49 Rezepte für Fisch der italienisch

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Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

5
(3)

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Health Score
9,5
Fisch-Bolognese Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fisch-Bolognese

mit Gemüse

4.272725
(11)

35 Min.

35 Min.

490 kcal

Health Score
8,6
Gebratener Thunfisch Rezept
Clean-Eating-Mittag
Gebratener Thunfisch

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

5
(1)

40 Min.

40 Min.

482 kcal

Health Score
9,6
Seelachsfilet Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Seelachsfilet

mit Romanesco und Oliven

5
(3)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

Health Score
9,4
Rotbarbe auf Salate-Mix Rezept
Smarte Hausmannskost
Rotbarbe auf Salate-Mix

mit grünem Spargel und Fenchel

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

Health Score
9,2
Rotbarbenfilet auf Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

Health Score
8,7
Doradenfilets mit Artischockensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Doradenfilets mit Artischockensalat

Tomaten und schwarzen Oliven

4.6
(5)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Health Score
9,6
Überbackene Sardinen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Sardinen

mit Fenchel

4.5
(2)

30 Min.

35 Min.

231 kcal

Health Score
9,0
Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

Kochen für viele Kinder

5
(2)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

Health Score
9,5
Kabeljau mit Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau mit Tomaten

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

Health Score
9,7
Pasta mit pochiertem Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta mit pochiertem Ei

und Kaviar

5
(1)

25 Min.

25 Min.

712 kcal

Health Score
8,0
Nudel-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

5
(2)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Health Score
9,7
Gefüllte Lachsforellenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

5
(3)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Health Score
9,5
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

Health Score
9,7
Pfannen-Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfannen-Lachsfilet

mit roten Zwiebeln und Orangen

4.444445
(9)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

Health Score
9,3
Pizza mit Räucherlachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pizza mit Räucherlachs

und Frischkäse

4.714285
(7)

30 Min.

50 Min.

773 kcal

Health Score
8,5
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

4.8
(5)

25 Min.

40 Min.

578 kcal

Health Score
9,2
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

Health Score
8,8
Umbrische Fischsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Umbrische Fischsuppe

mit Fenchel und Brot

4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

422 kcal

Health Score
9,1
Mediterrane Garnelenpfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mediterrane Garnelenpfanne

mit Chili, Tomaten, Kapern und Rucola

4.76
(25)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

Health Score
9,2
Getrüffeltes Selleriepüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffeltes Selleriepüree

mit Thunfischwürfeln

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

102 kcal

Health Score
9,2
Hirschrücken auf Gemüse-Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hirschrücken auf Gemüse-Risotto

mit Gremolata

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

673 kcal

Health Score
8,4
Seelachs im Parma-Mantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

4
(5)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

Health Score
7,6
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

Health Score
8,9
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.375
(8)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

Health Score
8,9
Risotto mit Spinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Spinat

und Rotbarbenfilets

4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

523 kcal

Health Score
8,7
Gegrilltes Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrilltes Gemüse

mit Pesto-Dressing

4.25
(8)

30 Min.

50 Min.

118 kcal

Health Score
9,3
Gefüllte Paprikaschoten – smarter Rezept
Leichtes Mittagessen
Gefüllte Paprikaschoten – smarter

mit Kapern

4.333335
(9)

40 Min.

100 Min.

579 kcal

Health Score
9,0
Penne mit Zucchini und Kapern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Penne mit Zucchini und Kapern

in Orangen-Basilikum-Sauce

4.25
(8)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

Health Score
8,1
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta

mit Chili und Kräutern

4.166665
(6)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

Health Score
8,3
Makkaroni mit Fenchelgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Makkaroni mit Fenchelgemüse

und Sardellen

4
(1)

35 Min.

35 Min.

503 kcal

Health Score
8,5
Pasta Siziliana Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta Siziliana

mit Sardinen und Fenchel

4
(1)

60 Min.

75 Min.

762 kcal

Health Score
8,8
Polenta-Lachs-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Lachs-Türmchen

mit Kaviar

4
(1)

60 Min.

90 Min.

284 kcal

Health Score
7,9
Gebackene Champignons Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Champignons

mit Rosmarin und Parmesan

3.75
(12)

10 Min.

25 Min.

142 kcal

Health Score
9,7
Asia-Cannelloni mit Lachs-Garnelen-Füllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Cannelloni mit Lachs-Garnelen-Füllung

auf Zitronengras und Limette gedämpft

3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

354 kcal

Health Score
8,2
Garnelen-Pizza mit Artischockenherzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Pizza mit Artischockenherzen

und gelben Tomaten

3.5
(2)

30 Min.

70 Min.

693 kcal

Health Score
8,4
Dinkelpizza Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dinkelpizza

mit Zanderfilet und Tomatenstreifen

3.333335
(3)

25 Min.

80 Min.

650 kcal

Health Score
9,1
Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

3
(1)

35 Min.

35 Min.

333 kcal

Health Score
9,5
Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

2.8
(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

Health Score
8,6
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

0
(0)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

Health Score
9,4
Gebeizte Meeräsche Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebeizte Meeräsche

mit feinem Salat in Artischockenböden angerichtet

0
(0)

60 Min.

300 Min.

314 kcal

Health Score
9,6
Warme Austern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warme Austern

mit Gemüsesauce

0
(0)

45 Min.

45 Min.

143 kcal

Health Score
8,3
Carpaccio vom Schwertfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Carpaccio vom Schwertfisch

mit Grapefruit, Staudensellerie und Pinienkernen

0
(0)

30 Min.

30 Min.

261 kcal

Health Score
9,2
Garnelen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

0
(0)

75 Min.

120 Min.

713 kcal

Health Score
8,7
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

0
(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

Health Score
9,7
Risotto mit Tintenfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tintenfisch

und getrockneten Tomaten

0
(0)

50 Min.

50 Min.

560 kcal

Health Score
8,3
Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni) Rezept
Regionale Küche
Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni)
5
(1)

25 Min.

120 Min.

524 kcal

Health Score
9,0
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten
5
(1)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

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