108 Rezepte für Salat milch mehlspeisen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

25 Min.

25 Min.

498 kcal

Lauchfrittata Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

25 Min.

265 kcal

Wraps mit Avocado und Lachs Rezept

Für die ganze Familie

Wraps mit Avocado und Lachs

35 Min.

105 Min.

504 kcal

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

25 Min.

25 Min.

515 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept

Ideal nach dem Sport

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

65 Min.

90 Min.

464 kcal

Herzhaft gefüllte Pfannkuchen Rezept

Saisonale Küche

Herzhaft gefüllte Pfannkuchen

35 Min.

35 Min.

532 kcal

Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

10 Min.

22 Min.

336 kcal

Schinken-Rucola-Frittata Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Schinken-Rucola-Frittata

20 Min.

35 Min.

305 kcal

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta

60 Min.

90 Min.

427 kcal

Ofenpfannkuchen herzhaft Rezept

Klassiker mal anders

Ofenpfannkuchen herzhaft

25 Min.

45 Min.

382 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung

30 Min.

70 Min.

646 kcal

Baguette-Sandwich mit Rucola, Tomaten und Ei Rezept

Baguette-Sandwich mit Rucola, Tomaten und Ei

25 Min.

25 Min.

281 kcal

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips Rezept

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips

40 Min.

60 Min.

524 kcal

Couscoussalat mit Erdbeeren Rezept

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Erdbeeren

35 Min.

35 Min.

384 kcal

Weißer Spargel mit Pfannkuchen und Salat Rezept

Weißer Spargel mit Pfannkuchen und Salat

25 Min.

45 Min.

785 kcal

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen

30 Min.

50 Min.

604 kcal

Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola Rezept

Enthält viele gute Fette

Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola

60 Min.

130 Min.

1160 kcal

Rote-Bete-Omelett mit Rucola Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Rote-Bete-Omelett mit Rucola

45 Min.

45 Min.

436 kcal

Spinatomelett mit Salat Rezept

Entzündungslindernd

Spinatomelett mit Salat

35 Min.

35 Min.

531 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Avocadopüree und Selleriestreifen Rezept

Buchweizenpfannkuchen mit Avocadopüree und Selleriestreifen

25 Min.

45 Min.

155 kcal

Pfannkuchen mit Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Füllung

35 Min.

85 Min.

755 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

30 Min.

60 Min.

576 kcal

Tomatenfrittata Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Tomatenfrittata

20 Min.

35 Min.

155 kcal

Pfannkuchen-Räucherlachstorte Rezept

Gut für's Herz

Pfannkuchen-Räucherlachstorte

60 Min.

60 Min.

781 kcal

Omelett mit Erbsen und Kartoffeln Rezept

Omelett mit Erbsen und Kartoffeln

45 Min.

45 Min.

467 kcal

Pikante Pfannkuchen mit Birne Rezept

Pikante Pfannkuchen mit Birne

20 Min.

35 Min.

570 kcal

Frittata mit Spinat, Kichererbsen und Salat Rezept

Frittata mit Spinat, Kichererbsen und Salat

50 Min.

75 Min.

506 kcal

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte Rezept

Klassiker mal anders

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte

60 Min.

120 Min.

489 kcal

Rote-Bete-Crêpes mit Radicchio Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Crêpes mit Radicchio

50 Min.

50 Min.

430 kcal

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

70 Min.

780 Min.

847 kcal

Rucola-Pfannkuchentorte Rezept

Klassiker mal anders

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

45 Min.

75 Min.

409 kcal

Pfannkuchen-Wraps Rezept

Perfekt fürs Büro

Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

30 Min.

40 Min.

238 kcal

Spinat-Omelett mit Pesto Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Spinat-Omelett mit Pesto

55 Min.

55 Min.

429 kcal

Frittata mit Zucchini und Schinken Rezept

Frittata mit Zucchini und Schinken

10 Min.

23 Min.

370 kcal

Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola Rezept

Besonders eiweißreich

Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola

15 Min.

15 Min.

581 kcal

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept

Besonders eiweißreich

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs

15 Min.

15 Min.

272 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Tomaten und Avocado Rezept

Gefüllte Pfannkuchen mit Tomaten und Avocado

40 Min.

40 Min.

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Tortillas mit Pilzen, Äpfeln und Rucola Rezept

Tortillas mit Pilzen, Äpfeln und Rucola

45 Min.

45 Min.

382 kcal

Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat Rezept

Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat

15 Min.

50 Min.

1722 kcal

Kartoffelomelett mit Rosmarin Rezept

Kartoffelomelett mit Rosmarin

40 Min.

40 Min.

493 kcal

Kleine russische Pfannkuchen mit Frischkäse und Lachs Rezept

Kleine russische Pfannkuchen mit Frischkäse und Lachs

30 Min.

70 Min.

Crêpes mit Gemüsefüllung Rezept

Crêpes mit Gemüsefüllung

45 Min.

45 Min.

390 kcal

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung

30 Min.

45 Min.

550 kcal

Italienisches Kartoffelomelett Rezept

Italienisches Kartoffelomelett

20 Min.

65 Min.

300 kcal

Entensalat mit Crêpe Rezept

Entensalat mit Crêpe

45 Min.

45 Min.

581 kcal

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

555 kcal

Pfannkuchenrouladen Rezept

Pfannkuchenrouladen

75 Min.

75 Min.