Min.

390 kcal

Health Score
8,7
Tortilla mit Thunfisch Rezept
Tortilla mit Thunfisch
4
(1)

10 Min.

25 Min.
Gefüllter Pfannkuchen mit Schinken, Avocado und Camembert Rezept
Gefüllter Pfannkuchen mit Schinken, Avocado und Camembert
4
(1)

20 Min.

20 Min.
Käse-Omelett mit Schnittlauch Rezept
Smart frühstücken
Käse-Omelett mit Schnittlauch
4
(1)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

Health Score
7,7
Kaiserschmarrn Rezept
Kaiserschmarrn

mit Rosinen

3
(1)

40 Min.

40 Min.

532 kcal
Pfannkuchen mit Äpfeln Rezept
Pfannkuchen mit Äpfeln
3
(1)

25 Min.

25 Min.

Health Score
7,1
Crêpes Rezept
Crêpes

Basiszutaten für den Teig

3
(1)

15 Min.

25 Min.
Gefüllte Crêpes Rezept
Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

0
(0)

20 Min.

40 Min.

336 kcal
Crêpes aus Schokoladenteig Rezept
Crêpes aus Schokoladenteig
0
(0)

10 Min.

40 Min.

230 kcal

Health Score
7,2
Thailändische Bananen-Pfannkuchen Rezept
Thailändische Bananen-Pfannkuchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Omelett mit Schinken-Salat-Füllung Rezept
Omelett mit Schinken-Salat-Füllung
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Health Score
8,3
Crêpe mit Walnusseis Rezept
Crêpe mit Walnusseis
0
(0)

20 Min.

30 Min.
Crêpepäckchen in der Orange Rezept
Crêpepäckchen in der Orange
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Omelett mit Champignons und Tomaten Rezept
Omelett mit Champignons und Tomaten
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Kräuter-Omelett mit Salat Rezept
Kräuter-Omelett mit Salat
0
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30 Min.

30 Min.
Lachs-Frischkäse-Tarte Rezept
Lachs-Frischkäse-Tarte
0
(0)

30 Min.

30 Min.

425 kcal
Flädlesuppe Rezept
Flädlesuppe
0
(0)

15 Min.

30 Min.
Haferkleie Power Omelett Rezept
Haferkleie Power Omelett
0
(0)

10 Min.

15 Min.
Kräuter-Eierkuchen Rezept
Kräuter-Eierkuchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Bohnen-Omelette Rezept
Bohnen-Omelette
0
(0)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

Health Score
8,1
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

79 kcal

Health Score
8,5
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

Health Score
8,5
Holunderblüten-Pfannkuchen Rezept
Holunderblüten-Pfannkuchen
0
(0)

30 Min.

45 Min.

570 kcal
Pikante Crêpes mit Gorgonzola, Parmaschinken und Rucola Rezept
Pikante Crêpes mit Gorgonzola, Parmaschinken und Rucola
0
(0)

45 Min.

45 Min.

526 kcal
Omelett mit Parmesan Rezept
Omelett mit Parmesan
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Health Score
9,3
Gerollte Eierspeise Rezept
Gerollte Eierspeise
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Ostpreußische Glumflinsen Rezept
Ostpreußische Glumflinsen
0
(0)

50 Min.

50 Min.
Buchweizen-Omelette Rezept
Buchweizen-Omelette

mit Spinat-Schafkäsefülle

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Pfannkuchen mit karamellisierten Birnen Rezept
Pfannkuchen mit karamellisierten Birnen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

418 kcal