29 Rezepte für Knoblauch blanchieren

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Eingelegter Blumenkohl Rezept
Smarter Klassiker
Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

5
(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

93
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

5
(2)

25 Min.

60 Min.

452 kcal

85
Grünes Gemüse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Grünes Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

96
Tomaten-Filo-Tartelettes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Filo-Tartelettes

mit Aubergine und Feta

5
(1)

45 Min.

75 Min.

161 kcal

82
Rotes Thai-Curry mit Jasminreis Rezept
Seelenwärmer
Rotes Thai-Curry mit Jasminreis
4.875
(8)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

85
Hähnchenbrust mit Cashewkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

4.7
(10)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

95
Rindfleisch aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

4.6
(10)

40 Min.

40 Min.

418 kcal

94
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok

mit Walnüssen und Austernsauce

4.533335
(15)

35 Min.

35 Min.

413 kcal

88
Pikant geschmorter Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikant geschmorter Mangold

mit Chili und Sultaninen

4.4
(5)

35 Min.

35 Min.

170 kcal

89
Tofu-Gulasch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Tofu-Gulasch

mit Paprika, Kartoffeln und Tomaten

4.125
(8)

50 Min.

50 Min.

433 kcal

92
Rotbarben in Folie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarben in Folie

mit asiatischem Gemüse

4
(1)

35 Min.

45 Min.

276 kcal

87
Mexikanische Limettensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

4
(1)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

89
Gemüse-Wok-Pfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüse-Wok-Pfanne
4
(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

92
Wirsing-Nuss-Quiche Rezept
Seelenwärmer
Wirsing-Nuss-Quiche
4
(1)

50 Min.

130 Min.

719 kcal

86
Bohnen-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Pasta

mit Rucola

3.5
(2)

40 Min.

50 Min.

560 kcal

92
Vitello tonnato – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

3
(2)

80 Min.

80 Min.

297 kcal

88
Nudeltaschen mit Hähnchenfüllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudeltaschen mit Hähnchenfüllung

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten

0
(0)

90 Min.

130 Min.

529 kcal

85
Mariniertes Gemüse Rezept
Mariniertes Gemüse
0
(0)

10 Min.

770 Min.
Überbackenes Lengfischfilet Rezept
Überbackenes Lengfischfilet
0
(0)

30 Min.

60 Min.

631 kcal

86
Gemüse-Raclette Rezept
Gemüse-Raclette
0
(0)

30 Min.

270 Min.

788 kcal

100
Bohnenkerne Rezept
Bohnenkerne

auf Käsetoast

0
(0)

20 Min.

50 Min.

459 kcal

77
Gemüse-Gratin Rezept
Gemüse-Gratin

mit Lammmedaillons

0
(0)

60 Min.

60 Min.
Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon Rezept
Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Risotto mit Zuckerschoten Rezept
Risotto mit Zuckerschoten
0
(0)

35 Min.

35 Min.

393 kcal

72
Gebratenes Rotbarschfilet auf Spinat-Risotto mit Tiefseekrabben Rezept
Gebratenes Rotbarschfilet auf Spinat-Risotto mit Tiefseekrabben
0
(0)

60 Min.

60 Min.

612 kcal

69
Muschelnudeln Rezept
Muschelnudeln

mit Brokkoli-Sahne-Sauce

0
(0)

35 Min.

35 Min.

724 kcal

82
Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept
Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli
0
(0)

120 Min.

120 Min.

697 kcal

87
Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet Rezept
Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet
0
(0)

45 Min.

45 Min.

546 kcal

75
Gemüse mit pikanter Sauce Rezept
Gemüse mit pikanter Sauce
0
(0)

35 Min.

41 Min.

230 kcal

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