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Zucchini-Nudeln in Kokosmilch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Nudeln in Kokosmilch

Mittagsbrei ab 10. Monat

5
(2)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

Health Score
7,7
Blattsalate in Pfefferdressing Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

5
(1)

45 Min.

45 Min.

437 kcal

Health Score
9,5
Miesmuscheln in Backpapier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Miesmuscheln in Backpapier

mit Kokos, Ingwer und Zitronenmelisse

5
(1)

60 Min.

80 Min.

176 kcal

Health Score
9,3
Seezunge in Alufolie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seezunge in Alufolie

mit Zitrone

5
(1)

20 Min.

50 Min.

278 kcal

Health Score
9,7
Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

5
(9)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

Health Score
8,4
Schollenfilets in Orangensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

5
(1)

40 Min.

40 Min.

541 kcal

Health Score
9,2
Pilzhackbraten in Rahmsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilzhackbraten in Rahmsauce

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

60 Min.

120 Min.

566 kcal

Health Score
8,3
Feines Spargelragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Feines Spargelragout

in Teigschälchen

5
(3)

60 Min.

90 Min.

377 kcal

Health Score
9,2
Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept
Klassiker für Vegetarier
Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

5
(1)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

Health Score
8,6
Loup de mer in Kokossauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Loup de mer in Kokossauce

auf gebratenem Ingwer-Spinat

5
(1)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

Health Score
9,6
Gebratene Mini-Paprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

5
(2)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Health Score
8,3
Thunfisch-Häppchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

5
(2)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

Health Score
9,0
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce

mit bunten Gemüsewürfeln

5
(2)

75 Min.

120 Min.

705 kcal

Health Score
7,9
Dorade in der Salzkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dorade in der Salzkruste

mit geschmortem Gemüse (Peperonata)

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

422 kcal

Health Score
9,4
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

Health Score
8,8
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade
5
(1)

45 Min.

45 Min.

808 kcal

Health Score
9,3
Mildes Fischcurry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mildes Fischcurry

in der Kokosnuss serviert

5
(2)

50 Min.

50 Min.

517 kcal

Health Score
9,3
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat
5
(3)

35 Min.

35 Min.

613 kcal

Health Score
8,9
Hähnchenbrustfilet in Folie gegart Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenbrustfilet in Folie gegart

mit Zitronen-Kräuter-Sauce

4.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

459 kcal

Health Score
8,5
Geschmorte Artischocken Rezept
Bauchschmeichler
Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

5
(1)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

Health Score
9,2
Thunfisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Pasta

in würziger Tomatensauce

5
(2)

25 Min.

25 Min.

622 kcal

Health Score
8,9
Selbstgemachter Schafskäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

5
(1)

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Health Score
9,0
Spaghetti mit Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(4)

30 Min.

35 Min.

393 kcal

Health Score
8,3
Bandnudeln mit Radicchio Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

5
(3)

25 Min.

25 Min.

634 kcal

Health Score
7,0
Gefüllte Datteln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

109 kcal

Health Score
7,9
Knusprige Brotecken in Olivenöl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Brotecken in Olivenöl

mit Zucchini und Kirschtomaten

4.5
(8)

15 Min.

15 Min.

283 kcal

Health Score
9,3
Hummer in Weingelée Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hummer in Weingelée

mit schaumiger Vanillecreme

4.5
(2)

60 Min.

350 Min.

302 kcal

Health Score
8,3
Boeuf Bourguignon – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Boeuf Bourguignon – smarter

mit Pilzen in Rotwein geschmort

5
(6)

40 Min.

180 Min.

446 kcal

Health Score
8,7
Gedünsteter Lauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

5
(2)

40 Min.

90 Min.

156 kcal

Health Score
9,4
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce

mit roten Zwiebeln und Sultaninen

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

Health Score
7,8
Möhren-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

5
(1)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

Health Score
9,4
Backkartoffel mit Mangoldgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Backkartoffel mit Mangoldgemüse

in Safransauce

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

425 kcal

Health Score
8,3
Gebratener Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Tofu

mit Kohl und Pilzen in Pfannkuchen serviert

5
(1)

70 Min.

70 Min.

579 kcal

Health Score
8,2
Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste

auf Trauben gegart

4.333335
(3)

90 Min.

190 Min.

468 kcal

Health Score
7,9
Geschmortes Hähnchen in Rotwein Rezept
Low Carb Lunch
Geschmortes Hähnchen in Rotwein

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

4.333335
(33)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

Health Score
9,2
Garnelen in süß-scharfer Glasur Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

4.5
(2)

50 Min.

75 Min.

500 kcal

Health Score
8,3
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Health Score
9,0
Hähnchenscheiben in Käsepanade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenscheiben in Käsepanade

mit gedünsteten Tomaten

4.4
(10)

45 Min.

45 Min.

750 kcal

Health Score
8,6
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Hackbällchen in Tomatensauce
4.238095
(21)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

Health Score
9,3
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

Health Score
8,9
Spaghetti in Backpapier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti in Backpapier

mit Gemüse und Basilikumöl

4.333335
(3)

35 Min.

50 Min.

433 kcal

Health Score
9,3
Gebackene Birnen in Pergament Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Birnen in Pergament

mit Zimt-Joghurt

4.2
(5)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

Health Score
7,5
Lachsfilet mit Safranbutter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachsfilet mit Safranbutter

in Folie gegart

4.636365
(11)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Health Score
8,6
Rinderragout in Sauerrahm Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rinderragout in Sauerrahm

mit Champignons und Pasta

4.2
(25)

25 Min.

25 Min.

475 kcal

Health Score
8,7
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

Health Score
8,9
Gefüllte Putenröllchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Gefüllte Putenröllchen in Tomatensauce
4.142855
(7)

30 Min.

50 Min.

593 kcal

Health Score
9,1
Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce
4.4
(5)

50 Min.

50 Min.

610 kcal

Health Score
8,1
Pilze in Balsamessig Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilze in Balsamessig

mit Knoblauch und Petersilie

4.25
(16)

20 Min.

140 Min.

69 kcal

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