84 Rezepte für Ganz schneller salat

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Gefüllte gelbe Paprikaschote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

203 kcal

Health Score
9,3
Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen Rezept
Klassiker in Low Carb
Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen
4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

66 kcal

Health Score
8,5
Eichblatt-Kresse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eichblatt-Kresse-Salat

mit Speck und Edelschimmelkäse

4.2
(5)

20 Min.

25 Min.

348 kcal

Health Score
8,6
Schafskäse mit Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

Health Score
9,7
Salat von gebratenem Fenchel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat von gebratenem Fenchel

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

4
(2)

25 Min.

25 Min.

181 kcal

Health Score
9,8
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

5
(1)

10 Min.

10 Min.

45 kcal

Health Score
5,7
Lachs-Gurken-Salat Rezept
Low Carb fürs Büro
Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

3.9
(10)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

Health Score
9,3
Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola Rezept
Besonders eiweißreich
Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola
5
(3)

15 Min.

15 Min.

581 kcal

Health Score
9,5
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat
5
(3)

35 Min.

35 Min.

613 kcal

Health Score
8,9
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

5
(1)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

Health Score
9,1
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

Health Score
9,8
Ziegenkäse-Omelett Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Ziegenkäse-Omelett

mit Rucola und Tomaten

4.7
(10)

15 Min.

25 Min.

430 kcal

Health Score
9,3
Omelett-Burger mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Omelett-Burger mit Zucchini

Kindersnack (10-14 Jahre)

4.545455
(11)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

Health Score
9,2
Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept
Zum Mitnehmen
Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

4.416665
(12)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

Health Score
9,9
Römersalat mit Birne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Römersalat mit Birne

und Ziegenkäsesauce

4
(1)

20 Min.

20 Min.

280 kcal

Health Score
8,9
Würziger Spinat Rezept
Feine Gemüseküche
Würziger Spinat

mit Zwiebeln, Knoblauch und Sojacreme

4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

255 kcal

Health Score
8,8
Indonesischer Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indonesischer Salat

mit Eierrollen, Erdnüssen und Koriander

3
(1)

40 Min.

40 Min.

613 kcal

Health Score
9,3
Gefüllte Wasabi-Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Wasabi-Eier

mit Kresse und Putenbrust

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

218 kcal

Health Score
8,7
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

4.285715
(7)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Health Score
9,4
Fruchtiger Matjessalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Matjessalat

mit Melone

4
(3)

25 Min.

25 Min.

373 kcal

Health Score
8,8
Fischburger Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fischburger

mit Chilisauce

4.166665
(6)

10 Min.

20 Min.

356 kcal

Health Score
8,7
Kartoffelpfanne Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

4.29412
(34)

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Health Score
9,5
Remoulade – smarter Rezept
Erfrischend und leicht
Remoulade – smarter

(Grundrezept)

4
(1)

25 Min.

25 Min.

76 kcal

Health Score
8,5
Forellentatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellentatar

auf Pumpernickeltalern

3
(3)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

Health Score
9,4
Grüner Eiersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Eiersalat

mit Erdnüssen

0
(0)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

Health Score
9,2
Gebratene Makrelenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Makrelenfilets

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

495 kcal

Health Score
8,1
Gemüse-Eier-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Eier-Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

Health Score
10,0
Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen Rezept
Regional & saisonal
Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

281 kcal

Health Score
9,1
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola
5
(2)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

Health Score
9,1
Löwenzahnsalat mit Erdbeeren Rezept
Regional & saisonal
Löwenzahnsalat mit Erdbeeren
5
(2)

20 Min.

20 Min.

134 kcal

Health Score
8,7
Birnen-Mandel-Salat Rezept
Birnen-Mandel-Salat
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

210 kcal

Health Score
7,8
Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei Rezept
Figurbewusst genießen
Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei
5
(1)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

Health Score
9,7
Romanasalat mit Radieschen und Avocado-Joghurtsauce Rezept
Romanasalat mit Radieschen und Avocado-Joghurtsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

177 kcal

Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat
4.375
(8)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

Health Score
9,6
Chicorée mit Granatapfelkernen Rezept
Gesunder Feierabend
Chicorée mit Granatapfelkernen

und Pancetta

5
(1)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

Health Score
7,1
Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer Rezept
Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

90 kcal

Health Score
8,0
Grünkern-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
Grünkern-Burger
5
(2)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

Health Score
8,1
Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern Rezept
Saisonale Küche
Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern
5
(1)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

Health Score
9,4
Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei Rezept
Besonders eiweißreich
Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei
5
(2)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

Health Score
9,7
Tortilla mit Spiegelei Rezept
Klassiker mal anders
Tortilla mit Spiegelei
5
(4)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

Health Score
8,8
Bunter Melonen-Schinkensalat Rezept
Bunter Melonen-Schinkensalat
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

Lauchfrittata Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lauchfrittata
5
(2)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

Health Score
8,9
Omelette mit Lachs und Gurke Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Omelette mit Lachs und Gurke
5
(3)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

Health Score
8,6
Spinatsalat mit hartem Ei und Walnusskernen Rezept
Spinatsalat mit hartem Ei und Walnusskernen
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

264 kcal

Health Score
9,5
Eieraufstriche Rezept
Eieraufstriche
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

460 kcal

Low-Carb-Rösti Rezept
Low-Carb-Rösti
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

Spitzkohlsalat mit Apfel Rezept
Saisonale Küche
Spitzkohlsalat mit Apfel
4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

259 kcal

Health Score
9,8
Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis
4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

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