701 Rezepte für Mediterran essen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hähnchen-Kartoffel-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Kartoffel-Salat

mit Pesto, Schafskäse und Pinienkernen

4
(1)

45 Min.

60 Min.

620 kcal

82
Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung Rezept
Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung
4
(1)

25 Min.

40 Min.

598 kcal

83
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten Rezept
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten
4
(1)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

82
Wiener Schnitzel Rezept
Wiener Schnitzel
4
(1)

45 Min.

45 Min.
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
4
(1)

35 Min.

35 Min.
Minestrone Rezept
Minestrone
4
(1)

30 Min.

30 Min.

228 kcal

93
Gemischte Vorspeise Rezept
Gemischte Vorspeise
4
(1)

40 Min.

40 Min.

262 kcal

90
Kartoffelsalat mit Feta und Rucola Rezept
Kartoffelsalat mit Feta und Rucola
4
(1)

40 Min.

90 Min.

410 kcal

85
Kräuter-Kartoffel-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Kräuter-Kartoffel-Salat

mit Kichererbsen und Sardellen

3.75
(4)

40 Min.

80 Min.

576 kcal

94
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse

und lauwarmer Oliven-Vinaigrette

3.6
(5)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

90
Avocado-Tomaten-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

3.555555
(9)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

88
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Schlank und vegan
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven
3.5
(2)

20 Min.

43 Min.

144 kcal

100
Weißer Risotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weißer Risotto

mit Schwarzwurzeln und Avocadopüree

3
(2)

60 Min.

60 Min.

350 kcal

95
Mosaik von geröstetem Paprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

3
(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

93
Feiner Blattsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

3
(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

89
Eingelegtes Gemüse in Chilisud Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

3
(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

90
Senf mit Kräutern Rezept
Senf mit Kräutern
3
(1)

20 Min.

20 Min.

1 kcal

62
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
3
(1)

40 Min.

40 Min.

640 kcal

88
Bohnensalat mit Makrele Rezept
Bohnensalat mit Makrele
3
(1)

25 Min.

25 Min.

451 kcal

87
Tafelspitz mit Meerrettich und Wurzelgemüse Rezept
Tafelspitz mit Meerrettich und Wurzelgemüse
3
(1)

25 Min.

85 Min.

615 kcal

96
Rohkostsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

2
(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

99
Rotes-Linsen-Gemüse mit gegrilltem Catfish Rezept
Rotes-Linsen-Gemüse mit gegrilltem Catfish
2
(1)

30 Min.

65 Min.

448 kcal

97
Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat Rezept
Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat
1
(1)

40 Min.

75 Min.
Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

0
(0)

30 Min.

30 Min.

327 kcal

75
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Ziegenkäse-Soufflés Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

0
(0)

30 Min.

75 Min.

257 kcal

72
Warmer Gemüsesalat Rezept
Warmer Gemüsesalat
0
(0)

60 Min.

60 Min.

520 kcal

86
Meeresfrüchte und Fisch in Gelee Rezept
Meeresfrüchte und Fisch in Gelee
0
(0)

30 Min.

210 Min.

420 kcal

84
Rotbarbenfilet mit Bohnensalat Rezept
Rotbarbenfilet mit Bohnensalat
0
(0)

20 Min.

92 Min.

432 kcal

90
Weißer Spargel mit Eier-Vinaigrette und mariniertem Saibling Rezept
Weißer Spargel mit Eier-Vinaigrette und mariniertem Saibling
0
(0)

25 Min.

775 Min.

244 kcal

70
Kalbsschnitzel mit Mozzarellafüllung und Kirschtomaten Rezept
Kalbsschnitzel mit Mozzarellafüllung und Kirschtomaten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

508 kcal

87
Buletten mit Kartoffelsalat Rezept
Buletten mit Kartoffelsalat
0
(0)

30 Min.

70 Min.

745 kcal

79
Artischocke mit Kaperndip Rezept
Artischocke mit Kaperndip
0
(0)

45 Min.

45 Min.

295 kcal

95
Griechischer Salat mit Schafkäse Rezept
Griechischer Salat mit Schafkäse
0
(0)

30 Min.

55 Min.

373 kcal

93
Karpfen im Bierteig mit Kartoffelsalat Rezept
Karpfen im Bierteig mit Kartoffelsalat
0
(0)

30 Min.

195 Min.

697 kcal

79
Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art Rezept
Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art
0
(0)

70 Min.

70 Min.

297 kcal

100
Salat nach griechischer Art Rezept
Salat nach griechischer Art
0
(0)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

85
Geschmortes Gemüse Rezept
Geschmortes Gemüse
0
(0)

30 Min.

45 Min.

137 kcal

100
Kalbsfleisch auf schwäbische Art Rezept
Kalbsfleisch auf schwäbische Art
0
(0)

30 Min.

135 Min.

482 kcal

79
Salat mit Matjeshering Rezept
Salat mit Matjeshering
0
(0)

30 Min.

90 Min.

821 kcal

93
Thunfischsalat mit buntem Gemüse Rezept
Thunfischsalat mit buntem Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

100
Wiener Schnitzel und Kartoffelsalat mit Gurken Rezept
Wiener Schnitzel und Kartoffelsalat mit Gurken
0
(0)

35 Min.

80 Min.

864 kcal

68
Mariniertes mediterranes Gemüse Rezept
Mariniertes mediterranes Gemüse
0
(0)

75 Min.

75 Min.

305 kcal

87
Toskanischer Brotsalat mit Ei Rezept
Toskanischer Brotsalat mit Ei
0
(0)

25 Min.

30 Min.

465 kcal

85
Klassisches Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Klassisches Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
0
(0)

30 Min.

65 Min.

1114 kcal

68
Wurzelfleisch mit Gemüse Rezept
Wurzelfleisch mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

90 Min.

464 kcal

85
Wurstsalat mit Zwiebeln dazu Butterbrot Rezept
Wurstsalat mit Zwiebeln dazu Butterbrot
0
(0)

15 Min.

135 Min.
Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse Rezept
Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse
0
(0)

30 Min.

70 Min.

496 kcal

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