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Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art
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15 Min.

25 Min.

392 kcal

97
Wurst-Zwiebel-Spieße Rezept
Wurst-Zwiebel-Spieße
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30 Min.

30 Min.
Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches Rezept
Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches
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30 Min.

31 Min.

362 kcal

77
Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne Rezept
Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne
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30 Min.

30 Min.

565 kcal

79
Enchiladas gefüllt mit Gemüse Rezept
Enchiladas gefüllt mit Gemüse
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45 Min.

190 Min.

1060 kcal

83
Überbackene Polenta mit Pilzen Rezept
Überbackene Polenta mit Pilzen
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30 Min.

50 Min.

404 kcal

86
Garnelen-Hähnchen-Buletten Rezept
Garnelen-Hähnchen-Buletten
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40 Min.

40 Min.

81 kcal

82
Linsen-Shrimps-Salat Rezept
Linsen-Shrimps-Salat
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30 Min.

30 Min.

479 kcal

89
Pizza mit Gemüse und Käse Rezept
Pizza mit Gemüse und Käse
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80 Min.

80 Min.

729 kcal

73
Taco mit Geflügel Rezept
Taco mit Geflügel
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20 Min.

20 Min.

452 kcal

79
Hähnchen-Taco Rezept
Hähnchen-Taco
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20 Min.

20 Min.

266 kcal

76
Guacamole mit Tortillachips Rezept
Guacamole mit Tortillachips
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20 Min.

20 Min.
Mexiko-Salat mit Hackfleisch, Käse und Gemüse Rezept
Mexiko-Salat mit Hackfleisch, Käse und Gemüse
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45 Min.

45 Min.
Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse Rezept
Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse
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20 Min.

50 Min.

434 kcal

90
Geflügel-Gemüse-Pfanne Rezept
Geflügel-Gemüse-Pfanne
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30 Min.

90 Min.

515 kcal

87
Maissalat mit Zucchini Rezept
Maissalat mit Zucchini
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10 Min.

16 Min.

194 kcal

96
Rindfleisch-Tacos mit Salsa Rezept
Rindfleisch-Tacos mit Salsa
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15 Min.

15 Min.

161 kcal

73
Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa Rezept
Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa
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40 Min.

40 Min.
Grillwürste mit Polenta und Zwiebeln Rezept
Grillwürste mit Polenta und Zwiebeln
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30 Min.

90 Min.
Deftige Gemüsesuppe mit Maisbrot Rezept
Deftige Gemüsesuppe mit Maisbrot
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25 Min.

55 Min.

580 kcal

98
Putenchili mit Mais Rezept
Putenchili mit Mais
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20 Min.

60 Min.

350 kcal

93
Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern Rezept
Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern
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45 Min.

85 Min.

232 kcal

76
Polenta-Sandwich mit Gemüse und Ricotta Rezept
Polenta-Sandwich mit Gemüse und Ricotta
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40 Min.

820 Min.

428 kcal

83
Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander Rezept
Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander
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30 Min.

30 Min.

406 kcal

83
Geschmorter Kaninchenbraten mit Maispürree Rezept
Geschmorter Kaninchenbraten mit Maispürree
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90 Min.

90 Min.

730 kcal

82
Cremige Maissuppe mit Polentacroutons Rezept
Cremige Maissuppe mit Polentacroutons
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75 Min.

135 Min.

870 kcal

77
Zucchini mit Füllung Rezept
Zucchini mit Füllung
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25 Min.

55 Min.

375 kcal

90
Maisbrot mit Tomatenchutney Rezept
Maisbrot mit Tomatenchutney
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65 Min.

110 Min.

1066 kcal

67
Maisnockerlgratin Rezept
Maisnockerlgratin
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30 Min.

70 Min.

451 kcal

82
Wirsingsäckchen mit Polenta in Paprikasoße Rezept
Wirsingsäckchen mit Polenta in Paprikasoße
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45 Min.

45 Min.
Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art Rezept
Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art
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10 Min.

25 Min.

386 kcal

67
Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta Rezept
Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta
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60 Min.

105 Min.
Polentaschnitten mit Oliven, Tomaten und Käse Rezept
Polentaschnitten mit Oliven, Tomaten und Käse
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30 Min.

210 Min.

518 kcal

79
Shrimps mit Gemüse in Vanille-Kokos-Soße Rezept
Shrimps mit Gemüse in Vanille-Kokos-Soße
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20 Min.

20 Min.

481 kcal

83
Hähnchen, Mais und Tomaten vom Grill Rezept
Hähnchen, Mais und Tomaten vom Grill
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15 Min.

280 Min.

429 kcal

82
Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola Rezept
Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola
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50 Min.

50 Min.

521 kcal

87
Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree Rezept
Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree
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50 Min.

50 Min.

537 kcal

84
Maiskolben mit Ziegenkäse Rezept
Maiskolben mit Ziegenkäse
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

79
Vegetarischer Taco mit scharfem Dip Rezept
Vegetarischer Taco mit scharfem Dip
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30 Min.

30 Min.

189 kcal

85
Erbsen-Thunfischcreme mit Toastbrot Rezept
Erbsen-Thunfischcreme mit Toastbrot
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30 Min.

30 Min.

527 kcal

65
Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot Rezept
Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot
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45 Min.

885 Min.
Krabben-Wrap mit Reis dazu Salsa Rezept
Krabben-Wrap mit Reis dazu Salsa
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40 Min.

60 Min.

453 kcal

79
Suppe mit Tortilla-Chips Rezept
Suppe mit Tortilla-Chips
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45 Min.

45 Min.
Bohnensalat „Mexiko“ Rezept
Bohnensalat „Mexiko“
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30 Min.

30 Min.
Pasta mit Thunfisch und Gemüse Rezept
Pasta mit Thunfisch und Gemüse
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40 Min.

80 Min.

582 kcal

88
Überbackene Cannelloni mit Geflügel, Mais und Rucola Rezept
Überbackene Cannelloni mit Geflügel, Mais und Rucola
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40 Min.

110 Min.

742 kcal

81
Fritterte Hähnchenfrikadellen auf brasilianische Art Rezept
Fritterte Hähnchenfrikadellen auf brasilianische Art
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105 Min.

105 Min.
Baguette mit Gemüsebratlingen Rezept
Baguette mit Gemüsebratlingen
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40 Min.

40 Min.

390 kcal

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