85 Rezepte für Leckerer frischer salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Lauchfrittata Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

25 Min.

265 kcal

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

20 Min.

20 Min.

400 kcal

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten Rezept

Meal-Prep-Gericht

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

15 Min.

15 Min.

505 kcal

Gemüse-Sushi Rezept

Vegetarisch für Genießer

mit Nori-Algen

60 Min.

105 Min.

264 kcal

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren Rezept

Clean Eating für Gäste

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

55 Min.

55 Min.

483 kcal

Garnelenspieße auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

40 Min.

40 Min.

517 kcal

Brombeer-Ziegenkäse-Pizza Rezept

Vegetarisch für Genießer

Brombeer-Ziegenkäse-Pizza

30 Min.

120 Min.

201 kcal

Wraps mit Gemüse und Salami Rezept

Wraps mit Gemüse und Salami

30 Min.

30 Min.

171 kcal

Tofu-Burger mit Hummus Rezept

Tofu-Burger mit Hummus

30 Min.

30 Min.

Tzatziki mit Quark Rezept

Gesundes Grundrezept

Tzatziki mit Quark

25 Min.

25 Min.

248 kcal

Asiatischer Reissalat Rezept

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

30 Min.

110 Min.

314 kcal

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing

20 Min.

50 Min.

111 kcal

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen

60 Min.

60 Min.

421 kcal

Auberginenbällchen mit Mohn Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Auberginenbällchen mit Mohn

40 Min.

40 Min.

345 kcal

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

25 Min.

25 Min.

392 kcal

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips Rezept

Figurbewusst genießen

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

30 Min.

30 Min.

467 kcal

Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

15 Min.

15 Min.

118 kcal

Matjes mit Meerrettichquark Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

15 Min.

35 Min.

614 kcal

Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

373 kcal

Kartoffelsalat auf griechische Art Rezept

Figurbewusst genießen

Kartoffelsalat auf griechische Art

20 Min.

40 Min.

356 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat Rezept

Gebratene Steinpilze mit Salat

30 Min.

30 Min.

214 kcal

Gurken-Frischkäse-Röllchen Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Frischkäse-Röllchen

30 Min.

30 Min.

131 kcal

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse Rezept

Für die ganze Familie

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

40 Min.

60 Min.

699 kcal

Salat mit Tofu und Pfirsichen Rezept

Salat mit Tofu und Pfirsichen

20 Min.

20 Min.

390 kcal

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben Rezept

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben

40 Min.

70 Min.

873 kcal

Grüner Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Figurbewusst genießen

Grüner Salat mit Garnelen und Avocado

20 Min.

20 Min.

299 kcal

Soja-Burger Rezept

Vegan für Genießer

45 Min.

870 Min.

546 kcal

Mangoldsalat Rezept

Erfrischend und leicht

15 Min.

15 Min.

124 kcal

Kartoffel-Schmorgurken-Salat Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Schmorgurken-Salat

40 Min.

40 Min.

274 kcal

Grüner Spargelsalat mit Feta Rezept

Grüner Spargelsalat mit Feta

30 Min.

45 Min.

376 kcal

Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept

Leichtes Fingerfood

Avocado-Shrimp-Sommerrollen

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

633 kcal

Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing Rezept

Klassiker mal anders

Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing

20 Min.

20 Min.

193 kcal

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

10 Min.

10 Min.

151 kcal

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

20 Min.

20 Min.

309 kcal

Apfel-Möhren-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Apfel-Möhren-Salat

15 Min.

15 Min.

214 kcal

Eiersalat mit Rucola Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Speck

30 Min.

30 Min.

163 kcal

Mexikanischer Salat Rezept

Mexikanischer Salat

mit scharfem Rindfleisch im Tortillakorb

50 Min.

50 Min.

452 kcal

Frühlings-Cloudbread Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Frühlings-Cloudbread

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

15 Min.

15 Min.

671 kcal

Gebratenes Lachsfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Lachsfilet

mit Kräutersauce

25 Min.

25 Min.

365 kcal

Papaya-Gurken-Salat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Papaya-Gurken-Salat

20 Min.

20 Min.

185 kcal

Bunte Rohkost-Salatplatte Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Rohkost-Salatplatte

25 Min.

25 Min.

307 kcal

Brombeer-Nektarinen-Salat Rezept

Brombeer-Nektarinen-Salat

mit Quark

10 Min.

10 Min.

119 kcal

Omelett-Burger mit Zucchini Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Omelett-Burger mit Zucchini

15 Min.

15 Min.

389 kcal

Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

mit Artischockensalat

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

Hähnchensalat mit gegrillten Pfirsichen Rezept

Erfrischend und leicht

Hähnchensalat mit gegrillten Pfirsichen

und Mozzarella und Tomaten

40 Min.

40 Min.

504 kcal