69 Rezepte für Herzhafte teig gerichte

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln

Stärkender Eiweiß-Kick

40 Min.

80 Min.

230 kcal

45 Min.

120 Min.

333 kcal

8,6

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

30 Min.

150 Min.

460 kcal

9,8

Vegetarisch für Genießer

Feines Spargelragout

in Teigschälchen

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

60 Min.

90 Min.

377 kcal

9,4

Feine Gemüseküche

120 Min.

379 kcal

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

Regionale Küche

Gefüllte Cannelloni mit Gemüsesoße

30 Min.

60 Min.

428 kcal

7,7

Smarte Hausmannskost

Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino

30 Min.

100 Min.

645 kcal

9,6

Protein-Kick zum Mittag

Spinat-Petersilien-Lasagne

30 Min.

569 kcal

8,3

Empfohlen von IN FORM

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais

45 Min.

80 Min.

333 kcal

Kalorienarm überbacken

30 Min.

85 Min.

279 kcal

8,6

Kartoffeltarte

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Smarter Klassiker

Flammkuchen klassisch

30 Min.

75 Min.

549 kcal

Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni)

Regionale Küche

25 Min.

120 Min.

524 kcal

60 Min.

120 Min.

371 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

40 Min.

115 Min.

461 kcal

25 Min.

95 Min.

432 kcal

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen

40 Min.

80 Min.

543 kcal

Florentiner Eier im Blätterteig

Leichtes Fingerfood

Pasta mit Mandel-Nuss-Pesto, Birnen und dicken Bohnen

15 Min.

35 Min.

233 kcal

7,4

Clean-Eating-Mittag

40 Min.

832 kcal

8,5

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln

30 Min.

105 Min.

786 kcal

9,1

Gute-Laune-Rezept

25 Min.

120 Min.

587 kcal

9,2

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(8)

15 Min.

35 Min.

598 kcal

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten

Saisonale Küche

55 Min.

100 Min.

195 kcal

9,5

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit gekochtem Schinken

(5)

45 Min.

75 Min.

632 kcal

8,9

Klassiker mal anders

Meeresfrüchte-Pizza

mit Fenchel und Orange

30 Min.

60 Min.

294 kcal

9,2

Klassiker mal anders

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

45 Min.

75 Min.

409 kcal

9,3

Gesunder Feierabend

Quinoa-Pfannkuchen

mit Gemüse-Pilz-Ragout

(7)

60 Min.

75 Min.

403 kcal

15 Min.

60 Min.

422 kcal

6,6

Protein-Kick zum Mittag

Pizza mit Räucherlachs

und Frischkäse

30 Min.

50 Min.

773 kcal

8,5

Klassiker mal anders

Koreanischer Pfannkuchen

mit Möhre und Paksoi

30 Min.

447 kcal

9,1

Nudeln mit Bratwurstklößchen

und Lauch

Pizza mit scharfem Auberginen-Ragout

20 Min.

30 Min.

435 kcal

6,8

Vegetarisch für Genießer

und Ziegenkäse

(8)

60 Min.

100 Min.

689 kcal

Kartoffel-Hack-Pizza

mit Paprikaschoten

(8)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

Parmaschinken-Pizza mit Rucola

Smarter Klassiker

und Pesto

30 Min.

70 Min.

829 kcal

8,1

Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch

und Friséesalat

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

60 Min.

655 kcal

8,1

Dinkelpizza mit Antipasti

und Ricotta

Rustikaler Elsässer Flammkuchen

35 Min.

75 Min.

568 kcal

9,3

Smarte Hausmannskost

Zwiebelkuchen mit Thymian

30 Min.

100 Min.

504 kcal

6,7

Gesundes Grundrezept

aus Quark-Öl-Teig

Herzhafte Muffins mit Oliven und Feta

30 Min.

50 Min.

329 kcal

8,1

Super Beauty Food

(5)

30 Min.

55 Min.

233 kcal

Crespelle mit Spinat und Ricotta

Vegetarisch für Genießer

auf Tomaten-Gratin

45 Min.

570 kcal

9,2

Smarter Klassiker

Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

45 Min.

90 Min.

313 kcal

8,3

Regional & saisonal

und rohem Schinken

60 Min.

409 kcal

8,9

Zum Mitnehmen

Pfannkuchenrollen

mit Ziegenfrischkäse und Möhren

(11)

70 Min.

80 Min.

105 kcal

9,5

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce

(5)

30 Min.

450 kcal

9,5

Top Ballaststoff-Lieferant

Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

15 Min.

25 Min.

360 kcal

8,9

Pizza mit Pilzen

und Ziegengouda