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71 Rezepte für Mediterranes frühstück

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Avocado-Crostini Rezept
Klein und fein
Avocado-Crostini

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

5
(3)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

Health Score
8,3
Ciabatta Rezept
Gesundes Grundrezept
Ciabatta

mit frischer Hefe und Olivenöl

5
(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

Health Score
6,1
Aufstrich mit Tomaten Rezept
Super würzig
Aufstrich mit Tomaten

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

352 kcal

Health Score
7,9
Gemüse-Omelett Rezept
Kalorienarm genießen
Gemüse-Omelett

mit Tomaten und Paprika

4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

Health Score
9,8
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept
Schnell fertig
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

4.333335
(9)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

Health Score
9,3
Sandwich mit Schafskäse Rezept
Köstlich kernig
Sandwich mit Schafskäse

und gebratener Aubergine

4.285715
(7)

35 Min.

45 Min.

266 kcal

Health Score
9,1
Pikanter Sesam-Hefezopf Rezept
Mediterrane Version
Pikanter Sesam-Hefezopf

mit Oliven und Rosmarin

4
(2)

40 Min.

160 Min.

182 kcal

Health Score
6,6
Marinierte Fenchel-Oliven Rezept
Smarter snacken
Marinierte Fenchel-Oliven

mit Knoblauch und Orange

4
(1)

25 Min.

1825 Min.

137 kcal

Health Score
8,9
Parma-Feigen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Parma-Feigen

mit Mascarponeschaum

3.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

154 kcal

Health Score
5,7
Kernige Quarkbrötchen Rezept
Unvergleichlich aromatisch
Kernige Quarkbrötchen

mit Oliven, Tomaten und Rosmarin

3.333335
(3)

35 Min.

60 Min.

172 kcal

Health Score
8,0
Oliven-Stockbrot Rezept
Raffinierte Beilage
Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

0
(0)

30 Min.

90 Min.

227 kcal

Health Score
5,9
Marinierte grüne Oliven Rezept
Raffiniert & einfach
Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

0
(0)

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Health Score
8,9
Bayrischer Kartoffelkäs Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Bayrischer Kartoffelkäs
5
(1)

30 Min.

150 Min.

285 kcal

Health Score
8,4
Bayerischer Obatzter Rezept
Bayerischer Obatzter
5
(1)

15 Min.

15 Min.
Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Pfannkuchen mit Quarkfüllung
5
(4)

45 Min.

115 Min.

630 kcal

Health Score
7,4
Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Teigfladen mit Tomaten und Zucchini
5
(1)

40 Min.

115 Min.

461 kcal

Health Score
8,8
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum
5
(1)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

Health Score
9,4
Franzbrötchen Rezept
Franzbrötchen
5
(2)

150 Min.

150 Min.
Brotaufstrich aus Joghurt und Lachsschinken Rezept
Brotaufstrich aus Joghurt und Lachsschinken
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

303 kcal
Penne mit Hähnchenbruststreifen, Speck und Käse Rezept
Penne mit Hähnchenbruststreifen, Speck und Käse
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

416 kcal

Health Score
7,4
Auberginen-Paprika-Dip Rezept
Auberginen-Paprika-Dip
4
(1)

25 Min.

25 Min.
Bayerische Brotzeit Rezept
Deutscher Klassiker
Bayerische Brotzeit
4
(1)

10 Min.

10 Min.

276 kcal

Health Score
6,7
Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken) Rezept
Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken)
3
(1)

30 Min.

70 Min.

Health Score
7,8
Olivenpaste Rezept
Olivenpaste
0
(0)

10 Min.

10 Min.

Health Score
7,4
Häppchen mit Auberginenaufstrich und schwarzen Oliven Rezept
Häppchen mit Auberginenaufstrich und schwarzen Oliven
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Olivencreme Rezept
Olivencreme
0
(0)

10 Min.

10 Min.

Health Score
7,7
Apfel-Zwiebelaufstrich Rezept
Apfel-Zwiebelaufstrich
0
(0)

15 Min.

15 Min.

1943 kcal

Health Score
6,3
Eier mit Dillkrabben Rezept
Eier mit Dillkrabben
0
(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Health Score
8,6
Quark-Eiercreme Rezept
Quark-Eiercreme
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Health Score
8,9
Sauermilchkäse-Aufstrich Rezept
Sauermilchkäse-Aufstrich
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Obatzda Rezept
Obatzda
0
(0)

10 Min.

10 Min.

2010 kcal

Health Score
6,6
Camembert-Aufstrich auf fränkische Art Rezept
Camembert-Aufstrich auf fränkische Art
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Schwertfisch-Creme Rezept
Schwertfisch-Creme
0
(0)

180 Min.

180 Min.
Obatzda auf Brot Rezept
Obatzda auf Brot
0
(0)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

Health Score
7,1
Obatzda Rezept
Obatzda
0
(0)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

Health Score
7,1
Brot mit Lavendel im Blumentopf gebacken Rezept
Brot mit Lavendel im Blumentopf gebacken
0
(0)

20 Min.

120 Min.

Health Score
4,4
Selbstgemachter Obatzter Rezept
Selbstgemachter Obatzter
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Brot mit Käseaufstrich Rezept
Brot mit Käseaufstrich
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung Rezept
Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung
0
(0)

25 Min.

40 Min.
Brot mit Gänseschmalz Rezept
Brot mit Gänseschmalz
0
(0)

10 Min.

30 Min.

Health Score
5,3
Arme Ritter mit Pflaumenfüllung Rezept
Arme Ritter mit Pflaumenfüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Zweierlei Tapenade Rezept
Zweierlei Tapenade
0
(0)

10 Min.

10 Min.

Health Score
7,6
Knoblauchmajonese Rezept
Knoblauchmajonese
0
(0)

10 Min.

10 Min.

Health Score
8,9
Obatzda in zwei Varianten Rezept
Obatzda in zwei Varianten
0
(0)

25 Min.

25 Min.

861 kcal

Health Score
6,0
Mettwurst Rezept
Mettwurst
0
(0)

40 Min.

220 Min.

960 kcal
Obatzer aus Bayern Rezept
Obatzer aus Bayern
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs) Rezept
Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs)
0
(0)

20 Min.

110 Min.

378 kcal

Health Score
7,7
Stockfischcreme Rezept
Stockfischcreme
0
(0)

45 Min.

765 Min.

Health Score
8,8