138 Rezepte für Leckere snack gemüse

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado
5
(37)

20 Min.

30 Min.

372 kcal

90
Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept
Enthält viele gute Fette
Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs
5
(12)

20 Min.

20 Min.

400 kcal

97
Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel Rezept
Entzündungslindernd
Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel
5
(11)

15 Min.

15 Min.

259 kcal

93
Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung
5
(10)

40 Min.

40 Min.

58 kcal

82
Erbsen-Crostini Rezept
Vegan für Genießer
Erbsen-Crostini
5
(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

97
Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen
5
(10)

30 Min.

45 Min.

228 kcal

90
Baba Ganoush vegan Rezept
Smarter Klassiker
Baba Ganoush vegan
5
(10)

10 Min.

50 Min.

157 kcal

100
Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip Rezept
Leichtes Fingerfood
Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip
5
(8)

20 Min.

20 Min.

362 kcal

93
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept
Smart frühstücken
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei
5
(7)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

83
Gefülltes Weißbrot Rezept
Smart snacken
Gefülltes Weißbrot
5
(6)

25 Min.

155 Min.

301 kcal

70
Guacamole Rezept
Gut für's Herz
Guacamole
5
(5)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

100
Gemüse-Sushi Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

5
(4)

60 Min.

105 Min.

264 kcal

79
Thunfisch-Häppchen Rezept
Leichtes Fingerfood
Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

5
(4)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

90
Fruchtiger Kräuter-Smoothie Rezept
Vegan für Genießer
Fruchtiger Kräuter-Smoothie
5
(4)

15 Min.

15 Min.

105 kcal

99
Orientalischer Joghurt-Dip Rezept
Smart snacken
Orientalischer Joghurt-Dip
5
(3)

5 Min.

5 Min.

72 kcal

98
Chicken Wraps Rezept
Meal-Prep-Gericht
Chicken Wraps
5
(3)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

79
Vegane Wrap-Röllchen Rezept
Smart snacken
Vegane Wrap-Röllchen
5
(3)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

94
Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks
5
(2)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

99
Wraps mit Gemüse und Salami Rezept
Wraps mit Gemüse und Salami
5
(2)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

83
Eingelegte getrocknete Tomaten Rezept
Smart snacken
Eingelegte getrocknete Tomaten
5
(2)

10 Min.

150 Min.

86 kcal

92
Tzatziki mit Quark Rezept
Gesundes Grundrezept
Tzatziki mit Quark
5
(2)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

87
Möhren-Schokokuchen Rezept
Für die ganze Familie
Möhren-Schokokuchen
5
(2)

150 Min.

150 Min.

346 kcal

65
Linsen mit Würstchen und Spätzle Rezept
Deutscher Klassiker
Linsen mit Würstchen und Spätzle
5
(2)

90 Min.

90 Min.

1127 kcal

75
Lachs-Pfannkuchenröllchen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Pfannkuchenröllchen
5
(2)

30 Min.

85 Min.

510 kcal

84
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches
5
(2)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

92
Walnuss-Ziegenkäse-Crostini Rezept
Stärkt die Knochen
Walnuss-Ziegenkäse-Crostini
5
(2)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

88
Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept
Glutenfrei snacken
Chipotle-Kürbis Bratlinge
5
(2)

45 Min.

45 Min.

234 kcal

90
Kürbis-Vanille-Shake Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Kürbis-Vanille-Shake
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Vegane Cracker Rezept
Glutenfrei snacken
Vegane Cracker

mit Erbsencreme

5
(2)

50 Min.

50 Min.

485 kcal

96
Pikant gefüllte Bananenblütenblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikant gefüllte Bananenblütenblätter

mit gehacktem Hähnchenfilet

5
(1)

35 Min.

35 Min.

149 kcal

93
Marinierte Chili-Birnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

5
(1)

15 Min.

20 Min.

170 kcal

87
Radieschen-Matjes-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

5
(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

69
Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze
5
(1)

10 Min.

20 Min.

228 kcal

86
Kichererbsen-Snack Rezept
Smart snacken
Kichererbsen-Snack
5
(1)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

83
Kleine Linsen-Pizzen Rezept
Für die ganze Familie
Kleine Linsen-Pizzen
5
(1)

40 Min.

125 Min.

189 kcal

92
Gurken-Frischkäse-Röllchen Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Gurken-Frischkäse-Röllchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

86
Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip Rezept
Saisonale Küche
Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip
5
(1)

40 Min.

40 Min.

706 kcal

86
Knusprige Pastinaken-Chips Rezept
Smart snacken
Knusprige Pastinaken-Chips
5
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

92
Petersilien-Oliven Rezept
Gut für's Herz
Petersilien-Oliven
5
(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

94
Kartoffeltarte Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffeltarte
5
(1)

40 Min.

125 Min.

286 kcal

75
Passionsfrucht-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Passionsfrucht-Sellerie-Smoothie
5
(1)

20 Min.

20 Min.

90 kcal

79
Kartoffelcreme Rezept
Gibt Power für den Tag
Kartoffelcreme
5
(1)

45 Min.

45 Min.

135 kcal

96
Chicken Wings Rezept
Gute-Laune-Rezept
Chicken Wings
5
(1)

10 Min.

40 Min.

334 kcal

54
Dolmades mit Hackfleisch Rezept
Smarte Hausmannskost
Dolmades mit Hackfleisch
5
(1)

35 Min.

75 Min.

579 kcal

90
Bruschette mit Sardellenpaste Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bruschette mit Sardellenpaste
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84
Eingelegter Käse Rezept
Smarte Hausmannskost
Eingelegter Käse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

558 kcal

84
Käseigel für die Party Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käseigel für die Party
5
(1)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

92
Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept
Leichtes Fingerfood
Avocado-Shrimp-Sommerrollen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

346 kcal

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