615 Rezepte für Kürbisker salatf[0]=nutrition:5183

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rote Bete mit Hirse Rezept
Superfood aus der Heimat
Rote Bete mit Hirse
4.77778
(9)

35 Min.

55 Min.

314 kcal

93
Spargel-Frisée-Salat Rezept
Low Carb Dinner
Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

218 kcal

79
Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept
Superfood aus der Heimat
Grünkohlbällchen mit Joghurt
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98
Bohnen-Reis-Salat Rezept
Saisonale Küche
Bohnen-Reis-Salat

mit Nektarinen und Kürbiskernen

4.666665
(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal

99
Kürbis-, Safran- und Hagebuttenplätzchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbis-, Safran- und Hagebuttenplätzchen

aus einem Grundteig

4.666665
(3)

90 Min.

200 Min.

152 kcal

61
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat Rezept
Besonders eiweißreich
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

90
Kerniges Kürbisbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
Kerniges Kürbisbrot

mit Hokkaido

4.555555
(9)

30 Min.

110 Min.

158 kcal

72
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept
Superfood aus der Heimat
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95
Selbst gemachtes Knuspermüsli Rezept
Selbst gemachtes Knuspermüsli
4.5
(4)

60 Min.

60 Min.
Kleine Johannisbeer-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Kleine Johannisbeer-Käsekuchen
4.5
(2)

60 Min.

100 Min.

367 kcal

64
Feldsalat mit Pastinaken und Senfvinaigrette Rezept
Figurbewusst genießen
Feldsalat mit Pastinaken und Senfvinaigrette
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

82
Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus Rezept
Clean Eating fürs Büro
Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

757 kcal

100
Shake and bake Potatoes Rezept
Smarter Klassiker
Shake and bake Potatoes
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

350 kcal

99
Kürbiskernquark Rezept
Smart frühstücken
Kürbiskernquark

mit Schnittlauch

4.47619
(21)

15 Min.

15 Min.

234 kcal

94
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

4.4
(10)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Omelett mit Kürbiskernen- und Öl Rezept
Omelett mit Kürbiskernen- und Öl
4.4
(5)

15 Min.

35 Min.
Gebackener Kürbis auf Bohnenreis Rezept
Saisonale Küche
Gebackener Kürbis auf Bohnenreis
4.4
(5)

30 Min.

780 Min.

339 kcal

93
Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta Rezept
Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta
4.333335
(6)

40 Min.

50 Min.

439 kcal

92
Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto
4.333335
(3)

25 Min.

60 Min.

677 kcal

96
Kürbiseintopf Rezept
Seelenwärmer
Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

4.2
(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Kürbis-Gnocchi mit Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbis-Gnocchi mit Tomatensauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(4)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

73
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt
4
(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

82
Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips Rezept
Smart snacken
Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips
4
(4)

50 Min.

50 Min.

383 kcal

100
Mexikanischer Hähnchensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanischer Hähnchensalat

mit Avocadocreme

4
(2)

45 Min.

150 Min.

579 kcal

89
Thailändische Krabben-Küchlein Rezept
Thailändische Krabben-Küchlein
4
(2)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79
Snapper in Kürbiskernkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Snapper in Kürbiskernkruste

mit Tomatillo-Sauce

4
(1)

40 Min.

55 Min.

448 kcal

100
Roastbeef-Bohnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Roastbeef-Bohnen-Salat

mit Kürbiskernen

4
(1)

35 Min.

35 Min.

354 kcal

92
Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse Rezept
Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse
4
(1)

30 Min.

70 Min.

865 kcal

87
Kürbissuppe mit Frikadelle Rezept
Kürbissuppe mit Frikadelle
4
(1)

50 Min.

50 Min.

693 kcal

76
Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten Rezept
Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten
4
(1)

30 Min.

50 Min.

648 kcal

89
Kürbisauflauf Rezept
Kürbisauflauf
4
(1)

60 Min.

60 Min.

444 kcal

79
Gemüsecarpaccio Rezept
Gemüsecarpaccio
4
(1)

20 Min.

20 Min.
Camembert-Apfel-Salat Rezept
Camembert-Apfel-Salat
4
(1)

20 Min.

20 Min.

485 kcal

68
Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola Rezept
Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola
4
(1)

30 Min.

30 Min.

895 kcal

84
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen
4
(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79
Kürbis-Apfel-Chutney Rezept
Super Beauty Food
Kürbis-Apfel-Chutney
4
(1)

75 Min.

75 Min.

526 kcal

79
Rote Bete-Creme Rezept
Rote Bete-Creme
4
(1)

20 Min.

65 Min.

97 kcal

95
Nudelauflauf Rezept
Nudelauflauf
4
(1)

35 Min.

110 Min.

4332 kcal

82
Quinoasalat mit Mango, Avocado, Mizuna und Zwiebeln Rezept
Quinoasalat mit Mango, Avocado, Mizuna und Zwiebeln
4
(1)

20 Min.

20 Min.

438 kcal

99
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Möhren-Papaya-Shake Rezept
Smart snacken
Möhren-Papaya-Shake

mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

88
Mexikanische Kürbiskernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanische Kürbiskernsauce

mit Koriander

3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

100
Gefüllte Rote Beten Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

3.5
(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Kürbiskern-Napfkuchen Rezept
Kürbiskern-Napfkuchen
3
(2)

35 Min.

95 Min.

3869 kcal

48
Reistürmchen mit Erbsensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

3
(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

82
Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

2
(1)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

93
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