47 Rezepte für Quark kalorienarm

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Kalorienarmer Apfelkuchen mit Quark Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Kalorienarmer Apfelkuchen mit Quark
3.333335
(3)

40 Min.

115 Min.

112 kcal

Health Score
7,5
Quark-Muffins Rezept
Figurbewusst genießen
Quark-Muffins

mit Erdbeeren

4.833335
(6)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

Health Score
6,7
Brombeer-Nektarinen-Salat Rezept
Smart snacken
Brombeer-Nektarinen-Salat

mit Quark

4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

Health Score
8,5
Möhren-Schnittlauch-Quark Rezept
Gesundes Grundrezept
Möhren-Schnittlauch-Quark

mit Schmand

3.875
(8)

15 Min.

15 Min.

63 kcal

Health Score
9,5
Himbeerstreifen mit Quarkcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Himbeerstreifen mit Quarkcreme

"Himbeer-Eclairs"

5
(1)

30 Min.

90 Min.

104 kcal

Health Score
7,0
Saftige Käsekuchen-Riegel Rezept
Clever naschen
Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

5
(10)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

Health Score
6,4
Gemüse-Sticks Rezept
Smart snacken
Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

3.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

Health Score
10,0
Magerquark-Eis mit Erdbeeren Rezept
Erfrischend und leicht
Magerquark-Eis mit Erdbeeren
5
(2)

5 Min.

5 Min.

98 kcal

Health Score
8,2
Gemüse-Chips mit Tomatenquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Chips mit Tomatenquark

Kindersnack (1–3 Jahre)

5
(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

Health Score
9,1
Erdbeerkäsekuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Erdbeerkäsekuchen
5
(7)

35 Min.

100 Min.

228 kcal

Health Score
8,3
Gefüllte Spitzpaprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

4.875
(8)

55 Min.

55 Min.

68 kcal

Health Score
9,1
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
5
(2)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

Health Score
9,5
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Health Score
8,2
Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes Rezept
Low Carb Frühstück
Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes
4.833335
(6)

5 Min.

20 Min.

306 kcal

Health Score
8,4
Pizza mit Rosenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Pizza mit Rosenkohl

aus Quark-Roggen-Teig

3.333335
(3)

30 Min.

50 Min.

395 kcal

Health Score
8,5
Erdbeer-Tiramisu Rezept
Smarter Klassiker
Erdbeer-Tiramisu

mit Fruchtsaft

4.583335
(12)

30 Min.

210 Min.

311 kcal

Health Score
7,0
Knäcke mit Gurkenquark Rezept
Figurbewusst genießen
Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

Health Score
9,4
Gefüllte Feigen mit Haselnussquark Rezept
Clever naschen
Gefüllte Feigen mit Haselnussquark
4.2
(10)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

Health Score
9,0
Gebratenes Sauerkraut Rezept
Bauchschmeichler
Gebratenes Sauerkraut

mit Petersilienquark

4.285715
(7)

45 Min.

45 Min.

331 kcal

Health Score
9,2
Käsekuchen mit Ananas Rezept
Clever naschen
Käsekuchen mit Ananas
4.25
(4)

15 Min.

105 Min.

121 kcal

Health Score
6,4
Herzhafte Tarte mit Pilzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Herzhafte Tarte mit Pilzen

und Frühlingszwiebeln

4
(2)

45 Min.

75 Min.

276 kcal

Health Score
8,8
Rote-Bete-Salat Rezept
Saisonale Küche
Rote-Bete-Salat

mit Kräuterquark

4
(3)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

Health Score
9,2
Aprikosen-Joghurt-Tarte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Joghurt-Tarte

mit Honig und Limette

3.88889
(9)

30 Min.

120 Min.

187 kcal

Health Score
6,3
Blechkuchen mit Spargel Rezept
Kochen für Kinder
Blechkuchen mit Spargel
3.857145
(7)

35 Min.

75 Min.

366 kcal

Health Score
8,8
Maracuja-Törtchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Maracuja-Törtchen

mit frischen Beeren

3.75
(4)

15 Min.

50 Min.

85 kcal

Health Score
6,8
Mangold-Möhren-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

3
(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Health Score
9,6
Pikanter Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Milchmix

mit Wasabi

0
(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

Health Score
9,0
Erdbeer-Käsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept
Seelenwärmer
Erdbeer-Käsekuchen mit Quark-Öl-Teig
5
(1)

20 Min.

65 Min.

Health Score
7,9
Knäcke mit Quark und Rucola Rezept
Gibt Power für den Tag
Knäcke mit Quark und Rucola
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

Health Score
8,4
Dinkelschnecken mit Äpfeln und Nüssen Rezept
Dinkelschnecken mit Äpfeln und Nüssen
4
(2)

45 Min.

45 Min.

Krabbencreme zum Dippen Rezept
Smart snacken
Krabbencreme zum Dippen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

195 kcal

Health Score
9,0
Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept
Clever naschen
Käsekuchen mit Heidelbeeren
5
(1)

30 Min.

90 Min.

Health Score
7,4
Terrine mit Bärlauch Rezept
Terrine mit Bärlauch
5
(1)

40 Min.

100 Min.

53 kcal

Health Score
9,1
Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen
5
(1)

25 Min.

260 Min.

259 kcal

Health Score
7,5
Himbeer-Käsekuchen vom Blech Rezept
Clever naschen
Himbeer-Käsekuchen vom Blech
5
(1)

30 Min.

90 Min.

279 kcal

Health Score
7,0
Bananen-Ananas-Smoothie mit Maracuja Rezept
Ideal nach dem Sport
Bananen-Ananas-Smoothie mit Maracuja
5
(2)

15 Min.

15 Min.

414 kcal

Health Score
8,6
Spargelpuffer mit Schnittlauch-Dip Rezept
Spargelpuffer mit Schnittlauch-Dip
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

Health Score
9,0
Frozen Blueberry Yogurt Rezept
Clever naschen
Frozen Blueberry Yogurt
4
(1)

15 Min.

255 Min.

137 kcal

Health Score
9,1
Gemüse-Crostini mit Salsa Rezept
Gemüse-Crostini mit Salsa
0
(0)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

Health Score
9,6
Chinesisches Fondue Rezept
Chinesisches Fondue
0
(0)

60 Min.

60 Min.

310 kcal

Birnen-Käsekuchen vom Blech Rezept
Backen mit Vollkorn
Birnen-Käsekuchen vom Blech
0
(0)

75 Min.

75 Min.

207 kcal

Health Score
7,5
Zitroniger Käsekuchen Rezept
Zitroniger Käsekuchen
0
(0)

35 Min.

80 Min.

Health Score
6,2
Blaubeereis Rezept
Blaubeereis

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

15 Min.

135 Min.

Quark-Kräuter-Dip Rezept
Quark-Kräuter-Dip
0
(0)

5 Min.

5 Min.

45 kcal

Birnen-Apfel-Quark Rezept
Birnen-Apfel-Quark
0
(0)

15 Min.

15 Min.

175 kcal

Französische Kümmelplätzchen Rezept
Französische Kümmelplätzchen
0
(0)

35 Min.

65 Min.

30 kcal

Ananas-Pfannkuchen Rezept
Ananas-Pfannkuchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

424 kcal

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