48 Rezepte für Grillparty salate

45 Min.

145 Min.

312 kcal

9,2

Rosmarin-Dorade vom Grill

Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat

40 Min.

60 Min.

520 kcal

7,3

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

672 kcal

8,2

Fisch-Burger

25 Min.

30 Min.

517 kcal

8,2

Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing

Gemüsespieße mit Pitabrot

20 Min.

254 kcal

9,5

Besonders fettarm

Geschmorte Zwiebeln

mit Marsala und Balsamessig

(2)

40 Min.

98 kcal

5,5

Veganer Sattmacher

(2)

40 Min.

469 kcal

9,0

Clean Eating für Gäste

Bunter Tomatensalat mit Halloumi

(2)

25 Min.

40 Min.

265 kcal

8,5

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

50 Min.

190 Min.

362 kcal

Gegrillte Auberginen

mit Miso-Sauce

25 Min.

30 Min.

278 kcal

7,4

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

Zucchini vom Grill mit Oliven

60 Min.

240 Min.

265 kcal

8,2

Klassiker für Vegetarier

20 Min.

65 Min.

222 kcal

8,8

Gemüsesalat vom Grill

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

45 Min.

187 kcal

9,8

Mediterraner Farfalle-Salat

Verschiedene Kräuterbutter

50 Min.

548 kcal

9,5

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

3728 kcal

6,0

Makrele vom Grill

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Nudel-Paprikasalat mit Kichererbsen

Gegrillte Lammspieße und Couscoussalat mit Granatapfel

25 Min.

745 Min.

490 kcal

8,4

Gesunde Gourmet-Küche

25 Min.

155 Min.

597 kcal

9,1

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße

20 Min.

35 Min.

135 kcal

9,6

Low Carb Lunch

30 Min.

70 Min.

220 kcal

Marinierte Riesengarnelen mit Knoblauch-Dip

45 Min.

213 kcal

Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat

Besonders eiweißreich

30 Min.

45 Min.

733 kcal

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

50 Min.

440 kcal

Haselnuss-Polenta mit Süßkartoffel-Portulak-Salat

45 Min.

60 Min.

568 kcal

8,3

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

Thunfischspieße mit Getreidesalat

30 Min.

300 Min.

792 kcal

8,6

Enthält viele gute Fette

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

60 Min.

755 kcal

9,4

Kartoffelsalat mit Spareribs

(6)

60 Min.

526 kcal

Scampi-Gemüse-Spieß

mit Knoblauchmarinade

(5)

40 Min.

100 Min.

174 kcal

9,9

Gegrillter marinierter Tofu

mit gedünstetem Baby-Paksoi

(4)

35 Min.

390 Min.

288 kcal

9,1

Clever naschen

Gegrillte Wassermelone

mit Macadamia-Melissen-Pesto

(7)

20 Min.

35 Min.

167 kcal

8,3

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat – smarter

mit Gurke und Dill

(20)

40 Min.

80 Min.

130 kcal

mit Gemüse

15 Min.

70 kcal

25 Min.

186 kcal

9,7

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(7)

40 Min.

102 kcal

7,5

Für die ganze Familie

Deftiger Tortellinisalat

(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

7,1

Kichererbsenburger vom Grill

40 Min.

367 kcal

20 Min.

45 Min.

294 kcal

8,3

Thunfisch-Nudelsalat

25 Min.

35 Min.

591 kcal

7,7

Figurbewusst genießen

Knoblauchcreme – smarter

(Grundrezept)

15 Min.

30 Min.

72 kcal

7,5

Lachskoteletts vom Grill

30 Min.

828 kcal

8,1

Salat-Wraps mit Hähnchen

30 Min.

93 kcal

9,8

Kartoffel-Bohnen-Salat

70 Min.

290 kcal

9,0

Gemüse-Nudelsalat

60 Min.

405 kcal

8,5

Mediterraner Nudelsalat

Oliven-Focaccia mit Grillgemüse

35 Min.

612 kcal

9,0

Vegetarisch für Genießer

60 Min.

135 Min.

410 kcal

Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat

25 Min.

95 Min.

318 kcal

9,8

Schneller Couscous-Salat