168 Rezepte für Eisbergsalat gesund

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept

Schnell und einfach

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

20 Min.

20 Min.

442 kcal

Wraps mit Avocado und Lachs Rezept

Für die ganze Familie

Wraps mit Avocado und Lachs

35 Min.

105 Min.

504 kcal

Salat aus Gemüsenudeln Rezept

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

25 Min.

25 Min.

465 kcal

Putengyros mit Dip Rezept

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

40 Min.

230 Min.

609 kcal

Salatrollen mit Ingwer-Dip Rezept

Leichtes Fingerfood

Salatrollen mit Ingwer-Dip

25 Min.

25 Min.

210 kcal

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam Rezept

Enthält viele gute Fette

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam

25 Min.

25 Min.

668 kcal

Rote-Bete-Möhren-Salat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

25 Min.

25 Min.

242 kcal

Rote-Bete-Reis-Salat Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

20 Min.

20 Min.

568 kcal

Wraps mit Gemüse und Salami Rezept

Wraps mit Gemüse und Salami

30 Min.

30 Min.

171 kcal

Schweizer Wurstsalat Rezept

Smarter Klassiker

Schweizer Wurstsalat

20 Min.

80 Min.

490 kcal

Mexikanische Ofenkartoffeln Rezept

Figurbewusst genießen

Mexikanische Ofenkartoffeln

35 Min.

95 Min.

413 kcal

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

45 Min.

105 Min.

260 kcal

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping Rezept

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

50 Min.

50 Min.

375 kcal

Asam Laksa Rezept

Regionale Küche

40 Min.

40 Min.

698 kcal

Bistro-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

149 kcal

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese) Rezept

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

Truthahn-Pilz-Wrap Rezept

Truthahn-Pilz-Wrap

20 Min.

20 Min.

357 kcal

Salat mit Krabbe, Apfel, Karotte und Preiselbeeren Rezept

Salat mit Krabbe, Apfel, Karotte und Preiselbeeren

25 Min.

25 Min.

224 kcal

Griechischer Salat mit Fleischbällchen Rezept

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

40 Min.

40 Min.

420 kcal

Sprossen-Kartoffelsalat mit frischem Koriander Rezept

Sprossen-Kartoffelsalat mit frischem Koriander

45 Min.

65 Min.

Wrap mit Hähnchencurry und Trauben Rezept

Wrap mit Hähnchencurry und Trauben

25 Min.

35 Min.

624 kcal

Bunter Salat mit Spinat Rezept

Bunter Salat mit Spinat

30 Min.

30 Min.

198 kcal

Bataviasalat mit Shrimpscocktail Rezept

Bataviasalat mit Shrimpscocktail

30 Min.

30 Min.

Wraps mit Dönerfleisch Rezept

Wraps mit Dönerfleisch

40 Min.

40 Min.

Wrap mit Chili con Carne Rezept

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Scholle mit Orangensauce Rezept

Scholle mit Orangensauce

25 Min.

25 Min.

267 kcal

Blattsalat mit Quinoa und Tomaten Rezept

Blattsalat mit Quinoa und Tomaten

25 Min.

25 Min.

Frühlingshafter Salat Rezept

Frühlingshafter Salat

20 Min.

20 Min.

113 kcal

Raukesalat mit Batavia und Orangen Rezept

Raukesalat mit Batavia und Orangen

30 Min.

30 Min.

145 kcal

Blattsalat mit Linsen, Shrimps und Mango Rezept

Blattsalat mit Linsen, Shrimps und Mango

60 Min.

60 Min.

375 kcal

Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat Rezept

Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat

15 Min.

15 Min.

178 kcal

Gebratenes Hackfleisch mit Salat (aus China) Rezept

Gebratenes Hackfleisch mit Salat (aus China)

20 Min.

28 Min.

337 kcal

Ausgehöhltes Brot mit Füllung Rezept

Unterwegs genießen

Ausgehöhltes Brot mit Füllung

35 Min.

95 Min.

296 kcal

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges Rezept

Grillen auf leichte Art

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Glücksrollen mit Gemüse Rezept

Glücksrollen mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

165 kcal

Fitte Rolle Rezept

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

30 Min.

30 Min.

471 kcal

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes

mit Reis und Salat

40 Min.

40 Min.

445 kcal

Gebratenes Tofu-Pilz-Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Gebratenes Tofu-Pilz-Gemüse

im Salatblatt

15 Min.

45 Min.

132 kcal

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote Rezept

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote

25 Min.

40 Min.

401 kcal

Garnelenröllchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise Rezept

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise

30 Min.

95 Min.

502 kcal

Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie Rezept

Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie

25 Min.

25 Min.

331 kcal

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse Rezept

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse

25 Min.

25 Min.

433 kcal

Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing Rezept

Gesunder Feierabend

Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing

30 Min.

30 Min.

256 kcal

Chef's Salad – smarter Rezept

Figurbewusst genießen

Chef's Salad – smarter

mit Käse, Schinken und Ei

40 Min.

40 Min.

420 kcal

Hirtensalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

10 Min.

10 Min.

340 kcal

Cobb Salad Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Speck und würzigem Käse

45 Min.

45 Min.

481 kcal