49 Rezepte für Quark rezepte herzhaft

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Herzhaftes Quark-Käse-Brötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Herzhaftes Quark-Käse-Brötchen

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.2
(5)

10 Min.

10 Min.

248 kcal

Health Score
9,1
Zucchini-Kräuter-Quark Rezept
Gibt Power für den Tag
Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

165 kcal

Health Score
9,1
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Health Score
8,2
Möhren-Schnittlauch-Quark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Schnittlauch-Quark

mit Schmand

3.875
(8)

15 Min.

15 Min.

63 kcal

Health Score
9,5
Pilz-Kaiserschmarren Rezept
Protein-Power am Abend
Pilz-Kaiserschmarren

mit Quark und Majoran

4.09091
(11)

35 Min.

50 Min.

433 kcal

Health Score
9,4
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs Rezept
Schnell und einfach
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs
5
(3)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

Health Score
9,5
Gefüllte Laugenstange Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

Health Score
8,2
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Low-Carb-Waffeln
5
(3)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

Health Score
7,9
Russische Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

5
(2)

35 Min.

35 Min.

144 kcal

Health Score
8,7
Kartoffel-Lauch-Kuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffel-Lauch-Kuchen

mit Kürbiskernen

4.142855
(7)

75 Min.

120 Min.

545 kcal

Health Score
9,0
Kräuter-Kartoffel-Tarte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kräuter-Kartoffel-Tarte

mit Buttermilchquark

3.88889
(9)

35 Min.

55 Min.

229 kcal

Health Score
9,2
Süße Pizza "Schlaraffenland" Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Süße Pizza "Schlaraffenland"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.8
(5)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

Health Score
8,3
Omelett-Burger mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Omelett-Burger mit Zucchini

Kindersnack (10-14 Jahre)

4.545455
(11)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

Health Score
9,2
Knäcke mit Gurkenquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

Health Score
9,4
Kürbiskernquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbiskernquark

mit Schnittlauch

4.30769
(13)

15 Min.

15 Min.

234 kcal

Health Score
8,8
Krabbensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensalat

mit Apfel und Daikon-Kresse

4.25
(4)

25 Min.

25 Min.

152 kcal

Health Score
9,2
Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

4.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

Health Score
9,7
Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.666665
(3)

60 Min.

80 Min.

495 kcal

Health Score
9,1
Forellenfilets mit Meerrettichquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilets mit Meerrettichquark

auf Vollkorn-Toasties

4
(2)

25 Min.

30 Min.

238 kcal

Health Score
9,4
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke

mit Pinienkernen und Minze

2
(1)

30 Min.

75 Min.

452 kcal

Health Score
8,6
Herzhafte Gemüse-Muffins Rezept
Smart snacken
Herzhafte Gemüse-Muffins
5
(1)

25 Min.

55 Min.

109 kcal

Health Score
9,1
Herzhafte Tiramisu aus Roter Bete und Ziegenkäse Rezept
Herzhafte Tiramisu aus Roter Bete und Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

75 Min.

Health Score
8,4
Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish Rezept
Seelenwärmer
Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish
4.666665
(3)

45 Min.

80 Min.

277 kcal

Health Score
9,3
Mohn-Kirsch-Tarte (Wähe) Rezept
Mohn-Kirsch-Tarte (Wähe)
5
(1)

30 Min.

75 Min.

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs
5
(1)

45 Min.

70 Min.

182 kcal

Health Score
9,5
Lachsfrikadellen mit Kapern-Apfel-Sauce Rezept
Zum Mitnehmen
Lachsfrikadellen mit Kapern-Apfel-Sauce
5
(2)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

Health Score
9,0
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich
5
(5)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

Health Score
8,5
Bärlauch-Frischkäse Rezept
Bärlauch-Frischkäse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

Health Score
7,8
Zucchini-Fladen Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini-Fladen
5
(4)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Health Score
7,9
Cremige Tomaten-Lauchzwiebel-Quiche Rezept
Cremige Tomaten-Lauchzwiebel-Quiche
5
(1)

30 Min.

120 Min.

Eiweißbrot Rezept
Energy-Kick am Morgen
Eiweißbrot
4.666665
(3)

15 Min.

80 Min.

70 kcal

Health Score
9,2
Herzhafter Strudel Rezept
Herzhafter Strudel
0
(0)

75 Min.

75 Min.

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse
3
(1)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Health Score
8,7
Spargel-Feigenfladen Rezept
Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

0
(0)

50 Min.

95 Min.

699 kcal

Flammkuchen Rezept
Flammkuchen
0
(0)

25 Min.

70 Min.

Kürbis-Käsekuchen Rezept
Kürbis-Käsekuchen
0
(0)

30 Min.

240 Min.

Süße Quarkküchlein Rezept
Süße Quarkküchlein
0
(0)

30 Min.

70 Min.

Health Score
6,9
Quarknocken mit Himbeeren Rezept
Quarknocken mit Himbeeren
0
(0)

90 Min.

90 Min.

Speckkuchen aus Hessen Rezept
Speckkuchen aus Hessen
0
(0)

40 Min.

150 Min.

1383 kcal

Health Score
6,6
Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept
Frischkäse-Lachsaufstrich
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Pikanter Kräuter-Käsekuchen Rezept
Pikanter Kräuter-Käsekuchen
0
(0)

45 Min.

420 Min.

Lachs-Frischkäse-Tarte Rezept
Lachs-Frischkäse-Tarte
0
(0)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

Herzhafte Waffeln Rezept
Herzhafte Waffeln

- ohne Haferkleie

0
(0)

30 Min.

30 Min.

Hackfleisch-Ananas-Kuchen Rezept
Hackfleisch-Ananas-Kuchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Health Score
8,0
Käse-Speck-Kuchen Rezept
Käse-Speck-Kuchen
0
(0)

35 Min.

65 Min.

Health Score
7,0
Quarkpizza Rezept
Quarkpizza

mit Schafskäse & Emmentaler

0
(0)

30 Min.

60 Min.

Thunfisch-Lachs-Muffins Rezept
Thunfisch-Lachs-Muffins
0
(0)

25 Min.

55 Min.

Paprika-Tomaten-Aufstrich Rezept
Paprika-Tomaten-Aufstrich
0
(0)

15 Min.

15 Min.

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7,4
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