129 Rezepte für Lachs gerichte mit gemüse

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Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse
4.57143
(7)

25 Min.

25 Min.

563 kcal

Health Score
9,4
Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

776 kcal

Health Score
9,1
Lachs-Zander-Roulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

5
(3)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

Health Score
8,8
Lachs im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs im Bananenblatt

mit Kokos-Chili-Paste

5
(1)

20 Min.

35 Min.

296 kcal

Health Score
8,7
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
Schmorgurken mit Lachs und Dill
5
(3)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

Health Score
9,3
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa
5
(1)

20 Min.

20 Min.

524 kcal

Health Score
8,6
Soja-Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Soja-Lachs

mit Zuckerschotensalat

4.1
(10)

25 Min.

35 Min.

384 kcal

Health Score
9,0
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachs-Spinat-Pfanne

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.7
(10)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

Health Score
9,7
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

Health Score
8,9
Gegrillter Lachs mit Fenchel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Lachs mit Fenchel

und Johannisbeeren

4.285715
(7)

20 Min.

30 Min.

237 kcal

Health Score
9,5
Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing Rezept
Clean Eating für Gäste
Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing
5
(1)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

Health Score
9,6
Orangen-Estragon-Spargel Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Orangen-Estragon-Spargel

mit Lachs und Minikartoffeln

4
(3)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

Health Score
8,7
Lachs auf buntem Bohnensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs auf buntem Bohnensalat

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

4
(1)

25 Min.

45 Min.

487 kcal

Health Score
9,7
Lachs-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

3.9
(10)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

Health Score
9,3
Gurken-Lachs-Rouladen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

3.75
(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

Health Score
9,7
Zucchini-Lachs-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Zucchini-Lachs-Lasagne
4
(2)

25 Min.

75 Min.

392 kcal

Health Score
9,5
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs Rezept
Schnell und einfach
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs
5
(3)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

Health Score
9,5
Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

5
(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Health Score
9,2
Gedünstete Lachssteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

5
(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

Health Score
9,6
Gebratener Chinakohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Chinakohl

mit Lachsfilet

4.42857
(7)

35 Min.

35 Min.

238 kcal

Health Score
9,7
Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept
Fast Food ohne Reue
Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip
5
(2)

60 Min.

60 Min.

506 kcal

Health Score
8,7
Gefüllte Lachsforellenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

5
(3)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Health Score
9,5
Gegrillte Lachsspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

5
(10)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Health Score
9,5
Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

5
(3)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

Health Score
9,1
Orangenlachs mit Lauch-Risotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orangenlachs mit Lauch-Risotto

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.8
(10)

45 Min.

45 Min.

396 kcal

Health Score
8,8
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
5
(4)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

Health Score
9,3
Ciabatta mit Räucherlachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

4.846155
(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

Health Score
9,6
Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

Health Score
9,0
Gedämpftes Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpftes Lachsfilet

mit Chili und Koriander

4.8
(5)

25 Min.

85 Min.

230 kcal

Health Score
9,3
Sushi-Bällchen Rezept
Klassiker mal anders
Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

4.666665
(3)

30 Min.

45 Min.

212 kcal

Health Score
7,6
Fischfrikadellen – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Fischfrikadellen – smarter

mit Kartoffelsalat

4.666665
(6)

70 Min.

70 Min.

426 kcal

Health Score
9,2
Lachsfiletspieße Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lachsfiletspieße

mit Spargel und Sauerampfercreme

4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

Health Score
8,9
Lachsfilet mit Safranbutter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachsfilet mit Safranbutter

in Folie gegart

4.636365
(11)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Health Score
8,6
Geeiste Gurkensuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Geeiste Gurkensuppe

mit Lachstatar

4.6
(5)

30 Min.

90 Min.

358 kcal

Health Score
9,6
Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne

mit Meerrettichcreme

4.6
(10)

55 Min.

55 Min.

263 kcal

Health Score
9,2
Marinierter Sesamlachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Sesamlachs

mit Frühlingszwiebeln und Shisokresse

4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

411 kcal

Health Score
9,9
Pasta mit Räucherlachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Pasta mit Räucherlachs

in leichter Sahnesauce

4.533335
(15)

10 Min.

20 Min.

415 kcal

Health Score
8,2
Pfannen-Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfannen-Lachsfilet

mit roten Zwiebeln und Orangen

4.444445
(9)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

Health Score
9,3
Gebeizte Lachsforelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebeizte Lachsforelle

mit Gurken-Mango-Salat

4.333335
(3)

45 Min.

375 Min.

236 kcal

Health Score
8,7
Gefüllte Lachsforelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Lachsforelle

auf Blattspinat

4.6
(5)

35 Min.

70 Min.

318 kcal

Health Score
10,0
Pfannkuchen-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.75
(24)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

Health Score
8,3
Putenschnitzel mit Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenschnitzel mit Lachsschinken

und Zucchini-Möhren-Gemüse

4.636365
(11)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

Health Score
9,2
Räucherlachs-Käse-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

4
(1)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

Health Score
8,6
Gefüllte Schinken-Nuss-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Schinken-Nuss-Röllchen

mit Ziegenfrischkäse und Birnenstiften

4.57143
(7)

20 Min.

45 Min.

329 kcal

Health Score
7,4
Easy Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Easy Maki-Rollen

(Reis-Fisch-Röllchen im Algenblatt)

4.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

238 kcal

Health Score
8,2
Grüner Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Grüner Kartoffelsalat

mit Feldsalat, Lachsschinken und Apfel

4.454545
(11)

50 Min.

90 Min.

277 kcal

Health Score
8,8
Gurken-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

Health Score
9,3
Norddeutscher Milch-Gemüse-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Norddeutscher Milch-Gemüse-Topf

mit Lachsschinken

4.2
(5)

40 Min.

40 Min.

315 kcal

Health Score
8,8
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