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Schnelles Kartoffel-Basilikumpüree Rezept
Schnelles Kartoffel-Basilikumpüree
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25 Min.

25 Min.

370 kcal

84
Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat Rezept
Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat
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25 Min.

25 Min.

294 kcal

95
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Gemüsepfanne mit Pesto Rezept
Gemüsepfanne mit Pesto
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20 Min.

20 Min.
Sauerkrautsuppe Rezept
Sauerkrautsuppe
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30 Min.

30 Min.

514 kcal

85
Lachs-Bagel Rezept
Lachs-Bagel
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10 Min.

10 Min.

717 kcal

69
Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich Rezept
Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich
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15 Min.

15 Min.

397 kcal

92
Röstbrot mit Tomatenconfit Rezept
Röstbrot mit Tomatenconfit
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25 Min.

25 Min.

296 kcal

70
Tomatendrink Rezept
Tomatendrink
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10 Min.

10 Min.

97 kcal

96
Schnelle Hühnersuppe mit Gemüse Rezept
Schnelle Hühnersuppe mit Gemüse
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60 Min.

60 Min.
Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini Rezept
Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini
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35 Min.

35 Min.

159 kcal

98
Eintopf mit Dinkel und Möhren Rezept
Eintopf mit Dinkel und Möhren
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60 Min.

60 Min.

272 kcal

93
Nudelsalat mit Rindfleischstreifen Rezept
Nudelsalat mit Rindfleischstreifen
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30 Min.

30 Min.

551 kcal

79
Nudeln mit Tomatensauce Rezept
Nudeln mit Tomatensauce
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20 Min.

20 Min.

443 kcal

89
Röstbrot mit Tomatenaufstrich Rezept
Röstbrot mit Tomatenaufstrich
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20 Min.

20 Min.

127 kcal

85
Bärlauchquark auf Brot Rezept
Bärlauchquark auf Brot
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10 Min.

10 Min.

341 kcal

85
Gefüllte Nudeln mit Pesto-Tomaten-Sauce Rezept
Gefüllte Nudeln mit Pesto-Tomaten-Sauce
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120 Min.

120 Min.

1074 kcal

83
Griechischer Salat mit dicken Bohnen Rezept
Griechischer Salat mit dicken Bohnen
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15 Min.

15 Min.
Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept
Kartoffeln mit Kräuterquark
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30 Min.

30 Min.

403 kcal

96
Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept
Hähnchenspieße auf Couscoussalat
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30 Min.

30 Min.

740 kcal

87
Paprika-Mais Salat Rezept
Paprika-Mais Salat
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15 Min.

15 Min.
Lustiges Toastgesicht Rezept
Lustiges Toastgesicht
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20 Min.

20 Min.

180 kcal

82
Thunfischtatar Rezept
Thunfischtatar
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20 Min.

20 Min.

321 kcal

92
Schnelles Wildgulasch mit Früchten Rezept
Schnelles Wildgulasch mit Früchten
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40 Min.

40 Min.
Wraps mit Sauerkraut und Salami Rezept
Wraps mit Sauerkraut und Salami
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20 Min.

30 Min.

362 kcal

79
Vollwertbratlinge mit Kräutersauce Rezept
Vollwertbratlinge mit Kräutersauce
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60 Min.

75 Min.

552 kcal

92
Nuss-Frischkäsebällchen Rezept
Nuss-Frischkäsebällchen
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15 Min.

15 Min.

599 kcal

84
Orangenscheiben mit Datteln Rezept
Orangenscheiben mit Datteln
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20 Min.

20 Min.
Gurke mit Quarkfüllung Rezept
Gurke mit Quarkfüllung
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150 Min.

150 Min.

155 kcal

99
Nudeln mit Käse-Sahnesauce Rezept
Nudeln mit Käse-Sahnesauce
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20 Min.

20 Min.

818 kcal

67
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke Rezept
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke
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25 Min.

30 Min.

462 kcal

92
Melonensalat Rezept
Melonensalat
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15 Min.

15 Min.

88 kcal

89
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

96
Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

642 kcal

92
Blattsalat mit Käse und Walnussdressing Rezept
Blattsalat mit Käse und Walnussdressing
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20 Min.

20 Min.

856 kcal

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Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse Rezept
Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse

dazu Pommes frites und Salat

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20 Min.

20 Min.

751 kcal

71
Couscoussalat mit Hähnchen Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

893 kcal

87
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
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150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Fisch-Tomatenragout Rezept
Fisch-Tomatenragout
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30 Min.

30 Min.

347 kcal

85
Bohnen-Tintenfischsalat Rezept
Bohnen-Tintenfischsalat
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25 Min.

25 Min.
Zucchini-Kräutersuppe Rezept
Zucchini-Kräutersuppe
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25 Min.

25 Min.

182 kcal

92
Quark mit Erdbeersauce Rezept
Quark mit Erdbeersauce
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25 Min.

25 Min.
Möhrensalat Rezept
Möhrensalat
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20 Min.

740 Min.
Lauchcremesuppe Rezept
Lauchcremesuppe
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25 Min.

25 Min.
Nusskuchen Rezept
Nusskuchen
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35 Min.

35 Min.

282 kcal

79
Geeiste Joghurtcreme Rezept
Geeiste Joghurtcreme
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45 Min.

45 Min.

417 kcal

74
Vollkorn-Pizza mit Oliven Rezept
Vollkorn-Pizza mit Oliven
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80 Min.

80 Min.

743 kcal

90
Couscous mit Paprika Rezept
Couscous mit Paprika
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15 Min.

15 Min.

541 kcal

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