107 Rezepte für Formen 4

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Bunter Kartoffelsalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bunter Kartoffelsalat
5
(6)

30 Min.

75 Min.

209 kcal

Kokos-Schoko-Eis mit Chiasamen Rezept
Erfrischend und leicht
Kokos-Schoko-Eis mit Chiasamen
5
(2)

30 Min.

300 Min.

168 kcal

Health Score
6,4
Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu
5
(1)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

Health Score
9,3
Apfel-Möhren-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Apfel-Möhren-Salat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

167 kcal

Kürbis-Grünkern-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbis-Grünkern-Salat
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

Zweifarbiger Kirsch-Bananen-Smoothie Rezept
Smart snacken
Zweifarbiger Kirsch-Bananen-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

150 kcal

Health Score
7,3
Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen Rezept
Saisonale Küche
Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

492 kcal

Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

367 kcal

Gemischter Spargel mit Lachs Rezept
Figurbewusst genießen
Gemischter Spargel mit Lachs
5
(1)

25 Min.

50 Min.

Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch Rezept
Schnell und einfach
Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch
5
(1)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept
Empfohlen von IN FORM
Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust
5
(1)

30 Min.

80 Min.

351 kcal

Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott Rezept
Empfohlen von IN FORM
Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott
5
(4)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Chinakohl-Möhrensalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Chinakohl-Möhrensalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

265 kcal

Kürbis-Hähnchen-Lasagne Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbis-Hähnchen-Lasagne
5
(2)

25 Min.

60 Min.

588 kcal

Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Pasta mit Zucchini-Sauce
5
(3)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

Schichtbecher mit Himbeeren Rezept
Clever naschen
Schichtbecher mit Himbeeren
5
(2)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

Heidelbeersalat mit Basilikum Rezept
Figurbewusst genießen
Heidelbeersalat mit Basilikum
5
(1)

15 Min.

45 Min.

258 kcal

Blumenkohl-Erbsensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Blumenkohl-Erbsensalat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

Cremiger Joghurt mit Beeren Rezept
Empfohlen von IN FORM
Cremiger Joghurt mit Beeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern
5
(3)

15 Min.

25 Min.

228 kcal

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern Rezept
Feldsalat-Smoothie mit Kräutern
5
(1)

10 Min.

10 Min.

68 kcal

Gnocchi mit Rhabarber und Mohn Rezept
Gnocchi mit Rhabarber und Mohn
5
(1)

50 Min.

105 Min.

416 kcal

Schollen-Wirsing-Röllchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Schollen-Wirsing-Röllchen
5
(1)

35 Min.

50 Min.

194 kcal

Vollkornpizza mit Wirsing Rezept
Empfohlen von IN FORM
Vollkornpizza mit Wirsing
5
(1)

40 Min.

105 Min.

664 kcal

Porridge mit Beeren und Mandeln Rezept
Smart frühstücken
Porridge mit Beeren und Mandeln
5
(1)

15 Min.

25 Min.

310 kcal

Quinoa-Sellerie-Pfanne Rezept
Quinoa-Sellerie-Pfanne
5
(1)

30 Min.

30 Min.

288 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Dill Rezept
Superfood aus der Heimat
Rote-Bete-Suppe mit Dill
5
(4)

20 Min.

50 Min.

103 kcal

Rote Bete-Kräutersalat Rezept
Rote Bete-Kräutersalat
5
(1)

20 Min.

60 Min.

270 kcal

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate Rezept
Zum Mitnehmen
Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate
5
(2)

30 Min.

45 Min.

439 kcal

Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Rhabarber Rezept
Figurbewusst genießen
Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Rhabarber
5
(2)

30 Min.

30 Min.

118 kcal

Birnendrink mit Zimt Rezept
Empfohlen von IN FORM
Birnendrink mit Zimt
5
(1)

15 Min.

15 Min.

159 kcal

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

Obstsalat mit Sojajoghurt Rezept
Empfohlen von IN FORM
Obstsalat mit Sojajoghurt
5
(1)

15 Min.

15 Min.

150 kcal

Nuss-Wirsing Rezept
Empfohlen von IN FORM
Nuss-Wirsing
5
(1)

10 Min.

20 Min.

255 kcal

Nudeln mit Tomaten und Auberginen Rezept
Feine Gemüseküche
Nudeln mit Tomaten und Auberginen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

367 kcal

Couscoussalat mit Schafskäse Rezept
Couscoussalat mit Schafskäse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen Rezept
Gebackener Chicorée mit Haselnüssen
5
(1)

25 Min.

50 Min.

206 kcal

Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas Rezept
Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas
5
(1)

40 Min.

70 Min.

275 kcal

Spinat-Kichererbsen-Salat mit Pistazien Rezept
Spinat-Kichererbsen-Salat mit Pistazien
5
(1)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

Butternut mit Füllung aus schwarzem Reis und Gojibeeren Rezept
Empfohlen von IN FORM
Butternut mit Füllung aus schwarzem Reis und Gojibeeren
5
(1)

25 Min.

75 Min.

398 kcal

Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr Rezept
Smart frühstücken
Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr
5
(1)

15 Min.

15 Min.

314 kcal

Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln Rezept
Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

Wirsingpäckchen mit Quinoa Rezept
Empfohlen von IN FORM
Wirsingpäckchen mit Quinoa
5
(2)

30 Min.

55 Min.

359 kcal

Pfannküchlein mit Birnen Rezept
Saisonale Küche
Pfannküchlein mit Birnen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

445 kcal

Rote Bete-Linsensalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rote Bete-Linsensalat
5
(1)

25 Min.

60 Min.

381 kcal

Hähnchensalat mit Spinat und Walnüssen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Hähnchensalat mit Spinat und Walnüssen
5
(1)

35 Min.

55 Min.

452 kcal

Gemüsecremesuppe mit Roter Bete Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gemüsecremesuppe mit Roter Bete
5
(1)

20 Min.

55 Min.

221 kcal

Kürbissuppe mit Apfel Rezept
Smarter Klassiker
Kürbissuppe mit Apfel
5
(1)

25 Min.

45 Min.

392 kcal

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