36 Rezepte für Italienische vorspeise kapern

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Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

9,8
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

5
(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

9,4
Vitello tonnato Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Vitello tonnato
5
(2)

40 Min.

130 Min.

693 kcal

8,3
Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
Salat aus Borlotti-Bohnen
5
(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

9,6
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept
Smart snacken
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

8,9
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

8,9
Fischfilet-Päckchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

4.7
(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

9,9
Gefüllte Ricotta-Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Ricotta-Tomaten

mit Kräutern und Kapern

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

142 kcal

9,7
Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe

mit Tomaten-Oliven-Tatar

4.555555
(9)

20 Min.

80 Min.

192 kcal

9,6
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

8,9
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme

und Kapern

4.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

155 kcal

9,0
Gebratener Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

4
(5)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

9,6
Ziegenkäsetaler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ziegenkäsetaler

mit Oliven-Tomaten-Tapenade

4
(2)

20 Min.

2910 Min.

346 kcal

8,9
Thunfischtatar vom Grill Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischtatar vom Grill

mit Kapern und getrockneten Tomaten

4
(2)

35 Min.

100 Min.

216 kcal

9,1
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat

mit Oliven

4
(1)

30 Min.

30 Min.

284 kcal

8,5
Pastasalat Rezept
Pastasalat
4
(1)

60 Min.

60 Min.

463 kcal

9,0
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

9,1
Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

3.6
(5)

20 Min.

20 Min.

170 kcal

7,9
Vitello tonnato – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

3
(2)

80 Min.

80 Min.

297 kcal

9,0
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

0
(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

9,7
Mariniertes Gemüse mit Wurst Rezept
Mariniertes Gemüse mit Wurst
0
(0)

40 Min.

190 Min.

748 kcal

9,3
Tomaten mit Panzanella Rezept
Tomaten mit Panzanella
0
(0)

80 Min.

80 Min.

269 kcal

8,8
Panzanella Rezept
Panzanella

mit Kapern

0
(0)

30 Min.

30 Min.

501 kcal

7,6
Linguine mit Tapenade Rezept
Linguine mit Tapenade
0
(0)

35 Min.

35 Min.

8,7
Panzanella Rezept
Panzanella

mit Sellerie

0
(0)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

8,8
Süß-saures Gemüse mit Rosinen aus Italien Rezept
Süß-saures Gemüse mit Rosinen aus Italien
0
(0)

25 Min.

45 Min.

205 kcal

8,8
Italienische Vorspeisen Rezept
Italienische Vorspeisen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

7,2
Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Tomaten

0
(0)

25 Min.

25 Min.

650 kcal

7,9
Panzanella Rezept
Panzanella
0
(0)

20 Min.

24 Min.

262 kcal

7,8
Brotsalat aus der Toscana Rezept
Brotsalat aus der Toscana

mit Parmesan & Oliven

0
(0)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

9,0
Italienischer Wurstsalat Rezept
Italienischer Wurstsalat

mit Kapern-Vinaigrette

0
(0)

25 Min.

25 Min.

6,5
Melanzane Ripiene al Formaggio Rezept
Melanzane Ripiene al Formaggio

(gefüllte Auberginen)

0
(0)

55 Min.

105 Min.

367 kcal

9,6
Italienischer Salat Rezept
Italienischer Salat
0
(0)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

9,1
Verschiedene mediterrane Vorspeisen Rezept
Verschiedene mediterrane Vorspeisen
0
(0)

35 Min.

35 Min.

7,1
Zucchini auf sizilianische Art Rezept
Zucchini auf sizilianische Art
0
(0)

90 Min.

90 Min.

1827 kcal

9,2
Panierte Steinpilze Rezept
Panierte Steinpilze
0
(0)

120 Min.

120 Min.

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