84 Rezepte für Frühstück mit reis

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(13)

50 Min.

338 kcal

7,8

Smart snacken

Erdbeer-Ragout auf Milchreis

mit gehackten Pistazien

(5)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

8,1

Milchreis mit Obst und Honig

(4)

30 Min.

350 kcal

7,2

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

(4)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

7,2

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Reis-Apfel-Puffer "Ufo-Taler"

(3)

25 Min.

80 Min.

449 kcal

8,0

Vegetarisch für Genießer

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

(3)

40 Min.

329 kcal

7,1

Vegan für Genießer

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

Risotto mit Pilzen und Speck

20 Min.

481 kcal

20 Min.

740 Min.

93 kcal

7,4

45 Min.

576 kcal

7,5

Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

10 Min.

215 kcal

7,9

Naschen ohne Reue

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle

25 Min.

45 Min.

327 kcal

7,1

Klassiker mal anders

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

45 Min.

342 kcal

7,4

Schoko-Milchreis mit Pfirsich

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Stracciatella-Chiapudding mit Himbeeren und Pistazien

10 Min.

254 kcal

8,6

Vegan für Genießer

20 Min.

740 Min.

170 kcal

8,1

Grießbrei mit Himbeersoße

20 Min.

149 kcal

8,0

Empfohlen von IN FORM

Milchreis mit Beeren

40 Min.

454 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kirschkonfitüre

Joghurt mit Haferflocken und Beeren

25 Min.

34 kcal

4,0

Schnelles Frühstück

Birnenmilchreis mit Mandeln

10 Min.

184 kcal

8,7

Smarter Klassiker

Milchreis mit Kokosmilch, Limette und Mango

20 Min.

50 Min.

186 kcal

7,2

Kokosmilchreis mit Wasabi-Erdbeeren

20 Min.

45 Min.

613 kcal

7,0

Seelenwärmer

Smoothie mit Granatapfel und Pistazien

15 Min.

60 Min.

296 kcal

7,3

Smart snacken

15 Min.

255 Min.

216 kcal

Rosenmilchreis mit Haselnüssen

60 Min.

377 kcal

7,4

Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln

25 Min.

265 kcal

8,7

Reis-Porridge mit Mango

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

15 Min.

739 kcal

7,9

Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen

Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum

50 Min.

426 kcal

8,2

Glutenfrei backen

30 Min.

60 Min.

263 kcal

10 Min.

70 Min.

420 kcal

7,3

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

(11)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

8,8

Naschen ohne Reue

Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

(8)

15 Min.

488 kcal

10 Min.

25 Min.

142 kcal

8,2

Energy-Kick am Morgen

Eiweißbrot

(4)

15 Min.

80 Min.

70 kcal

9,4

Erdbeermüsli

mit Hirse- und Haferflocken

(10)

15 Min.

45 Min.

288 kcal

8,7

Naschen ohne Reue

Süßer Risotto

mit gegrillten Pfirsichen

(6)

45 Min.

304 kcal

7,6

Minzquark mit Stachelbeeren

Cremiger Joghurt-Reis

mit frischem Obstsalat

(6)

25 Min.

428 kcal

20 Min.

35 Min.

259 kcal

8,1

Regional & saisonal

25 Min.

161 kcal

8,0

Naturreis-Porridge

mit getrockneter Mango und Kardamom

(11)

25 Min.

70 Min.

269 kcal

Seelenwärmer

Vanille-Milchreis

mit Aprikosen-Sanddorn-Kompott

(3)

15 Min.

40 Min.

330 kcal

7,8

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

(8)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

8,5

Für die ganze Familie

Milchreis mit Kiwi-Sauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(5)

15 Min.

25 Min.

560 kcal

Saftige Kartoffelbrötchen

Backen mit Vollkorn

mit Fenchel und Schnittlauch

(6)

35 Min.

105 Min.

143 kcal

8,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfirsich-Shake

mit Ingwer, Zitronengras und Honig

(5)

15 Min.

45 Min.

156 kcal

Wildreismüsli

mit Hafer, Bulgur und Graupen

20 Min.

120 Min.

175 kcal

20 Min.

121 kcal

7,6

Low Carb und Eiweißreich

Rührei mit Tomaten

Vanille-Kokos-Milchreis mit Mango

20 Min.

274 kcal

10 Min.

45 Min.

389 kcal

6,9