211 Rezepte für Fingerfood für gäste

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Jamaikanische Hähnchenkeulen

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

(4)

30 Min.

150 Min.

50 kcal

6,8

Besonders eiweißreich

mit Ananassalat

(3)

45 Min.

320 Min.

642 kcal

in Teigtaschen

45 Min.

102 kcal

Minipizzen mit Paprikagemüse

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

(3)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

8,9

Schokoladenkuchen (Brownies)

(3)

70 Min.

190 Min.

344 kcal

6,0

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Lachs im Rettichnest

mit gerösteten Algenstreifen

30 Min.

60 Min.

140 kcal

9,6

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

35 Min.

144 kcal

8,7

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

40 Min.

70 Min.

278 kcal

7,7

Gefüllte Kohlrabi-Körbchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

60 Min.

450 kcal

9,3

Clever naschen

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale

20 Min.

30 Min.

58 kcal

7,8

Ohne raffinierten Zucker

25 Min.

60 Min.

209 kcal

7,5

Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Speck-Zucchini-Röllchen mit Feta-Füllung

Spieße mit Pfannkuchenröllchen

20 Min.

30 Min.

317 kcal

7,7

Gesunder Feierabend

Rührkuchen mit getrockneten Früchten

45 Min.

75 Min.

646 kcal

9,0

Ohne raffinierten Zucker

Brainfood: Essen fürs Hirn

30 Min.

90 Min.

307 kcal

30 Min.

184 kcal

8,8

Quiche mit Spinat und Lachs

40 Min.

130 Min.

443 kcal

Walnuss-Ziegenkäse-Crostini

Stärkt die Knochen

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

25 Min.

136 kcal

8,6

Leichtes Fingerfood

Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

25 Min.

307 kcal

90 Min.

870 Min.

268 kcal

5,7

Fast Food ohne Reue

mit knackigem Wokgemüse

45 Min.

60 Min.

292 kcal

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

40 Min.

60 Min.

197 kcal

8,6

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

40 Min.

190 kcal

8,3

Glasierte Thunfischwürfel

mit Meerrettichschaum und Kaviar

45 Min.

86 kcal

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen

45 Min.

105 Min.

54 kcal

40 Min.

220 Min.

248 kcal

20 Min.

35 Min.

475 kcal

7,8

Vegetarisch für Genießer

Riesengarnelen mit Cocktailsauce

30 Min.

100 Min.

525 kcal

9,2

Low Carb für Gourmets

Crostini mit Flusskrebssalat

10 Min.

424 kcal

7,2

Gesunde Gourmet-Küche

Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip

30 Min.

89 kcal

8,7

Saisonale Küche

40 Min.

706 kcal

8,9

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Miesmuscheln

45 Min.

562 kcal

20 Min.

190 kcal

7,3

Teigtaschen mit Thunfischfüllung

20 Min.

45 Min.

136 kcal

7,3

Backen nach Clean Eating

Kirsch-Schnecken

Smarte Weihnachtsplätzchen

45 Min.

135 Min.

340 kcal

7,5

Kissinger mit Walnuss