38 Rezepte für Perlgraupen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Linsen-Graupen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsen-Graupen-Salat
5
(2)

45 Min.

45 Min.

619 kcal

94
Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

498 kcal

86
Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept
Bauchschmeichler
Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze
5
(2)

40 Min.

40 Min.

357 kcal

86
Gerstensuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gerstensuppe – smarter

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

5
(1)

90 Min.

105 Min.

262 kcal

92
Graupenrisotto mit Fischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Graupenrisotto mit Fischfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

593 kcal

79
Graupen-Linsen-Eintopf Rezept
Graupen-Linsen-Eintopf
5
(1)

10 Min.

50 Min.

329 kcal

93
Graupensuppe mit Putenbrustfilet Rezept
Graupensuppe mit Putenbrustfilet
5
(1)

75 Min.

75 Min.

340 kcal

92
Gersten-Risotto mit Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gersten-Risotto mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

489 kcal

91
Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto Rezept
Starkoch-Rezept
Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto
5
(1)

40 Min.

40 Min.

397 kcal

76
Graupenrisotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Graupenrisotto

mit Gemüse und Käse

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

397 kcal

84
Orientalischer Graupeneintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orientalischer Graupeneintopf

mit Kichererbsen, Staudensellerie, Zimt und Backpflaumen

4.57143
(7)

40 Min.

60 Min.

342 kcal

90
Hackfleischeintopf mit Wirsing Rezept
Kochen für Kinder
Hackfleischeintopf mit Wirsing
4.3125
(16)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

87
Wildreismüsli Rezept
Smart frühstücken
Wildreismüsli

mit Hafer, Bulgur und Graupen

4
(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

67
Lammsteaks auf Graupenrisotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammsteaks auf Graupenrisotto

mit geschmorten Schalotten und edlen Morcheln

3.75
(4)

45 Min.

100 Min.

554 kcal

74
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Rezept
Abendmilchbrei ab 10. Monat
Graupenmilchbrei mit Himbeeren
3.75
(4)

20 Min.

30 Min.

194 kcal
Ochsenschwanzbrühe mit Graupeneinlage Rezept
Ochsenschwanzbrühe mit Graupeneinlage
0
(0)

40 Min.

200 Min.
Zucchini mit Hackfleisch-Graupen-Füllung Rezept
Zucchini mit Hackfleisch-Graupen-Füllung
0
(0)

35 Min.

80 Min.
Graupensuppe mit Hülsenfrüchten Rezept
Graupensuppe mit Hülsenfrüchten
0
(0)

80 Min.

800 Min.

154 kcal

97
Gemüse-Steinpilz-Topf mit Perlgraupen Rezept
Gemüse-Steinpilz-Topf mit Perlgraupen
0
(0)

25 Min.

65 Min.
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen
0
(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95
Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen Rezept
Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen
0
(0)

45 Min.

125 Min.

671 kcal

94
Vegetarisch gefüllte Teigecken Rezept
Vegetarisch gefüllte Teigecken
0
(0)

40 Min.

72 Min.

2399 kcal

72
Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen Rezept
Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen
0
(0)

45 Min.

100 Min.

350 kcal

79
Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck Rezept
Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck
0
(0)

75 Min.

75 Min.

544 kcal

87
Graupensuppe mit Hühnerfleisch Rezept
Graupensuppe mit Hühnerfleisch
0
(0)

70 Min.

70 Min.

649 kcal

92
Tscholent Rezept
Tscholent
0
(0)

540 Min.

1260 Min.

831 kcal

87
Graupen-Risotto Rezept
Graupen-Risotto
0
(0)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

77
Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse Rezept
Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

89
Gersten-Pilzrisotto Rezept
Gersten-Pilzrisotto
0
(0)

35 Min.

55 Min.

500 kcal

79
Graupensuppe mit Wirsing Rezept
Graupensuppe mit Wirsing
0
(0)

30 Min.

75 Min.

493 kcal

75
Graupen mit Seeteufel Rezept
Graupen mit Seeteufel
0
(0)

45 Min.

75 Min.

494 kcal

93
Lamm-Gemüseragout Rezept
Lamm-Gemüseragout
0
(0)

120 Min.

120 Min.

662 kcal

85
Graupen mit Früchten Rezept
Graupen mit Früchten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

524 kcal

79
Graupensalat Rezept
Graupensalat
0
(0)

40 Min.

80 Min.

481 kcal

82
Perlgraupensuppe Rezept
Perlgraupensuppe
0
(0)

75 Min.

75 Min.

374 kcal

88
Graupensalat mit Weißkohl Rezept
Graupensalat mit Weißkohl
0
(0)

30 Min.

45 Min.

331 kcal

98
Risotto aus Graupen und Morcheln (vegan) Rezept
Risotto aus Graupen und Morcheln (vegan)
0
(0)

20 Min.

70 Min.
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