42 Rezepte für Kinder auflauf hauptspeise

30 Min.

40 Min.

480 kcal

Macht glücklich

Gemüselasagne mit Erbsen

20 Min.

65 Min.

833 kcal

Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

100 Min.

791 kcal

9,5

Klassiker für Vegetarier

Einfache Gemüselasagne

40 Min.

90 Min.

430 kcal

50 Min.

140 Min.

732 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

Klassiker mal anders

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(64)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

Nudel-Zucchini-Gratin

(5)

30 Min.

80 Min.

767 kcal

Hirseauflauf "Hexenzauber"

(7)

40 Min.

70 Min.

435 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken

(34)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

8,8

Gesundes Grundrezept

Vegetarische Cannelloni

mit Spinat und Ricotta

(30)

30 Min.

65 Min.

367 kcal

8,7

Für die ganze Familie

Kalbfleisch-Cannelloni

mit Tomatensauce

(4)

60 Min.

523 kcal

8,2

Backen mit Vollkorn

Fruchtiger Joghurt-Biskuit-Auflauf

(4)

60 Min.

300 Min.

314 kcal

8,6

Superfood aus der Heimat

Brennnessel-Kohlrabi-Gratin

mit Süßkartoffeln und Gouda

(2)

40 Min.

80 Min.

344 kcal

9,4

Low Carb Lunch

Auberginen-Auflauf

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

(39)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

9,3

Feine Gemüseküche

Auberginen-Lasagne

mit Blattspinat und Tomaten

(15)

60 Min.

110 Min.

550 kcal

8,9

Seelenwärmer

Zucchini-Tomaten-Auflauf

mit Manchego

(18)

45 Min.

65 Min.

241 kcal

9,4

Kalorienarm aus dem Ofen

Mais-Paprika-Auflauf

auf mexikanische Art

(12)

25 Min.

70 Min.

358 kcal

20 Min.

45 Min.

295 kcal

Gesunder Feierabend

Kohlrabi-Nudel-Gratin

mit Erbsen und Zucchini

(25)

30 Min.

65 Min.

522 kcal

9,7

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Lasagne

mit Tomatensauce

(19)

40 Min.

95 Min.

325 kcal

Kartoffelauflauf mit Amaranth

(7)

45 Min.

70 Min.

443 kcal

9,5

Deutscher Klassiker

Kartoffelgratin – smarter

mit Parmesan und Thymian

(12)

30 Min.

70 Min.

303 kcal

7,8

Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf

(24)

40 Min.

70 Min.

441 kcal

9,1

Verdauungsfördernd

Gemüse-Reis-Auflauf

mit Schnittlauchjoghurt

(25)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

9,8

Kalorienarm überbacken

Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(23)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

mit Mandelstiften

25 Min.

65 Min.

212 kcal

8,2

Deftiger Gemüseauflauf mit Brot

(6)

20 Min.

40 Min.

568 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Gratin mit Gemüse

(3)

45 Min.

70 Min.

340 kcal

9,7

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark

(20)

25 Min.

45 Min.

524 kcal

9,7

Vegetarisch für Genießer

Rotkohl-Kartoffel-Gratin

mit Ziegenkäse

(6)

35 Min.

75 Min.

324 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauch-Tomaten-Gratin

mit Oliven und Basilikum

(4)

30 Min.

55 Min.

226 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbis-Cannelloni

mit Kürbiskernen

(5)

45 Min.

90 Min.

479 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

40 Min.

50 Min.

210 kcal

9,8

gefüllte Rigatoni

30 Min.

75 Min.

360 kcal

9,1

Fenchelauflauf

mit Hackfleisch

40 Min.

80 Min.

621 kcal

Käse-Sahne-Auflauf

Schwäbischer Nudelauflauf

15 Min.

55 Min.

1277 kcal

6,6

Griechischer Spinateintopf mit Lamm

30 Min.

60 Min.

862 kcal

6,1