56 Rezepte für Grünkern ganz

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli Rezept

Klassiker für Vegetarier

Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli

50 Min.

50 Min.

664 kcal

Brot mit Avocado und Ei Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brot mit Avocado und Ei

25 Min.

25 Min.

325 kcal

Waffeln aus Grünkohl mit Kräutersoße Rezept

Waffeln aus Grünkohl mit Kräutersoße

30 Min.

60 Min.

834 kcal

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto Rezept

Entzündungslindernd

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

35 Min.

35 Min.

567 kcal

Grünkohlpizza mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

50 Min.

50 Min.

606 kcal

Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei

40 Min.

40 Min.

282 kcal

Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Zucchini mit Grünkernfüllung

45 Min.

120 Min.

484 kcal

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan Rezept

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

45 Min.

45 Min.

607 kcal

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen

30 Min.

30 Min.

522 kcal

Grünkernsalat einfach Rezept

Besonders eiweißreich

Grünkernsalat einfach

50 Min.

50 Min.

530 kcal

Paprika mit Grünkernfüllung Rezept

Paprika mit Grünkernfüllung

90 Min.

90 Min.

502 kcal

Bunter Salat mit Kirschen und Feta Rezept

Gut für's Herz

Bunter Salat mit Kirschen und Feta

15 Min.

15 Min.

519 kcal

Bulgursalat mit Grünkohl Rezept

Schnelles Mittagessen

Bulgursalat mit Grünkohl

30 Min.

30 Min.

535 kcal

Grünkohl-Quiche Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl-Quiche

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

Zwetschgenkuchen Rezept

Zwetschgenkuchen

mit Grünkernmehl

50 Min.

120 Min.

174 kcal

Quark-Bulgur-Frikadellen Rezept

Superfood aus der Heimat

Quark-Bulgur-Frikadellen

15 Min.

40 Min.

461 kcal

Grünkernfrikadellen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Grünkernfrikadellen

mit Rote-Bete-Käse-Topping

50 Min.

50 Min.

396 kcal

Grünkohl mit Kassler Rezept

Smarte Hausmannskost

Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

60 Min.

60 Min.

467 kcal

Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei Rezept

Smarte Hausmannskost

Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei

30 Min.

750 Min.

472 kcal

Fleischbällchen auf Kohlsalat Rezept

Saisonale Küche

Fleischbällchen auf Kohlsalat

60 Min.

60 Min.

619 kcal

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl

20 Min.

80 Min.

176 kcal

Vegetarische Wirsingrouladen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Vegetarische Wirsingrouladen

mit Grünkern-Walnuss-Füllung

60 Min.

100 Min.

338 kcal

Klare Grünkohlsuppe Rezept

Saisonale Küche

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

50 Min.

304 kcal

Grünkohl-Nockerl mit Kürbis-Butter-Soße Rezept

Grünkohl-Nockerl mit Kürbis-Butter-Soße

45 Min.

62 Min.

593 kcal

Nudelgratin mit Grünkohl und Champignons Rezept

Nudelgratin mit Grünkohl und Champignons

25 Min.

70 Min.

978 kcal

Gemischter Salat mit Grünkohl und Entenbrust Rezept

Gemischter Salat mit Grünkohl und Entenbrust

30 Min.

45 Min.

422 kcal

Grünkern-Burger Rezept

Fast Food ohne Reue

Grünkern-Burger

25 Min.

25 Min.

436 kcal

Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln Rezept

Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln

40 Min.

60 Min.

597 kcal

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm

15 Min.

30 Min.

308 kcal

Grünkernbuletten mit Paprikarahm Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grünkernbuletten mit Paprikarahm

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

35 Min.

45 Min.

547 kcal

Cannelloni mit Grünkohlgemüse Rezept

Cannelloni mit Grünkohlgemüse

25 Min.

65 Min.

701 kcal

Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark Rezept

Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark

40 Min.

75 Min.

210 kcal

Grünkernbällchen mit Tomatensauce Rezept

Grünkernbällchen mit Tomatensauce

45 Min.

45 Min.

280 kcal

Bubble and squeak Rezept

Bubble and squeak

50 Min.

50 Min.

270 kcal

Kartoffelgratin mit Grünkohl und Schinken Rezept

Kartoffelgratin mit Grünkohl und Schinken

35 Min.

75 Min.

766 kcal

Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili Rezept

Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili

75 Min.

75 Min.

711 kcal

Grünkernknödel mit Tomaten-Okra-Gemüse Rezept

Grünkernknödel mit Tomaten-Okra-Gemüse

40 Min.

115 Min.

458 kcal

Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott Rezept

Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott

60 Min.

60 Min.

638 kcal

Frühlingshaftes Gemüse mit Grünkernbällchen Rezept

Frühlingshaftes Gemüse mit Grünkernbällchen

60 Min.

60 Min.

488 kcal

Teigtaschen mit Grünkohl gefüllt dazu Tomatensoße Rezept

Teigtaschen mit Grünkohl gefüllt dazu Tomatensoße

60 Min.

155 Min.

593 kcal

Vegetarisches Burger Rezept

Vegetarisches Burger

40 Min.

70 Min.

Quarkpflänzchen mit Grünkohl Rezept

Quarkpflänzchen mit Grünkohl

45 Min.

45 Min.

534 kcal

Maultaschen mit Kohlfüllung Rezept

Maultaschen mit Kohlfüllung

105 Min.

105 Min.

605 kcal

Kohleintopf mit Klößchen Rezept

Kohleintopf mit Klößchen

90 Min.

90 Min.

423 kcal

Gemüseburger mit Grünkern Rezept

Gemüseburger mit Grünkern

35 Min.

35 Min.

Vegetarischer Cheeseburger Rezept

Vegetarischer Cheeseburger

40 Min.

40 Min.

Honig-Fruchtschnitten Rezept

Honig-Fruchtschnitten

75 Min.

150 Min.