2.088 Rezepte für Fisch mit zitronen pfeffer sauce

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Pfeffer-Lachs

mit Zitronenbutter

(1)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

7,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

(1)

45 Min.

290 kcal

8,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zanderfilet mit Pilzkruste

und Tomaten-Weißwein-Sauce

(2)

50 Min.

379 kcal

8,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstetes Schellfischfilet

mit Schmorgurke und Dill-Joghurt-Sauce

(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Rotbarschfilets

mit Thymian-Aprikosen-Sauce

(2)

20 Min.

40 Min.

285 kcal

9,0

Regional & saisonal

Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fischpfanne

mit Mangold und Kohlrabi

(2)

35 Min.

225 kcal

9,7

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

(4)

35 Min.

319 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit Fenchel, Kapern

und würzigen Anchovis

(3)

25 Min.

543 kcal

7,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

(1)

15 Min.

35 Min.

614 kcal

9,3

Low Carb und Eiweißreich

Maischolle

mit grünem Salat

(2)

30 Min.

507 kcal

8,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

(1)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

7,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarschfilet mit Kirschtomaten

und Oliven-Estragon-Sauce

(1)

40 Min.

400 kcal

8,9

Gesunde Gourmet-Küche

Marinierter Sesamlachs

mit Frühlingszwiebeln und Shisokresse

(5)

25 Min.

60 Min.

411 kcal

9,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Lachsfilet

mit Kräutersauce

(3)

25 Min.

365 kcal

8,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hausgebeizter Lachs

mit Senf-Dill-Sauce

(1)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

7,1

Smarter Klassiker

Fischfrikadellen – smarter

mit Kartoffelsalat

(6)

70 Min.

426 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schollenfilets aus dem Ofen

auf Estragon-Spinat

(1)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachsfilet mit Safranbutter

in Folie gegart

(11)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Forelle blau

mit Kräuterkartoffeln

(1)

25 Min.

60 Min.

376 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wildlachs-Tatar

mit Linsen, Wachteleiern und Honig-Senf-Sauce

(2)

30 Min.

60 Min.

256 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sprossenpfanne mit Heilbutt

und gerösteten Nori-Algen

(2)

35 Min.

331 kcal

9,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zanderfilet auf Zucchini

mit Fenchel

(4)

15 Min.

20 Min.

100 kcal

9,9

Brainfood: Essen fürs Hirn

Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

Kochen für viele Kinder

(2)

50 Min.

307 kcal

9,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

(2)

60 Min.

346 kcal

9,5

Low Carb für Gourmets

Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

(2)

35 Min.

171 kcal

9,5

Low Carb Dinner

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse

(2)

30 Min.

45 Min.

501 kcal

9,4

Fast Food ohne Reue

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip

(3)

60 Min.

506 kcal

8,7

Smarter Klassiker

Matjes nach Hausfrauenart – smarter

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

(7)

20 Min.

357 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherforelle auf grünem Salat

mit Kartoffel-Croûtons und Meerrettichsauce

(4)

30 Min.

309 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

(1)

45 Min.

239 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zander-Gemüse-Pfanne

mit Shiitakepilzen

(3)

35 Min.

387 kcal

9,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Krebsfleisch-Pasta

mit Fenchel

(7)

15 Min.

25 Min.

500 kcal

8,4

Low Carb und Eiweißreich

Steinbeißergulasch

mit Zwiebeln und Paprika

(8)

40 Min.

387 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

8,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

9,6

Gesunde Gourmet-Küche

Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

(3)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

8,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

9,0

Leichtes Mittagessen

Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

(6)

50 Min.

307 kcal

9,8

Fast Food ohne Reue

Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben

(7)

25 Min.

327 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Schollenröllchen

mit Chinakohl und Paprika

(2)

20 Min.

35 Min.

313 kcal

10,0

Grillen auf leichte Art

Rosmarin-Dorade vom Grill

(3)

40 Min.

60 Min.

520 kcal

7,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Lachsforelle

mit Minz-Pesto

(4)

40 Min.

243 kcal

auf Mangold-Curry

20 Min.

30 Min.

331 kcal

9,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Karpfenfilet mit Karamelltrauben

und Pastinakenpüree

(1)

50 Min.

429 kcal

8,7

Leichtes Abendessen

Marinierte Scampi

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

(2)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

9,7

Gesundes Grundrezept

Räucherforellencreme

mit Meerrettich und Senf

(4)

35 Min.

217 kcal

9,5