145 Rezepte für Kinder wok

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Chinakohlgemüse aus dem Wok Rezept

Chinakohlgemüse aus dem Wok

20 Min.

20 Min.

110 kcal

Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen

25 Min.

25 Min.

433 kcal

Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept

Wok-Gemüse mit Seelachs

30 Min.

40 Min.

309 kcal

Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

Gemüse-Wok mit Rindfleisch Rezept

Gemüse-Wok mit Rindfleisch

20 Min.

740 Min.

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis Rezept

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Griechische Gemüsepfanne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

35 Min.

45 Min.

269 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

10 Min.

20 Min.

140 kcal

China-Ente aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

China-Ente aus dem Wok

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

30 Min.

586 kcal

Frühlingsrollen mit Kassler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frühlingsrollen mit Kassler

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

50 Min.

50 Min.

308 kcal

Rindfleisch mit Bohnen aus dem Wok Rezept

Rindfleisch mit Bohnen aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

492 kcal

Wokgemüse mit Cashewkernen Rezept

Wokgemüse mit Cashewkernen

20 Min.

30 Min.

254 kcal

Gebratener Wasserspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

15 Min.

15 Min.

82 kcal

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße Rezept

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße

30 Min.

50 Min.

243 kcal

Rindfleisch-Bohnen-Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

50 Min.

50 Min.

415 kcal

Samt-Garnelen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

45 Min.

45 Min.

572 kcal

Wok mit Tofu und Gemüse Rezept

Wok mit Tofu und Gemüse

20 Min.

35 Min.

541 kcal

Tofu mit Gemüse Rezept

Tofu mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

205 kcal

Scharfes Gemüse aus dem Wok Rezept

Scharfes Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

320 kcal

Glasnudeln mit Gemüse Rezept

Glasnudeln mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

453 kcal

Gemüse und Tofu aus dem Wok Rezept

Gemüse und Tofu aus dem Wok

30 Min.

45 Min.

275 kcal

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln

25 Min.

40 Min.

310 kcal

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen Rezept

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen

30 Min.

45 Min.

284 kcal

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok Rezept

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok

30 Min.

60 Min.

Wok-Shrimps mit Curry Rezept

Wok-Shrimps mit Curry

10 Min.

15 Min.

328 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reis und Gemüse aus dem Wok

20 Min.

50 Min.

376 kcal

Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok Rezept

Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok

60 Min.

60 Min.

495 kcal

Wok-Brokkoli mit Knoblauch Rezept

Wok-Brokkoli mit Knoblauch

10 Min.

20 Min.

101 kcal

Wok-Gemüse Rezept

30 Min.

40 Min.

180 kcal

Garnelen-Gemüse-Wok Rezept

Garnelen-Gemüse-Wok

10 Min.

20 Min.

222 kcal

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok Rezept

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok

25 Min.

55 Min.

758 kcal

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

75 Min.

310 kcal

Wokgemüse süß-sauer Rezept

Wokgemüse süß-sauer

20 Min.

30 Min.

Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln Rezept

Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln

40 Min.

40 Min.

258 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok Rezept

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

20 Min.

35 Min.

300 kcal

Kräuterlamm aus dem Wok Rezept

Kräuterlamm aus dem Wok

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Shrimps aus dem Wok Rezept

Shrimps aus dem Wok

30 Min.

40 Min.

428 kcal

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

521 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

35 Min.

35 Min.

308 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

15 Min.

15 Min.

353 kcal

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

45 Min.

45 Min.

379 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Pute mit Gemüse aus dem Wok

70 Min.

70 Min.

542 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept

Tofu-Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

295 kcal

Wokgemüse mit Hähnchen Rezept

Wokgemüse mit Hähnchen

40 Min.

70 Min.

464 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

20 Min.

20 Min.

442 kcal

Lamm-Gemüse-Wok Rezept

Lamm-Gemüse-Wok

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Asiatischer Fisch-Wok Rezept

Asiatischer Fisch-Wok

25 Min.

25 Min.

383 kcal