548 Rezepte für Gesundes fr��hst��ck quark

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
5
(18)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

9,5
Heidelbeer-Cashew-Quark Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Heidelbeer-Cashew-Quark
5
(16)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

9,5
Low-Carb-Marmorkuchen Rezept
Low Carb Dessert
Low-Carb-Marmorkuchen
5
(15)

20 Min.

65 Min.

180 kcal

8,1
Heidelbeer-Kokos-Brötchen Rezept
Backen mit Superfood
Heidelbeer-Kokos-Brötchen
5
(12)

15 Min.

30 Min.

227 kcal

7,9
Manuka-Hafer-Bowl mit Rhabarber und Erdbeeren Rezept
Smart frühstücken
Manuka-Hafer-Bowl mit Rhabarber und Erdbeeren
5
(11)

20 Min.

20 Min.

688 kcal

8,7
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept
Vegetarisch für Genießer
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons
5
(10)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

9,3
Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark Rezept
Feine Gemüseküche
Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark
5
(10)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

9,9
Früchtequark mit Leinöl Rezept
Smart frühstücken
Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

5
(9)

5 Min.

5 Min.

349 kcal

7,9
Pancakes mit Joghurt und Kiwi Rezept
Smart frühstücken
Pancakes mit Joghurt und Kiwi
5
(9)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

8,5
Erdbeer-Rhabarber-Proats Rezept
Besonders eiweißreich
Erdbeer-Rhabarber-Proats
5
(9)

15 Min.

495 Min.

467 kcal

9,1
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
Ideal nach dem Sport
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

5
(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,5
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
5
(9)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

9,5
Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott Rezept
Klassiker mal anders
Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott
5
(8)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

7,5
Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping Rezept
Klassiker mal anders
Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping
5
(8)

25 Min.

25 Min.

394 kcal

8,9
Zucchini-Fladen Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini-Fladen
5
(8)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

8,2
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept
Superfood aus der Heimat
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip
5
(7)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

8,4
Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel Rezept
Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel
5
(7)

60 Min.

70 Min.

1275 kcal

8,4
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich
5
(6)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

8,7
Quarkkeulchen mit Himbeersauce Rezept
Smarter Klassiker
Quarkkeulchen mit Himbeersauce
5
(5)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

8,3
Exotischer Früchtequark Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Exotischer Früchtequark
5
(5)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

8,5
Quinoa-Quark-Auflauf Rezept
Backen mit Superfood
Quinoa-Quark-Auflauf

mit Obstsalat

5
(5)

30 Min.

70 Min.

482 kcal

8,5
Pastinakenpuffer mit Dip Rezept
Leichtes Mittagessen
Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

5
(5)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

9,5
Müsli mit Quark und Obst Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Müsli mit Quark und Obst
5
(5)

15 Min.

15 Min.

289 kcal

8,0
Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen Rezept
Seelenwärmer
Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen
5
(5)

20 Min.

45 Min.

448 kcal

8,5
Krabbensalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Krabbensalat
5
(5)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

Pecan Pie Cheesecake im Glas Rezept
Seelenwärmer
Pecan Pie Cheesecake im Glas
5
(4)

40 Min.

70 Min.

415 kcal

6,8
Kirsch-Biskuitrolle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

5
(4)

30 Min.

150 Min.

275 kcal

5,3
Russische Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

5
(4)

35 Min.

35 Min.

144 kcal

8,7
Amaranth-Schnitten Rezept
Clever naschen
Amaranth-Schnitten

mit Johannisbeer-Quark-Creme

5
(4)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

7,5
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1
Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept
Figurbewusst genießen
Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip
5
(4)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

9,7
Gelbe Zucchini-Reibekuchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gelbe Zucchini-Reibekuchen
5
(4)

35 Min.

55 Min.

556 kcal

Pfannkuchentorte Rezept
Gut für's Herz
Pfannkuchentorte
5
(4)

50 Min.

130 Min.

341 kcal

7,7
Budwig Creme Rezept
Budwig Creme

nach Dr. Johanna Budwig

5
(4)

10 Min.

10 Min.

147 kcal

7,6
Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei Rezept
Klassiker mal anders
Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei
5
(3)

20 Min.

20 Min.

530 kcal

7,7
Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept
Vegetarisch snacken
Erbsen-Eiweiß-Stullen
5
(3)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

9,6
Geröstete Hefezopfscheiben Rezept
Superfood aus der Heimat
Geröstete Hefezopfscheiben

mit Erdbeeren und Minzquark

5
(3)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

7,9
Frischkäsebällchen auf Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

5
(3)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

9,9
Clafoutis mit Aprikosen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Clafoutis mit Aprikosen
5
(3)

20 Min.

55 Min.

270 kcal

6,7
Joghurtcreme mit Haferflocken und Honig Rezept
Clever naschen
Joghurtcreme mit Haferflocken und Honig
5
(3)

15 Min.

15 Min.

238 kcal

6,9
Schichtbecher mit Himbeeren Rezept
Clever naschen
Schichtbecher mit Himbeeren
5
(3)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

Schneebälle Rezept
Clever naschen
Schneebälle
5
(3)

40 Min.

95 Min.

85 kcal

6,1
Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille Rezept
Vegetarisch abnehmen
Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille
5
(3)

35 Min.

35 Min.

326 kcal

9,2
Pizza-Minis für die Halloween-Party Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pizza-Minis für die Halloween-Party
5
(2)

45 Min.

60 Min.

193 kcal

8,6
Quark mit Früchten Rezept
Gibt Power für den Tag
Quark mit Früchten
5
(2)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

8,7
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Pfannkuchen mit exotischen Früchten
5
(2)

30 Min.

45 Min.

525 kcal

9,0
Mango-Papaya-Biskuitrolle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Papaya-Biskuitrolle

mit Joghurt-Quark-Creme

5
(2)

50 Min.

200 Min.

182 kcal

7,2
Pflaumen-Schichtdessert Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

5
(2)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

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