64 Rezepte für Kalorienarmes brot backen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Saftige Käsekuchen-Riegel Rezept
Clever naschen
Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

5
(13)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

6,6
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
5
(9)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

9,5
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl
5
(7)

45 Min.

45 Min.

406 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept
Empfohlen von IN FORM
Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

5
(5)

45 Min.

345 Min.

485 kcal

Lauwarmer Spargelsalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

5
(2)

35 Min.

35 Min.

410 kcal

Holunderblüten-Gelee Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Holunderblüten-Gelee

mit Mandelblättchen

5
(2)

40 Min.

1480 Min.

20 kcal

6,3
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern
5
(2)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

8,3
Fattoush-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Fattoush-Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

229 kcal

9,4
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

5
(1)

25 Min.

65 Min.

229 kcal

Erbsen-Crostini Rezept
Vegan für Genießer
Erbsen-Crostini
5
(1)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

8,9
Arme Ritter mit gemischten Beeren Rezept
Smart frühstücken
Arme Ritter mit gemischten Beeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

8,3
Gratinierte Miesmuscheln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gratinierte Miesmuscheln
5
(1)

45 Min.

45 Min.

204 kcal

7,9
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Kalte Gemüsesuppe
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

8,8
Arabischer Brotsalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Arabischer Brotsalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

Blätterteig-Streusel-Plätzchen Rezept
Blätterteig-Streusel-Plätzchen
5
(1)

70 Min.

95 Min.

100 kcal

2,9
Knäckebrot mit Radieschen Rezept
Knäckebrot mit Radieschen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

8,9
Grilled Cheese Sandwich mit Avocado und Spinat Rezept
Schneller Energie-Kick
Grilled Cheese Sandwich mit Avocado und Spinat
4.916665
(12)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

6,9
Gefüllte Spitzpaprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

4.875
(8)

55 Min.

55 Min.

68 kcal

9,2
Cremige Spinatsuppe Rezept
Schnell und einfach
Cremige Spinatsuppe

mit Knusper-Croûtons

4.8
(10)

10 Min.

25 Min.

196 kcal

8,9
Spargel-Frisée-Salat Rezept
Low Carb Dinner
Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

241 kcal

8,7
Rote-Bete-Brote Rezept
Gibt Power für den Tag
Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

4.714285
(7)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

9,2
Tomatenbrot Rezept
Gesunder Feierabend
Tomatenbrot

nach Ciabatta-Art

4.666665
(6)

40 Min.

980 Min.

139 kcal

8,9
Gekühlte Erdbeersuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Gekühlte Erdbeersuppe

mit Ricotta-Nocken

4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

216 kcal

7,9
Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing Rezept
Empfohlen von IN FORM
Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

349 kcal

Knäcke mit Gurkenquark Rezept
Figurbewusst genießen
Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

9,6
Geröstete Tomatenbrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geröstete Tomatenbrote

mit Knoblauch

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

8,4
Spargel-Schinken-Toast Rezept
Seelenwärmer
Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

4.5
(2)

40 Min.

50 Min.

284 kcal

8,8
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept
Feine Gemüseküche
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

8,7
Knäcke mit Quark und Rucola Rezept
Gibt Power für den Tag
Knäcke mit Quark und Rucola
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

8,6
Kürbiscremesuppe mit Apfel Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbiscremesuppe mit Apfel
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

271 kcal

Asia-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Wraps

mit Putenstreifen und Sprossen

4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

8,6
Tomate-Mozzarella aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Tomate-Mozzarella aus dem Ofen
4.375
(8)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

9,0
Gazpacho mit Weißbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gazpacho mit Weißbrot

(Spanische Gemüsesuppe)

4.333335
(3)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

9,1
Fleischsalat mit Kräutern Rezept
Gesundes Grundrezept
Fleischsalat mit Kräutern

und Joghurt-Senf-Sauce

4.272725
(11)

15 Min.

25 Min.

310 kcal

8,8
Gratinierte Paprikabrote Rezept
Kalorienarm überbacken
Gratinierte Paprikabrote

mit Frühlingszwiebeln

4.25
(8)

15 Min.

20 Min.

99 kcal

8,9
Bunte Frischkäsekugeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bunte Frischkäsekugeln

mit Vollkornbröseln

4
(3)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

8,8
Käseigel mit Möhrenstiften Rezept
Kindersnack (1–3 Jahre)
Käseigel mit Möhrenstiften
4
(2)

15 Min.

15 Min.

115 kcal

9,7
Feine Sauerkrautsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feine Sauerkrautsuppe

mit Orangenschale und Croûtons

3.875
(8)

25 Min.

60 Min.

250 kcal

6,9
Überbackene Ciabattabrötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Ciabattabrötchen

mit Serrano-Schinken

3.714285
(7)

20 Min.

35 Min.

298 kcal

8,0
Gegrillte Tintenfischtuben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

9,3
Zebrabrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zebrabrote

mit Frischkäse

3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

7,6
Gefüllte Paprikaviertel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Paprikaviertel

mit Edamerstreifen und Vollkornbrot

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

99 kcal

9,0
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

9,4
Mini Hotdogs mit Cocktailwürstchen Rezept
Mini Hotdogs mit Cocktailwürstchen
3
(1)

15 Min.

15 Min.

260 kcal

5,4
Röstbrot mit Spargel-Schinken-Päckchen Rezept
Röstbrot mit Spargel-Schinken-Päckchen
0
(0)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

8,7
Sellerie-Suppe mit Apfel Rezept
Sellerie-Suppe mit Apfel
0
(0)

40 Min.

40 Min.

8,5
Nussschnitten mit Schokolade Rezept
Nussschnitten mit Schokolade
0
(0)

60 Min.

60 Min.

97 kcal

4,9
Kartoffelbrot Rezept
Kartoffelbrot
0
(0)

140 Min.

140 Min.

2557 kcal

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