32 Rezepte für Perlgraupen mit gem��se

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

9,4
Linsen-Graupen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsen-Graupen-Salat
5
(2)

45 Min.

45 Min.

619 kcal

9,4
Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

498 kcal

8,6
Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept
Bauchschmeichler
Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze
5
(2)

40 Min.

40 Min.

357 kcal

8,6
Gerstensuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gerstensuppe – smarter

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

5
(1)

90 Min.

105 Min.

262 kcal

9,2
Graupenrisotto mit Fischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Graupenrisotto mit Fischfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

593 kcal

7,9
Graupen-Linsen-Eintopf Rezept
Graupen-Linsen-Eintopf
5
(1)

10 Min.

50 Min.

261 kcal

9,3
Graupensuppe mit Putenbrustfilet Rezept
Graupensuppe mit Putenbrustfilet
5
(1)

75 Min.

75 Min.

340 kcal

9,2
Gersten-Risotto mit Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gersten-Risotto mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

489 kcal

9,1
Graupenrisotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Graupenrisotto

mit Gemüse und Käse

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

397 kcal

8,4
Orientalischer Graupeneintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orientalischer Graupeneintopf

mit Kichererbsen, Staudensellerie, Zimt und Backpflaumen

4.57143
(7)

40 Min.

60 Min.

342 kcal

9,0
Hackfleischeintopf mit Wirsing Rezept
Kochen für Kinder
Hackfleischeintopf mit Wirsing
4.3125
(16)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

8,7
Wildreismüsli Rezept
Smart frühstücken
Wildreismüsli

mit Hafer, Bulgur und Graupen

4
(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

6,7
Lammsteaks auf Graupenrisotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammsteaks auf Graupenrisotto

mit geschmorten Schalotten und edlen Morcheln

3.75
(4)

45 Min.

100 Min.

554 kcal

7,4
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Rezept
Abendmilchbrei ab 10. Monat
Graupenmilchbrei mit Himbeeren
3.75
(4)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Ochsenschwanzbrühe mit Graupeneinlage Rezept
Ochsenschwanzbrühe mit Graupeneinlage
0
(0)

40 Min.

200 Min.

Hackfleischbällchen vom Schwein mit Gemüse und Gerste Rezept
Hackfleischbällchen vom Schwein mit Gemüse und Gerste
0
(0)

45 Min.

90 Min.

521 kcal

8,3
Zucchini mit Hackfleisch-Graupen-Füllung Rezept
Zucchini mit Hackfleisch-Graupen-Füllung
0
(0)

35 Min.

80 Min.

Gersteneintopf mit Gemüse und Bauchspeck Rezept
Gersteneintopf mit Gemüse und Bauchspeck
0
(0)

20 Min.

800 Min.

807 kcal

8,3
Graupensuppe mit Hülsenfrüchten Rezept
Graupensuppe mit Hülsenfrüchten
0
(0)

80 Min.

800 Min.

154 kcal

9,7
Gemüse-Steinpilz-Topf mit Perlgraupen Rezept
Gemüse-Steinpilz-Topf mit Perlgraupen
0
(0)

25 Min.

65 Min.

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen
0
(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

9,5
Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen Rezept
Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen
0
(0)

45 Min.

125 Min.

1364 kcal

9,4
Graupen-Sauerkrautsuppe mit Schweinefleisch Rezept
Graupen-Sauerkrautsuppe mit Schweinefleisch
0
(0)

10 Min.

775 Min.

677 kcal

6,2
Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen Rezept
Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen
0
(0)

45 Min.

100 Min.

350 kcal

7,9
Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck Rezept
Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck
0
(0)

75 Min.

75 Min.

544 kcal

8,7
Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse Rezept
Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

8,9
Graupensuppe mit Wirsing Rezept
Graupensuppe mit Wirsing
0
(0)

30 Min.

75 Min.

493 kcal

7,5
Graupen mit Seeteufel Rezept
Graupen mit Seeteufel
0
(0)

45 Min.

75 Min.

494 kcal

9,3
Graupen mit Früchten Rezept
Graupen mit Früchten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

524 kcal

7,9
Graupensalat mit Weißkohl Rezept
Graupensalat mit Weißkohl
0
(0)

30 Min.

45 Min.

331 kcal

9,8
Risotto aus Graupen und Morcheln (vegan) Rezept
Risotto aus Graupen und Morcheln (vegan)
0
(0)

20 Min.

70 Min.

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