16.979 Rezepte für Sauer brüh

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Joghurt-Knoblauch-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Joghurt-Knoblauch-Sauce

mit Minze

5
(2)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

Health Score
7,6
Asia-Brühe auf Thai-Art Rezept
Gesundes Grundrezept
Asia-Brühe auf Thai-Art
5
(1)

45 Min.

720 Min.

5 kcal

Health Score
7,4
Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

5
(1)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

Health Score
8,6
Rinderfilet-Sauerbraten – smarter Rezept
Leichter Braten-Genuss
Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

mit Kirschsauce und Senfbirnen

5
(1)

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

Health Score
8,0
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce

mit bunten Gemüsewürfeln

5
(2)

75 Min.

120 Min.

705 kcal

Health Score
7,9
Spaghetti mit Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(4)

30 Min.

35 Min.

393 kcal

Health Score
8,3
Leichter Gemüseeintopf Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

5
(1)

20 Min.

40 Min.

190 kcal

Health Score
10,0
Saftiger Putenbraten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

5
(1)

45 Min.

80 Min.

376 kcal

Health Score
8,8
Überbackene Lachsfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

5
(5)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

Health Score
8,5
Thai-Putenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

5
(3)

50 Min.

110 Min.

71 kcal

Health Score
7,2
Gedünstetes Schellfischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstetes Schellfischfilet

mit Schmorgurke und Dill-Joghurt-Sauce

5
(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

Health Score
9,7
Zanderfilet mit Pilzkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zanderfilet mit Pilzkruste

und Tomaten-Weißwein-Sauce

5
(2)

50 Min.

50 Min.

379 kcal

Health Score
8,8
Gegrillte Auberginen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Auberginen

mit Miso-Sauce

5
(1)

25 Min.

30 Min.

278 kcal

Health Score
7,2
Gemüsesauce – besonders würzig Rezept
Seelenwärmer
Gemüsesauce – besonders würzig

(Grundrezept)

5
(2)

20 Min.

40 Min.

49 kcal

Health Score
9,0
Vegane Mayonnaise Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

Health Score
6,0
Asiatische Gemüsenudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

508 kcal

Health Score
8,5
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

5
(1)

10 Min.

10 Min.

45 kcal

Health Score
5,7
Pastasauce mit Fenchel, Kapern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pastasauce mit Fenchel, Kapern

und würzigen Anchovis

5
(3)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

Health Score
7,9
Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

5
(9)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

Health Score
8,4
Geschmorte Artischocken Rezept
Bauchschmeichler
Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

5
(1)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

Health Score
9,2
Krabben-Vinaigrette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

5
(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

Health Score
8,8
Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen Rezept
Saisonale Küche
Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen

und Koriander

5
(1)

50 Min.

70 Min.

402 kcal

Health Score
8,7
Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

5
(1)

25 Min.

45 Min.

459 kcal

Health Score
7,9
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
Schmorgurken mit Lachs und Dill
5
(3)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

Health Score
9,3
Thai-Pangasius Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Pangasius

im Bananenblatt mit Papayasalat

5
(2)

70 Min.

135 Min.

285 kcal

Health Score
8,7
Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

5
(2)

45 Min.

45 Min.

210 kcal

Health Score
8,4
Pasta mit roter Zwiebelsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta mit roter Zwiebelsauce

und Pancetta

5
(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

Health Score
6,2
Zwiebelsuppe im Glas Rezept
Seelenwärmer
Zwiebelsuppe im Glas
5
(1)

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Health Score
8,1
Geschmorte Zwiebeln Rezept
Besonders fettarm
Geschmorte Zwiebeln

mit Marsala und Balsamessig

5
(1)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

Health Score
5,3
Sülze von jungem Gemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Sülze von jungem Gemüse

mit Ei-Remoulade

5
(1)

60 Min.

400 Min.

253 kcal

Health Score
9,6
Miso-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

5
(2)

15 Min.

50 Min.

196 kcal

Health Score
9,3
Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl Rezept
Low Carb für Gourmets
Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl

und Majoran

5
(1)

60 Min.

100 Min.

629 kcal

Health Score
9,1
Herzhafte Grießschnitten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Herzhafte Grießschnitten

mit Paprikagemüse

5
(2)

45 Min.

70 Min.

259 kcal

Health Score
9,5
Kalbsragout mit Kohlrabi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

5
(2)

90 Min.

90 Min.

477 kcal

Health Score
8,0
Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

5
(1)

15 Min.

15 Min.

433 kcal

Health Score
9,4
Pilzhackbraten in Rahmsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilzhackbraten in Rahmsauce

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

60 Min.

120 Min.

566 kcal

Health Score
8,3
Kokos-Zitronengras-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Zitronengras-Suppe

mit Garnelen

5
(2)

50 Min.

50 Min.

209 kcal

Health Score
8,7
Bohnengemüse mit Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnengemüse mit Schnitzel

und scharfer Nusssauce

5
(1)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

Health Score
9,6
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis
5
(4)

15 Min.

15 Min.

685 kcal

Health Score
8,6
Brasilianischer Fischtopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

5
(7)

45 Min.

45 Min.

280 kcal

Health Score
10,0
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

5
(1)

25 Min.

65 Min.

124 kcal

Health Score
8,3
Gedünsteter Lauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

5
(2)

40 Min.

90 Min.

156 kcal

Health Score
9,4
Würziger Naturreis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Naturreis

aus dem Ofen

5
(2)

15 Min.

50 Min.

275 kcal

Health Score
7,9
Gebratene Zanderfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Health Score
7,8
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

5
(2)

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Health Score
8,8
Rindergeschnetzeltes – smarter Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

5
(2)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

Health Score
8,4
Gefülltes Brathähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

5
(4)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Health Score
8,7
Geschmorter Baby-Paksoi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

294 kcal

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