25 Rezepte für Lachs fettarm

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gefüllte Lachsforellenfilets Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

5
(4)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

9,5
Lachs-Zander-Roulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

5
(3)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

8,7
Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Seelachs mit Kartoffelkruste
5
(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

9,2
Feine Kartoffelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

5
(1)

45 Min.

45 Min.

414 kcal

8,9
Lachs mit grünem Spargel und Bohnen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit grünem Spargel und Bohnen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

9,3
Fischfrikadellen – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Fischfrikadellen – smarter

mit Kartoffelsalat

4.666665
(6)

70 Min.

70 Min.

426 kcal

9,4
Sushi-Bällchen Rezept
Klassiker mal anders
Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

4.666665
(3)

30 Min.

45 Min.

212 kcal

7,6
Kabeljau aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Kabeljau aus dem Ofen
4.666665
(3)

20 Min.

70 Min.

248 kcal

9,7
Sushi-Torte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sushi-Torte

mit Lachs und Nori-Algen

4.6
(5)

15 Min.

75 Min.

332 kcal

7,9
Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept
Enthält viele gute Fette
Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

4.5
(16)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

9,7
Easy Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Easy Maki-Rollen

(Reis-Fisch-Röllchen im Algenblatt)

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

238 kcal

8,4
Gebackene Lachsforelle Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebackene Lachsforelle

aus der Zitronensalzkruste

4.333335
(3)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

8,8
Lachsschinken-Frischkäse-Brote Rezept
Smart snacken
Lachsschinken-Frischkäse-Brote

mit gebratener Birne

4
(5)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

7,7
Forellenfilets mit Meerrettichquark Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Forellenfilets mit Meerrettichquark

auf Vollkorn-Toasties

4
(4)

25 Min.

30 Min.

238 kcal

9,5
Sushi aus der Schüssel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sushi aus der Schüssel

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

3.8
(5)

90 Min.

120 Min.

525 kcal

7,9
Asia-Cannelloni mit Lachs-Garnelen-Füllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Cannelloni mit Lachs-Garnelen-Füllung

auf Zitronengras und Limette gedämpft

3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

354 kcal

8,3
Sushi-Schiffchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sushi-Schiffchen

mit Lachssalat und Algen

3
(1)

50 Min.

110 Min.

350 kcal

7,6
Eierbecher-Sushi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

0
(0)

35 Min.

60 Min.

50 kcal

6,2
Grüner Spargel mit Schinken Rezept
Grüner Spargel mit Schinken
0
(0)

25 Min.

25 Min.

131 kcal

9,2
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip Rezept
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,5
Lachs beizen Rezept
Lachs beizen
0
(0)

20 Min.

2180 Min.

590 kcal

5,7
Maki Sushi Rezept
Maki Sushi
0
(0)

30 Min.

45 Min.

10 kcal

7,6
Partybaguette Rezept
Partybaguette

mit Lachscremefüllung

0
(0)

30 Min.

210 Min.

5,8
Buchweizennudeln Rezept
Buchweizennudeln

mit Lachs und Spinat

0
(0)

25 Min.

25 Min.

409 kcal

8,6
Fischpastete mit Lachs Rezept
Fischpastete mit Lachs
0
(0)

75 Min.

75 Min.

83 kcal

7,4
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