30 Rezepte für Japanisch der fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Konjaknudeln mit Garnelen Rezept

Klassiker in Low Carb

Konjaknudeln mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

244 kcal

Japanischer Lachs mit Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Japanischer Lachs mit Reis

15 Min.

50 Min.

503 kcal

Zander mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Steinbeißerfilet auf japanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steinbeißerfilet auf japanische Art

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen Rezept

Besonders eiweißreich

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

30 Min.

30 Min.

535 kcal

Japanische Seelachsfrikadellen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Seelachsfrikadellen

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

45 Min.

45 Min.

580 kcal

Marinierter Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Kabeljau

mit Soba-Nudeln und Sesam

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

Sushi-Ecken mit Lachs Rezept

Sushi-Ecken mit Lachs

50 Min.

50 Min.

368 kcal

Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept

Leichtes Fingerfood

Inside-Out-Rolls (California Rolls)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen

30 Min.

30 Min.

461 kcal

Sashimi vom Thunfisch Rezept

Entzündungslindernd

Sashimi vom Thunfisch

20 Min.

80 Min.

274 kcal

Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept

Besonders eiweißreich

Lachsspieße mit Teriyakisoße

30 Min.

110 Min.

789 kcal

Lachs mit Miso aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs mit Miso aus dem Ofen

30 Min.

30 Min.

616 kcal

Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Verschiedene Sushi-Röllchen

60 Min.

80 Min.

559 kcal

Poké Bowl Rezept

Protein-Power am Abend

60 Min.

60 Min.

593 kcal

Geeiste Gurkensuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Geeiste Gurkensuppe

mit Lachstatar

30 Min.

90 Min.

358 kcal

Sushi-Torte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lachs und Nori-Algen

15 Min.

75 Min.

332 kcal

Easy Maki-Rollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Easy Maki-Rollen

(Reis-Fisch-Röllchen im Algenblatt)

50 Min.

50 Min.

238 kcal

Lachs in Rahmgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs in Rahmgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

25 Min.

604 kcal

Hähnchenrouladen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenrouladen

mit Gemüse und Sesam

50 Min.

410 Min.

597 kcal

Lachs-Mango-Sashimi Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Mango-Sashimi

20 Min.

20 Min.

299 kcal

Garnelen-Sushi im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen-Sushi im Glas

mit Mango und Gurken

60 Min.

110 Min.

185 kcal

Sushi aus der Schüssel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sushi aus der Schüssel

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

90 Min.

120 Min.

525 kcal

Sushi-Schiffchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sushi-Schiffchen

mit Lachssalat und Algen

50 Min.

110 Min.

350 kcal

Frittierte Reisrollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

80 Min.

120 Min.

478 kcal

Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

60 Min.

60 Min.

438 kcal

Japanische Algenbrühe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

30 Min.

30 Min.

78 kcal

Gedünstete Kabeljauschnitte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

50 Min.

50 Min.

554 kcal

Eierbecher-Sushi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

35 Min.

60 Min.

50 kcal

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

25 Min.

25 Min.

415 kcal