1.102 Rezepte für Kalorienarme quark

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Pikanter Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Milchmix

mit Wasabi

0
(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

87
Schinken-Wraps Rezept
Schinken-Wraps
0
(0)

40 Min.

40 Min.

279 kcal

73
Fajita mit Hähnchen Rezept
Fajita mit Hähnchen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

76
Spinatnockerl mit Knoblauch-Kerbel-Butter Rezept
Spinatnockerl mit Knoblauch-Kerbel-Butter
0
(0)

40 Min.

55 Min.

316 kcal

83
Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli Rezept
Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli
0
(0)

30 Min.

85 Min.

232 kcal

82
Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern Rezept
Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern
0
(0)

20 Min.

740 Min.

184 kcal

87
Radieschenquark auf Kürbiskernbrot Rezept
Radieschenquark auf Kürbiskernbrot
0
(0)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

95
Gemüse-Crostini mit Salsa Rezept
Gemüse-Crostini mit Salsa
0
(0)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

94
Gurkenstreifen mit Kräuterdip Rezept
Gurkenstreifen mit Kräuterdip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

206 kcal

97
Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip Rezept
Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

296 kcal

98
Zitrusquark mit Kokos Rezept
Zitrusquark mit Kokos
0
(0)

25 Min.

25 Min.

267 kcal

79
Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept
Mandarinen-Ingwer-Quark
0
(0)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

84
Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben Rezept
Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben
0
(0)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

97
Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse Rezept
Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse
0
(0)

15 Min.

15 Min.

79 kcal

92
Paprika mit Olivenquark gefüllt dazu Pellkartoffeln Rezept
Paprika mit Olivenquark gefüllt dazu Pellkartoffeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

92
Herzhaftes Kartoffelsoufflee Rezept
Herzhaftes Kartoffelsoufflee
0
(0)

25 Min.

90 Min.

352 kcal

82
Rustikales Brot mit Kräuterbutter und Gänseblümchen Rezept
Rustikales Brot mit Kräuterbutter und Gänseblümchen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

248 kcal

74
Radieschen-Kartoffel-Salat mit Topfen Rezept
Radieschen-Kartoffel-Salat mit Topfen
0
(0)

20 Min.

50 Min.

249 kcal

89
Roggenbrot mit Lachsaufstrich und Paprika Rezept
Roggenbrot mit Lachsaufstrich und Paprika
0
(0)

25 Min.

35 Min.

364 kcal

76
Baguette mit Gemüsebratlingen Rezept
Baguette mit Gemüsebratlingen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

71
Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern Rezept
Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern
0
(0)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

88
Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen
0
(0)

45 Min.

285 Min.

286 kcal

65
Kräuter-Kartoffelpuffer mit Quark Rezept
Kräuter-Kartoffelpuffer mit Quark
0
(0)

20 Min.

40 Min.

374 kcal

82
Buttermilchterrine mit Pfirsichen Rezept
Buttermilchterrine mit Pfirsichen
0
(0)

40 Min.

220 Min.

176 kcal

79
Erdbeertörtchen mit Vanillecreme Rezept
Erdbeertörtchen mit Vanillecreme
0
(0)

40 Min.

160 Min.

300 kcal

48
Gemüsesticks mit Dip Rezept
Gemüsesticks mit Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

79
Quarknockerl mit Tomatensoße Rezept
Quarknockerl mit Tomatensoße
0
(0)

40 Min.

70 Min.

269 kcal

85
Quarkcreme mit Himbeeren Rezept
Quarkcreme mit Himbeeren
0
(0)

30 Min.

150 Min.

316 kcal

72
Joghurtcreme mit Limette Rezept
Joghurtcreme mit Limette
0
(0)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

65
Gemüsenockerl mit frischem Spinat Rezept
Gemüsenockerl mit frischem Spinat
0
(0)

30 Min.

50 Min.

246 kcal

83
Quarkbrötchen mit Kirschen Rezept
Quarkbrötchen mit Kirschen
0
(0)

40 Min.

85 Min.

307 kcal

60
Käsekuchen mit Birnen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Birnen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

260 kcal

62
Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme Rezept
Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme
0
(0)

50 Min.

50 Min.

384 kcal

96
Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat Rezept
Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat
0
(0)

40 Min.

105 Min.

362 kcal

92
Streuselkuchen mit Zwetschgen und Birnen Rezept
Streuselkuchen mit Zwetschgen und Birnen
0
(0)

30 Min.

135 Min.

229 kcal

62
Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl Rezept
Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl
0
(0)

40 Min.

110 Min.

290 kcal

88
Joghurt-Limetten-Mix Rezept
Joghurt-Limetten-Mix
0
(0)

5 Min.

5 Min.

210 kcal

92
Mangoldstrudel mit Tomatenragout Rezept
Mangoldstrudel mit Tomatenragout
0
(0)

45 Min.

95 Min.

381 kcal

75
Pikante Windbeutel mit Kräuterquark Rezept
Pikante Windbeutel mit Kräuterquark
0
(0)

30 Min.

55 Min.

124 kcal

71
Muffins mit Krokant Rezept
Muffins mit Krokant
0
(0)

40 Min.

60 Min.

374 kcal

60
Zitronen-Soufflee Rezept
Zitronen-Soufflee
0
(0)

35 Min.

35 Min.

200 kcal

65
Kleines Pfirsichgratin Rezept
Kleines Pfirsichgratin
0
(0)

15 Min.

45 Min.

179 kcal

61
Joghurtcreme mit Cranberrys und Brombeeren Rezept
Joghurtcreme mit Cranberrys und Brombeeren
0
(0)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

62
Apfelkuchen mit Mohn Rezept
Naschen ohne Reue
Apfelkuchen mit Mohn
0
(0)

45 Min.

90 Min.

331 kcal

76
Kresse-Quark mit Portwein Rezept
Kresse-Quark mit Portwein
0
(0)

20 Min.

24 Min.

158 kcal

65
Omelett-Waffel mit Rettich und Kresse Rezept
Omelett-Waffel mit Rettich und Kresse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

314 kcal

76
Mini-Himbeertörtchen Rezept
Mini-Himbeertörtchen
0
(0)

50 Min.

75 Min.

189 kcal

63
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • DASH-Diät
  • Atkins-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor