53 Rezepte für Kinder picknick fingerfood

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
5
(15)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

9,5
Brainfood Cookies Rezept
Für die Studentenküche
Brainfood Cookies
5
(11)

30 Min.

45 Min.

110 kcal

6,1
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Schoko-Bananen-Brotaufstrich
5
(7)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

7,3
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1
Knusprige Schokopralinen Rezept
Clever naschen
Knusprige Schokopralinen
5
(4)

30 Min.

150 Min.

50 kcal

6,8
California Wrap Rezept
Fast Food ohne Reue
California Wrap

mit Hummus

5
(3)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

9,1
Chili-Cheddar-Brötchen Rezept
Zum Mitnehmen
Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

5
(2)

45 Min.

60 Min.

204 kcal

8,1
Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

5
(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

9,1
Gefüllte Laugenstange Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

8,2
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika Rezept
Leichtes Mittagessen
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika

dazu: Gurkensauce

5
(1)

50 Min.

120 Min.

318 kcal

7,6
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren Rezept
Clever naschen
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

90 Min.

221 kcal

7,6
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Knackige Gemüse-Wraps
5
(1)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

9,0
Baguettebrötchen Rezept
Smart frühstücken
Baguettebrötchen
5
(1)

160 Min.

160 Min.

162 kcal

4,2
Käseigel für die Party Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käseigel für die Party
5
(1)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

9,0
Obstspieße Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
Obstspieße
5
(1)

30 Min.

90 Min.

9,5
Frühstücks-Bento mit Brotspießen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bento mit Brotspießen
4.92857
(14)

15 Min.

15 Min.

282 kcal

9,3
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.76
(25)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

8,5
Käsekuchen-Muffins mit Schokostreifen Rezept
Käsekuchen-Muffins mit Schokostreifen
4.75
(4)

40 Min.

70 Min.

4,8
Kartoffelsalat mit Würstchen Rezept
Kochen für Kinder
Kartoffelsalat mit Würstchen
4.5
(2)

60 Min.

120 Min.

325 kcal

8,7
Kräuter-Dip mit Schnittlauch Rezept
Clean Eating Snack
Kräuter-Dip mit Schnittlauch
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

92 kcal

8,6
Sommerrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

7,5
Kalbshackbraten – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

4.4
(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

9,3
Aprikosen-Ufos Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Aprikosen-Ufos
4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

278 kcal

8,0
Tomaten-Kräuter-Brötchen Rezept
Smart snacken
Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

4.285715
(7)

40 Min.

130 Min.

133 kcal

7,8
Jamaikanische Maisküchlein Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jamaikanische Maisküchlein

mit Ingwer-Tomaten-Chutney

4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

259 kcal

8,5
Pfirsichkuchen Rezept
Clever naschen
Pfirsichkuchen

mit Mandeln

4.2
(10)

20 Min.

45 Min.

153 kcal

7,0
Pizzaschnecken Rezept
Kochen für Kinder
Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.2
(5)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

8,3
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme

und Kapern

4.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

155 kcal

9,0
Pfannkuchenrollen Rezept
Zum Mitnehmen
Pfannkuchenrollen

mit Ziegenfrischkäse und Möhren

4.09091
(11)

70 Min.

80 Min.

105 kcal

9,5
Lachsschinken-Frischkäse-Brote Rezept
Smart snacken
Lachsschinken-Frischkäse-Brote

mit gebratener Birne

4
(5)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

7,7
Süße Aprikosenbrötchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Süße Aprikosenbrötchen
4
(5)

30 Min.

120 Min.

253 kcal

7,8
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

4
(1)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

8,8
Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten Rezept
Perfekt fürs Büro
Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten

und Mandel-Crostini

4
(1)

45 Min.

105 Min.

380 kcal

8,7
Gurkenhäppchen mit Schafskäse Rezept
Smart snacken
Gurkenhäppchen mit Schafskäse
4
(1)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

9,6
Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung Rezept
Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung
4
(1)

45 Min.

70 Min.

133 kcal

7,6
Kichererbsen-Dip für den Thermomix® Rezept
Kichererbsen-Dip für den Thermomix®
4
(1)

6 Min.

6 Min.

137 kcal

Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Low-Carb-Waffeln
3.857145
(7)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

8,0
Krabbensalat – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensalat – smarter

mit Radieschen und Ei

3.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

9,5
Gemüse-Sticks Rezept
Smart snacken
Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

3.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

10,0
Obstspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Obstspieße

mit Kokos-Joghurt

3
(3)

30 Min.

30 Min.

105 kcal

8,0
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke

mit Pinienkernen und Minze

2
(1)

30 Min.

75 Min.

452 kcal

8,6
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

9,4
Knabberstangen Rezept
Smart snacken
Knabberstangen
0
(0)

30 Min.

105 Min.

359 kcal

6,9
Mandelmakronen mit Rosinen Rezept
Mandelmakronen mit Rosinen
0
(0)

25 Min.

55 Min.

91 kcal

5,5
Ricottaküchlein Rezept
Ricottaküchlein
0
(0)

40 Min.

55 Min.

313 kcal

6,5
Gefüllte Brotröllchen Rezept
Gefüllte Brotröllchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

303 kcal

8,5
Minipizzen Rezept
Minipizzen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

7,9
Englischer Kuchen Rezept
Clever naschen
Englischer Kuchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

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