215 Rezepte für Fingerfood für gäste

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

(5)

45 Min.

524 kcal

in Teigtaschen

45 Min.

102 kcal

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

35 Min.

144 kcal

8,7

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

10 Min.

115 kcal

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

Smart snacken

und gekochtem Schinken

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

Jamaikanische Hähnchenkeulen

30 Min.

150 Min.

50 kcal

6,8

Besonders eiweißreich

mit Ananassalat

45 Min.

320 Min.

642 kcal

8,8

Lachs im Rettichnest

mit gerösteten Algenstreifen

30 Min.

60 Min.

140 kcal

9,6

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

Minipizzen mit Paprikagemüse

40 Min.

70 Min.

278 kcal

7,7

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

Schokoladenkuchen (Brownies)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

8,9

Smart snacken

Brainfood: Essen fürs Hirn

70 Min.

190 Min.

344 kcal

6,0

Quiche mit Spinat und Lachs

40 Min.

130 Min.

443 kcal

Marokkanische Fischspieße

Figurbewusst genießen

mit typischer Würzmarinade

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Clever naschen

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale

20 Min.

30 Min.

58 kcal

7,8

Ohne raffinierten Zucker

25 Min.

60 Min.

209 kcal

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Gefüllte Kohlrabi-Körbchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten

30 Min.

60 Min.

450 kcal

9,3

Smart snacken

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Speck-Zucchini-Röllchen mit Feta-Füllung

Spieße mit Pfannkuchenröllchen

20 Min.

30 Min.

317 kcal

7,7

Gesunder Feierabend

Smarte Weihnachtsplätzchen

45 Min.

75 Min.

646 kcal

9,0

Mokka-Makronen

Rührkuchen mit getrockneten Früchten

40 Min.

65 Min.

68 kcal

5,7

Ohne raffinierten Zucker

Walnuss-Ziegenkäse-Crostini

30 Min.

90 Min.

307 kcal

30 Min.

184 kcal

90 Min.

870 Min.

268 kcal

5,7

Stärkt die Knochen

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

25 Min.

136 kcal

8,6

Leichtes Fingerfood

Kichererbsen-Brownies mit Mandeln

25 Min.

307 kcal

9,5

Glutenfrei backen

Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung

50 Min.

Vegan für Genießer

30 Min.

Vegetarisch für Genießer

Quinoa-Burger

Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

30 Min.

Fast Food ohne Reue

mit knackigem Wokgemüse

45 Min.

60 Min.

292 kcal

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

40 Min.

60 Min.

197 kcal

8,6

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

40 Min.

190 kcal

8,3

Glasierte Thunfischwürfel

mit Meerrettichschaum und Kaviar

45 Min.

86 kcal

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

20 Min.

35 Min.

475 kcal

7,8

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen

45 Min.

105 Min.

54 kcal

4,7

Vegetarisch für Genießer

Riesengarnelen mit Cocktailsauce

30 Min.

100 Min.

525 kcal

9,2

Low Carb für Gourmets

Crostini mit Flusskrebssalat

10 Min.

424 kcal

7,2

Gesunde Gourmet-Küche

Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip

30 Min.

89 kcal

8,7

Saisonale Küche

40 Min.

706 kcal

8,9

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Miesmuscheln