1.769 Rezepte für Leichte speis

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Stör im Bananenblatt Rezept

Stör im Bananenblatt

10 Min.

25 Min.

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Putenröllchen mit Cremesauce Rezept

Putenröllchen mit Cremesauce

40 Min.

70 Min.

1224 kcal

Risotto mit Rucola Rezept

Risotto mit Rucola

15 Min.

40 Min.

733 kcal

Lammfleischbällchen mit Chilisauce Rezept

Lammfleischbällchen mit Chilisauce

45 Min.

50 Min.

565 kcal

Spargelsalat mit Ei Rezept

Spargelsalat mit Ei

35 Min.

60 Min.

208 kcal

Spargelsalat mit Hähnchen Rezept

Spargelsalat mit Hähnchen

25 Min.

45 Min.

403 kcal

Salat mit Eiervinaigrette Rezept

Salat mit Eiervinaigrette

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Pute mit Gemüse im Ofen gebacken Rezept

Pute mit Gemüse im Ofen gebacken

30 Min.

55 Min.

440 kcal

Nudelsalat mit Spargel Rezept

Nudelsalat mit Spargel

30 Min.

60 Min.

404 kcal

Fisch-Saltimboca Rezept

Fisch-Saltimboca

35 Min.

60 Min.

456 kcal

Rote-Bete-Salat mit Orange und Käse Rezept

Rote-Bete-Salat mit Orange und Käse

30 Min.

70 Min.

545 kcal

Blattsalat mit Gemüse Rezept

Blattsalat mit Gemüse

25 Min.

55 Min.

288 kcal

Garnelen mit Spinat Rezept

Garnelen mit Spinat

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Fruchtiger Kohlsalat Rezept

Fruchtiger Kohlsalat

25 Min.

25 Min.

235 kcal

Nudelsalat mit Rotbarbe Rezept

Nudelsalat mit Rotbarbe

20 Min.

35 Min.

669 kcal

Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse Rezept

Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse

15 Min.

40 Min.

443 kcal

Junges Gemüse im Wildreissalat mit Kräutermarinade Rezept

Junges Gemüse im Wildreissalat mit Kräutermarinade

45 Min.

45 Min.

Artischockenböden mit Seezunge und Tomaten Rezept

Artischockenböden mit Seezunge und Tomaten

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel Rezept

Tofu im Pak Choi Mantel

15 Min.

51 Min.

Red Snapper mit Gemüse Rezept

Red Snapper mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

439 kcal

Joghurtcreme mit Früchten Rezept

Joghurtcreme mit Früchten

320 Min.

320 Min.

583 kcal

Risotto mit grünem Gemüse Rezept

Risotto mit grünem Gemüse

45 Min.

45 Min.

698 kcal

Reis mit Fisch und Shiitake Rezept

Reis mit Fisch und Shiitake

130 Min.

130 Min.

510 kcal

Tomatencremsuppe mit Crôutons Rezept

Leichtes Abendessen

Tomatencremsuppe mit Crôutons

15 Min.

45 Min.

150 kcal

Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast Rezept

Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast

40 Min.

40 Min.

359 kcal

Scholle mit Gemüse Rezept

Scholle mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

417 kcal

Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

274 kcal

Wraps mit Hummerfüllung Rezept

Wraps mit Hummerfüllung

60 Min.

60 Min.

Gemüse-Sandwich Rezept

Gemüse-Sandwich

30 Min.

30 Min.

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce Rezept

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

25 Min.

25 Min.

294 kcal

Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln Rezept

Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln

60 Min.

60 Min.

97 kcal

Hähnchen mit Früchten Rezept

Hähnchen mit Früchten

45 Min.

45 Min.

584 kcal

Tofupfanne mit Gemüse Rezept

Tofupfanne mit Gemüse

55 Min.

55 Min.

401 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets Rezept

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

55 Min.

55 Min.

Jambalaya Rezept

45 Min.

45 Min.

744 kcal

Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis Rezept

Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis

70 Min.

70 Min.

570 kcal

Puten-Ananas-Reis Rezept

Puten-Ananas-Reis

70 Min.

70 Min.

815 kcal

Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat Rezept

Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat

150 Min.

150 Min.

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse Rezept

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse

20 Min.

20 Min.

Würziges Hähnchen mit Brokkoli Rezept

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

20 Min.

88 Min.

407 kcal

Pasta mit Artischockenpesto Rezept

Pasta mit Artischockenpesto

20 Min.

35 Min.

594 kcal

Salat mit Gemüse und Joghurt Rezept

Salat mit Gemüse und Joghurt

20 Min.

20 Min.

128 kcal

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola Rezept

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola

25 Min.

29 Min.

419 kcal

Zucchiniblüten mit Lachsfüllung Rezept

Zucchiniblüten mit Lachsfüllung

35 Min.

60 Min.

406 kcal

Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar Rezept

Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar

20 Min.

20 Min.

211 kcal

Salat aus grünem Gemüse Rezept

Salat aus grünem Gemüse

25 Min.

40 Min.

Frühlingsgemüse mit Garnelen, Sauce und Kräuterreis Rezept

Frühlingsgemüse mit Garnelen, Sauce und Kräuterreis

45 Min.

75 Min.

3624 kcal