1.769 Rezepte für Leichte speis

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüsepuffer mit Lachs Rezept
Gemüsepuffer mit Lachs
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30 Min.

50 Min.

428 kcal

85
Fruchtiger Lauchsalat Rezept
Fruchtiger Lauchsalat
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25 Min.

40 Min.

654 kcal

86
Gebackenes Steinbuttfilet Rezept
Gebackenes Steinbuttfilet
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25 Min.

45 Min.

412 kcal

79
Rucolasuppe Rezept
Rucolasuppe
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20 Min.

35 Min.

144 kcal

93
Gegrillter Gemüsesalat Rezept
Gegrillter Gemüsesalat
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20 Min.

35 Min.

162 kcal

100
Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen Rezept
Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen
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25 Min.

40 Min.

480 kcal

67
Hühnerbrust mit Fenchelsalat Rezept
Hühnerbrust mit Fenchelsalat
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20 Min.

60 Min.

320 kcal

75
Coucous mit verschiedenem Gemüse Rezept
Coucous mit verschiedenem Gemüse
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25 Min.

45 Min.

219 kcal

95
Piccata mit Tomaten, Nudeln und Oliven Rezept
Piccata mit Tomaten, Nudeln und Oliven
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35 Min.

50 Min.

910 kcal

75
Nudelsalat mit Gemüse und Huhn Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Huhn
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15 Min.

40 Min.

621 kcal

90
Lachs auf Zucchinispalten Rezept
Lachs auf Zucchinispalten
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15 Min.

30 Min.

473 kcal

76
Eintopf mit Meeresfrüchten Rezept
Eintopf mit Meeresfrüchten
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25 Min.

35 Min.

290 kcal

74
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse Rezept
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse
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50 Min.

50 Min.

492 kcal

81
Asianudeln mit Gemüse Rezept
Asianudeln mit Gemüse
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25 Min.

40 Min.

595 kcal

94
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Krautsalat Rezept
Krautsalat
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25 Min.

25 Min.

146 kcal

86
Salat mit Hack Rezept
Salat mit Hack
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30 Min.

50 Min.

359 kcal

100
Salat aus Antipasti Rezept
Salat aus Antipasti
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30 Min.

60 Min.

204 kcal

89
Veganer Gemüseeintopf Rezept
Veganer Gemüseeintopf
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20 Min.

50 Min.

220 kcal

100
Putenrouladen mit Cocktailtomaten Rezept
Putenrouladen mit Cocktailtomaten
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20 Min.

40 Min.

337 kcal

92
Putenfilet mit Nudeln und Brunnenkressesoße Rezept
Putenfilet mit Nudeln und Brunnenkressesoße
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40 Min.

80 Min.

727 kcal

74
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept
Marinierte Möhren mit Oliven
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30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Salat mit gebratenem Tofu Rezept
Salat mit gebratenem Tofu
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20 Min.

84 Min.
Gazpacho mit Weintrauben Rezept
Gazpacho mit Weintrauben
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45 Min.

1845 Min.

129 kcal

92
Muscheln im Weinsud Rezept
Muscheln im Weinsud
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40 Min.

52 Min.

1001 kcal

88
Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln Rezept
Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln
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30 Min.

50 Min.

584 kcal

87
Salatröllchen mit Hähnchenfüllung Rezept
Salatröllchen mit Hähnchenfüllung
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15 Min.

25 Min.

295 kcal

86
Lauch-Schollen-Rouladen Rezept
Lauch-Schollen-Rouladen
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35 Min.

50 Min.

320 kcal

76
Tomate-Mozzarella Rezept
Tomate-Mozzarella
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15 Min.

15 Min.

327 kcal

92
Rucola-Olivenreis Rezept
Rucola-Olivenreis
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20 Min.

50 Min.
Selleriegemüse mit Kürbis Rezept
Selleriegemüse mit Kürbis
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30 Min.

45 Min.

301 kcal

97
Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern Rezept
Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern
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40 Min.

160 Min.

414 kcal

98
Gedämpfter Fisch mit Reis Rezept
Gedämpfter Fisch mit Reis
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25 Min.

50 Min.

525 kcal

83
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln
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20 Min.

30 Min.

278 kcal

90
Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven Rezept
Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven
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20 Min.

40 Min.

593 kcal

82
Spargel mit Orangen-Vinaigrette Rezept
Spargel mit Orangen-Vinaigrette
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50 Min.

50 Min.

179 kcal

62
Rhabarber-Baiserkuchen Rezept
Rhabarber-Baiserkuchen
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80 Min.

80 Min.
Zitronen-Fisch mit Gemüse Rezept
Zitronen-Fisch mit Gemüse
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20 Min.

40 Min.

312 kcal

89
Fruchtige Fenchelsuppe Rezept
Fruchtige Fenchelsuppe
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35 Min.

60 Min.

332 kcal

79
Gurkensalat mit Hering Rezept
Gurkensalat mit Hering
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25 Min.

30 Min.

578 kcal

88
Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept
Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

92
Blatt-Gemüsesalat Rezept
Blatt-Gemüsesalat
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25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

539 kcal

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Putencurry Rezept
Putencurry
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30 Min.

30 Min.

916 kcal

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Reissalat Rezept
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35 Min.

35 Min.

690 kcal

89
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
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40 Min.

40 Min.

220 kcal

96
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
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45 Min.

45 Min.

258 kcal

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