209 Rezepte für Saucen fertig saucen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Nasi Goreng Rezept

Smarter Klassiker

40 Min.

40 Min.

496 kcal

Rote-Bete-Salat klassisch Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Salat klassisch

15 Min.

15 Min.

185 kcal

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

25 Min.

25 Min.

336 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi Rezept

Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi

25 Min.

50 Min.

Veganes Thai Curry mit Reis Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganes Thai Curry mit Reis

40 Min.

40 Min.

740 kcal

Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Zucchini-Sauce

25 Min.

25 Min.

416 kcal

Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept

Smarte Energiebombe

Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei

25 Min.

25 Min.

439 kcal

Crispy-Chicken-Burger Rezept

Gute-Laune-Rezept

Crispy-Chicken-Burger

20 Min.

20 Min.

Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola Rezept

Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola

7 Min.

7 Min.

334 kcal

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

10 Min.

10 Min.

45 kcal

Ketchup ohne Zucker Rezept

Gesundes Grundrezept

Ketchup ohne Zucker

15 Min.

15 Min.

33 kcal

Brokkoli-Tomatensalat Rezept

Brokkoli-Tomatensalat

15 Min.

15 Min.

188 kcal

Nachos mit Chilli con Carne Rezept

Gute-Laune-Rezept

Nachos mit Chilli con Carne

45 Min.

80 Min.

682 kcal

Gemüse-Minestrone Rezept

Gemüse-Minestrone

25 Min.

25 Min.

247 kcal

Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln Rezept

Vegan für Genießer

Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln

45 Min.

45 Min.

978 kcal

BBQ Bowl Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

45 Min.

1079 kcal

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter

mit gehacktem Hähnchenfilet

35 Min.

35 Min.

149 kcal

Aprikosen-Curry-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Curry-Sauce

mit frischem Koriander

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

15 Min.

15 Min.

433 kcal

Pastasauce mit Keta-Kaviar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit Keta-Kaviar

und Lauch

20 Min.

20 Min.

465 kcal

Kartoffelgnocchi in Weißwein-Safran-Sauce Rezept

Kartoffelgnocchi in Weißwein-Safran-Sauce

30 Min.

30 Min.

315 kcal

Gebratenes Putensteak mit Römersalat Rezept

Gebratenes Putensteak mit Römersalat

25 Min.

25 Min.

310 kcal

Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip Rezept

Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip

25 Min.

25 Min.

281 kcal

Fenchel-Hähnchen-Topf Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Hähnchen-Topf

30 Min.

30 Min.

462 kcal

Kartoffelgnocchi mit Muscheln und Pesto Rezept

Kartoffelgnocchi mit Muscheln und Pesto

30 Min.

30 Min.

1096 kcal

Hähnchen-Wraps mit Römersalat Rezept

Hähnchen-Wraps mit Römersalat

30 Min.

30 Min.

583 kcal

Cremige Käsesuppe mit Backerbsen Rezept

Cremige Käsesuppe mit Backerbsen

30 Min.

50 Min.

Pasta mit Petersilien-Pesto Rezept

Pasta mit Petersilien-Pesto

30 Min.

30 Min.

560 kcal

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei Rezept

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei

25 Min.

55 Min.

436 kcal

Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße Rezept

Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße

20 Min.

20 Min.

719 kcal

Edle Maronisuppe Rezept

Edle Maronisuppe

35 Min.

95 Min.

497 kcal

Straußenmedaillons mit Kartoffelgnocchi und Rosmarin Rezept

Straußenmedaillons mit Kartoffelgnocchi und Rosmarin

30 Min.

30 Min.

510 kcal

Lustige Gemüserohkost Rezept

Lustige Gemüserohkost

90 Min.

90 Min.

Spargelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

30 Min.

30 Min.

85 kcal

Tofubällchen mit Gemüse Rezept

Tofubällchen mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

648 kcal

Pfannen Pasta Pilze und Ricotta mit Käse Rezept

Pfannen Pasta Pilze und Ricotta mit Käse

10 Min.

10 Min.

602 kcal

Geschmolzene Pfannen Pasta mit Rinderfilet und Salsa Arrabbiata Rezept

Geschmolzene Pfannen Pasta mit Rinderfilet und Salsa Arrabbiata

25 Min.

25 Min.

341 kcal

Pfannen Pasta-Caprese-Salat Rezept

Pfannen Pasta-Caprese-Salat

15 Min.

15 Min.

285 kcal

Kinderparty-Buffet Rezept

Kinderparty-Buffet

90 Min.

90 Min.

Asiatische Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Asiatische Hühner-Gemüsesuppe

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Burger mit Coleslaw Rezept

Klassiker mal anders

Burger mit Coleslaw

35 Min.

73 Min.

748 kcal

Feldsalat mit Eiern, Nordseekrabben und Avocado Rezept

Starkoch-Rezept

Feldsalat mit Eiern, Nordseekrabben und Avocado

35 Min.

35 Min.

699 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast

35 Min.

50 Min.

522 kcal

Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce

10 Min.

10 Min.

204 kcal

Malaysisches Curry Rezept

Regionale Küche

Malaysisches Curry

35 Min.

35 Min.

651 kcal

Chili con Carne mit Gemüse Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Chili con Carne mit Gemüse

80 Min.

80 Min.

347 kcal

Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne Rezept

Schnell und einfach

Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne

25 Min.

25 Min.

655 kcal