47 Rezepte für Magerquark frischkäse fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs
5
(10)

45 Min.

70 Min.

182 kcal

93
Krabbensalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Krabbensalat
5
(7)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

93
Russische Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

5
(4)

35 Min.

35 Min.

144 kcal

87
Lasagne aus Zucchini und Frischkäse Rezept
Low Carb Dinner
Lasagne aus Zucchini und Frischkäse
5
(2)

40 Min.

160 Min.

534 kcal

90
Mini-Käsekuchen Rezept
Für Glücksgefühle
Mini-Käsekuchen
5
(2)

20 Min.

50 Min.

190 kcal

65
Lachs-Pfannkuchenröllchen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Pfannkuchenröllchen
5
(2)

30 Min.

85 Min.

510 kcal

84
Matjes mit Meerrettichquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

5
(1)

15 Min.

35 Min.

614 kcal

89
Brötchen nach britischer Art (Scones) mit Lachs und Dillcreme Rezept
Brötchen nach britischer Art (Scones) mit Lachs und Dillcreme
5
(1)

30 Min.

50 Min.

323 kcal

65
Gyros mit Zaziki und Tomatensalat Rezept
Gyros mit Zaziki und Tomatensalat
5
(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

88
Krabbencreme zum Dippen Rezept
Smart snacken
Krabbencreme zum Dippen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

195 kcal

88
Grüner Spargel mit Garnelen Rezept
Grüner Spargel mit Garnelen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

886 kcal

81
Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs Rezept
Low Carb Lunch
Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs
4.8
(10)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

90
Protein Pfannkuchen mit Beeren-Quark-Füllung Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Protein Pfannkuchen mit Beeren-Quark-Füllung
4.545455
(11)

25 Min.

30 Min.

492 kcal

90
Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept
Enthält viele gute Fette
Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

4.52941
(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93
Krabbensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensalat

mit Apfel und Daikon-Kresse

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

152 kcal

92
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81
Forellenfilets mit Meerrettichquark Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Forellenfilets mit Meerrettichquark

auf Vollkorn-Toasties

4.2
(5)

25 Min.

30 Min.

238 kcal

92
Gemüse-Sticks Rezept
Smart snacken
Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

4
(4)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

97
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse
4
(2)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

88
Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs
4
(2)

20 Min.

350 Min.

106 kcal

86
Polenta-Lachs-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Lachs-Türmchen

mit Kaviar

3
(2)

60 Min.

90 Min.

284 kcal

76
Eingelegter Matjes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

0
(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86
Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse Rezept
Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse
0
(0)

40 Min.

70 Min.

558 kcal

91
Kartoffel-Fisch-Gratin Rezept
Kartoffel-Fisch-Gratin
0
(0)

30 Min.

60 Min.

634 kcal

75
Garnelencreme Rezept
Garnelencreme
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Pumpernickel-Lachs-Häppchen Rezept
Pumpernickel-Lachs-Häppchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

232 kcal

90
Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern Rezept
Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern
0
(0)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

88
Zwiebelkuchen mit Oliven und Sardellen Rezept
Zwiebelkuchen mit Oliven und Sardellen
0
(0)

40 Min.

70 Min.

3578 kcal

75
Leinsamenbrot mit Magerquark und geräuchertem Lachs Rezept
Leinsamenbrot mit Magerquark und geräuchertem Lachs
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Kartoffel-Lachs-Kuchen Rezept
Kartoffel-Lachs-Kuchen
0
(0)

40 Min.

80 Min.
Pumpernickel mit Kräuterquark und Sprotten Rezept
Pumpernickel mit Kräuterquark und Sprotten
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Vollkornsandwich mit pikanter Cremefüllung Rezept
Vollkornsandwich mit pikanter Cremefüllung
0
(0)

25 Min.

25 Min.

474 kcal

87
Thunfischpizza Rezept
Thunfischpizza
0
(0)

80 Min.

80 Min.

4195 kcal

87
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips
0
(0)

30 Min.

30 Min.

716 kcal

91
Mango-Joghurt-Himbeerbecher Rezept
Mango-Joghurt-Himbeerbecher
0
(0)

45 Min.

285 Min.

201 kcal

62
Pfirsich-Fische Rezept
Pfirsich-Fische
0
(0)

70 Min.

70 Min.
Crêperöllchen mit Räucherlachs Rezept
Crêperöllchen mit Räucherlachs
0
(0)

30 Min.

30 Min.

214 kcal

79
Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete Rezept
Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete
0
(0)

45 Min.

45 Min.

976 kcal

68
Lachsfilet mit Basilikumcreme und Zucchini-Rösti Rezept
Lachsfilet mit Basilikumcreme und Zucchini-Rösti
0
(0)

90 Min.

90 Min.

769 kcal

83
Lachs-Frischkäse-Tarte Rezept
Lachs-Frischkäse-Tarte
0
(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

84
Gefüllten Zanderröllchen Rezept
Gefüllten Zanderröllchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

281 kcal

82
Sandwiches mit Thunfisch Rezept
Sandwiches mit Thunfisch
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(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Nudel-Kuchen Rezept
Nudel-Kuchen
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60 Min.

160 Min.

4030 kcal

69
Röllchen mit Lachs Rezept
Röllchen mit Lachs
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20 Min.

140 Min.

366 kcal

69
Fladenbrot mit Zander und Zaziki Rezept
Fladenbrot mit Zander und Zaziki
0
(0)

35 Min.

39 Min.

473 kcal

88
Pfannkuchenröllchen Rucola-Frischkäse und Lachs Rezept
Pfannkuchenröllchen Rucola-Frischkäse und Lachs
0
(0)

30 Min.

115 Min.

530 kcal

82
Kartoffel-Quark-Püree mit Räuchermarkele und Gurkensalat Rezept
Kartoffel-Quark-Püree mit Räuchermarkele und Gurkensalat
0
(0)

20 Min.

35 Min.

611 kcal

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