392 Rezepte für Picknick salate

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gefüllte Wraps Rezept

Zum Mitnehmen

Gefüllte Wraps

mit Geflügelaufschnitt und Avocado

(7)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

87

Griechischer Thunfischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Thunfischsalat

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

(8)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

96

BBQ Pulled Sweet Potato Burger Rezept

Klassiker mal anders

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

(4)

40 Min.

65 Min.

Mexikanischer Reissalat vegan Rezept

Feine Gemüseküche

Mexikanischer Reissalat vegan

(4)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

80

Spinat-Quark-Plätzchen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Spinat-Quark-Plätzchen

mit Radieschen und Rettich

(18)

50 Min.

80 Min.

331 kcal

92

Fischburger mit Chilisauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fischburger mit Chilisauce

(6)

10 Min.

20 Min.

356 kcal

79

Reispapier-Wraps Rezept

Schlank und vegan

Reispapier-Wraps

mit Gemüse

(9)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

83

Eier-Brokkoli-Salat Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

(24)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

92

Lachsschinken-Frischkäse-Brote Rezept

Smart snacken

Lachsschinken-Frischkäse-Brote

mit gebratener Birne

(5)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

72

Gemüse-Sticks Rezept

Smart snacken

mit Quark-Kaviar-Dip

(4)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

97

Hirtensalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(4)

10 Min.

10 Min.

340 kcal

96

Feldsalat mit Apfel Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Feldsalat mit Apfel

(3)

20 Min.

20 Min.

351 kcal

90

Knoblauchcreme – smarter Rezept

Figurbewusst genießen

Knoblauchcreme – smarter

(Grundrezept)

(2)

15 Min.

30 Min.

72 kcal

87

Wraps mit Paprika-Radieschen-Füllung Rezept

Unterwegs genießen

Wraps mit Paprika-Radieschen-Füllung

(2)

50 Min.

50 Min.

177 kcal

99

Couscoussalat mit Trauben und Käse Rezept

Couscoussalat mit Trauben und Käse

(1)

20 Min.

20 Min.

603 kcal

83

Fruchtiger Couscoussalat mit Minze Rezept

Fruchtiger Couscoussalat mit Minze

(1)

30 Min.

45 Min.

341 kcal

97

Gurkenhäppchen mit Schafskäse Rezept

Smart snacken

Gurkenhäppchen mit Schafskäse

(1)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

93

Mangold-Ricotta-Muffins Rezept

Smart snacken

Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

(8)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

92

Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept

Klassiker mal anders

Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

(7)

20 Min.

25 Min.

357 kcal

92

Maisbrot aus der Pfanne Rezept

Leichtes Abendessen

Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

73

Bulgur-Melonen-Salat Rezept

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

93

Krabbensalat – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabbensalat – smarter

mit Radieschen und Ei

(3)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

88

Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich Rezept

Zum Mitnehmen

Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich

(3)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

93

Kichererbsenbratlinge Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge

mit Joghurt-Minz-Dip

(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92

Hackbällchen-Snack Rezept

Hackbällchen-Snack

(1)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

70

Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven,Thunfisch und Paprika Rezept

Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven,Thunfisch und Paprika

(0)

45 Min.

75 Min.

Wraps mit Speck, Tomate und Salat Rezept

Wraps mit Speck, Tomate und Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

488 kcal

58

Brotsalat mit Kapern Rezept

Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

(0)

150 Min.

150 Min.

Nudelsalat Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

Gemüse-Weizensalat Rezept

Gemüse-Weizensalat

(0)

110 Min.

830 Min.

259 kcal

100

Budapester Salat Rezept

Budapester Salat

(0)

25 Min.

55 Min.

263 kcal

72

Brötchen mit gebratener Wurst Rezept

Brötchen mit gebratener Wurst

(0)

15 Min.

15 Min.

Linsensalat mit Nudeln Rezept

Linsensalat mit Nudeln

(0)

105 Min.

105 Min.

469 kcal

96

Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept

Tomatensalat mit geröstetem Brot

(0)

20 Min.

50 Min.

Quinoasalat mit Bohnen Rezept

Quinoasalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

33 Min.

509 kcal

99

Schnelles Gazpacho Rezept

Schnelles Gazpacho

(0)

30 Min.

30 Min.

106 kcal

92

Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Couscous-Salat mit Oliven

(0)

25 Min.

35 Min.

442 kcal

90

Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

70 Min.

345 kcal

93

Gurkensticks mit Dip Rezept

Gurkensticks mit Dip

(0)

15 Min.

15 Min.

181 kcal

97

Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick Rezept

Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick

(0)

30 Min.

45 Min.

514 kcal

87

Knoblauch-Dill-Creme Rezept

Knoblauch-Dill-Creme

(0)

15 Min.

15 Min.

Mit buntem Salat gefüllte Wraps Rezept

Mit buntem Salat gefüllte Wraps

(0)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

93

Buletten mit buntem Nudelsalat Rezept

Buletten mit buntem Nudelsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

1039 kcal

68

Sardinen-Sandwich Rezept

Sardinen-Sandwich

(0)

20 Min.

20 Min.

432 kcal

83

Gurken Gazpacho Rezept

Gurken Gazpacho

und Salakis Natur

(0)

15 Min.

75 Min.

192 kcal

92

Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel Rezept

Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel

(0)

20 Min.

20 Min.

Nudelsalat mit Pesto Rezept

Nudelsalat mit Pesto

(0)

20 Min.

20 Min.

665 kcal

82

Gefülltes Fladenbrot mit Grillgemüse und Mozzarella Rezept

Gefülltes Fladenbrot mit Grillgemüse und Mozzarella

(0)

30 Min.

40 Min.

429 kcal

88