341 Rezepte für Rohen gemüse salat

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Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

5
(4)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

Health Score
9,1
Spargel-Rucola-Salat Rezept
Vegan abnehmen
Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

4.833335
(6)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Health Score
9,0
Fenchel-Birnen-Salat Rezept
Schlank und vegan
Fenchel-Birnen-Salat

mit Brunnenkresse

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

Health Score
9,1
Rotkohl-Birnen-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Rotkohl-Birnen-Salat

mit Gorgonzola

4.444445
(9)

30 Min.

60 Min.

268 kcal

Health Score
9,0
Kalbsfilet sizilianische Art Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kalbsfilet sizilianische Art

auf Orangen-Grapefruit-Salat

4.25
(4)

30 Min.

45 Min.

585 kcal

Health Score
9,5
Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

4.57143
(7)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

Health Score
8,9
Tagliatelle und marinierter Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Tagliatelle und marinierter Lachs

mit Pinienkernen und Pecorino

5
(1)

25 Min.

25 Min.

579 kcal

Health Score
8,8
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

5
(3)

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Health Score
9,5
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

5
(1)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

Health Score
9,1
Apfel-Möhren-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Apfel-Möhren-Salat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

167 kcal

Gemüse-Carpaccio Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

5
(1)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

Health Score
8,7
Rote-Bete-Möhren-Salat Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

5
(2)

25 Min.

25 Min.

242 kcal

Health Score
9,1
Tatar-Frikadellen Rezept
Low Carb Dinner
Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

5
(3)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

Health Score
8,3
Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept
Enthält viel Eisen
Fenchelsalat mit Grapefruit
5
(2)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

Health Score
8,2
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept
Clean-Eating-Rezept
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

Health Score
9,1
Thailändischer Hähnchensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Thailändischer Hähnchensalat

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

5
(2)

30 Min.

50 Min.

494 kcal

Health Score
8,6
Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept
Smarter Klassiker
Fruchtiger Rotkohlsalat
5
(3)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

Health Score
8,5
Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel
5
(4)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

Health Score
9,1
Spaghetti mit Karamellzwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Karamellzwiebeln

und Rucola

5
(2)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

Health Score
7,1
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika Rezept
Leichtes Mittagessen
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika

dazu: Gurkensauce

5
(1)

50 Min.

120 Min.

318 kcal

Health Score
7,3
Gegrillte Auberginen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Auberginen

mit Miso-Sauce

5
(1)

25 Min.

30 Min.

278 kcal

Health Score
7,2
Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado Rezept
Enthält viele gute Fette
Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado
5
(1)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

Health Score
8,4
Kohlrabi-Rohkost Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kohlrabi-Rohkost

mit geröstetem Sesam

4
(2)

15 Min.

25 Min.

70 kcal

Health Score
9,7
Steckrüben-Rösti Rezept
Vegetarisch für Genießer
Steckrüben-Rösti

mit Birnenquark

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

317 kcal

Health Score
9,5
Gemischter Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemischter Salat

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

427 kcal

Health Score
9,9
Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren Rezept
Verdauungsfördernd
Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren

Kindersnack (4–6 Jahre)

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

Health Score
9,2
Pfifferlingssalat mit Artischocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

212 kcal

Health Score
8,8
Salat von weißen Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat von weißen Bohnen

mit Parmaschinken

4.5
(2)

40 Min.

135 Min.

522 kcal

Health Score
8,5
Räucherforelle auf grünem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Räucherforelle auf grünem Salat

mit Kartoffel-Croûtons und Meerrettichsauce

4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

Health Score
9,4
Karamellisierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Karamellisierter Tofu

auf Chicorée-Zucchini-Gemüse

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

Health Score
8,4
Thai-Gurkensalat Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

Health Score
8,8
Harzer Käsesalat – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Harzer Käsesalat – smarter

mit raffinierter Apfelsaftsauce

4.5
(4)

20 Min.

30 Min.

369 kcal

Health Score
8,4
Gedämpfte Asia-Wraps Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

Health Score
8,5
Garnelen in süß-scharfer Glasur Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

4.5
(2)

50 Min.

75 Min.

500 kcal

Health Score
8,3
Indischer Möhrensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

4.5
(6)

40 Min.

40 Min.

80 kcal

Health Score
9,4
Gefüllte Salatblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

Health Score
8,6
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Health Score
9,0
Gegrillter Curry-Seelachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Curry-Seelachs

mit Thai-Gurkensalat

4.2
(5)

35 Min.

45 Min.

274 kcal

Health Score
8,7
Reispapier-Wraps Rezept
Schlank und vegan
Reispapier-Wraps

mit Gemüse

4.2
(5)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

Health Score
8,5
Gefüllte Mini-Gurke Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

4.166665
(24)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

Health Score
9,9
Bornholmer Feldsalat Rezept
Figurbewusst genießen
Bornholmer Feldsalat

mit Räucherlachs

4.142855
(7)

40 Min.

40 Min.

349 kcal

Health Score
8,9
Fruchtiger Blattsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Blattsalat

mit Himbeer-Dressing

4.125
(8)

25 Min.

35 Min.

128 kcal

Health Score
8,3
Scharfer Thai-Salat Rezept
Grillen auf leichte Art
Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

4
(2)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

Health Score
9,0
Pfifferling-Frisée-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfifferling-Frisée-Salat

mit Bündner Fleisch

4
(2)

35 Min.

45 Min.

339 kcal

Health Score
9,0
Radieschen-Sprossen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

4
(1)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Health Score
9,5
Cobb Salad Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cobb Salad

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Bacon und würzigem Käse

4
(1)

45 Min.

45 Min.

508 kcal

Health Score
9,0
Thai-Frühlingsrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Frühlingsrollen

mit Schweinehack, Salat und Glasnudeln

4
(2)

70 Min.

70 Min.

459 kcal

Health Score
8,1
Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln Rezept
Feine Gemüseküche
Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln

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4
(4)

50 Min.

50 Min.

220 kcal

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