415 Rezepte für Sommerliche vorspeisen

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Pikante marinierte Erdbeeren Rezept
Figurbewusst genießen
Pikante marinierte Erdbeeren

mit Balsamessig-Honig-Sirup

5
(4)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

Health Score
8,2
Geschmorte Artischocken Rezept
Bauchschmeichler
Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

5
(1)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

Health Score
9,2
Sülze von jungem Gemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Sülze von jungem Gemüse

mit Ei-Remoulade

5
(1)

60 Min.

400 Min.

253 kcal

Health Score
9,6
Tomaten-Paprika-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

5
(1)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

Health Score
9,7
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

Health Score
9,7
Kräutersalat mit Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

5
(3)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

Health Score
8,1
Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

5
(2)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

Health Score
9,3
Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

5
(1)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

Health Score
9,4
Salatschüssel mit Wassermelone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

5
(1)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

Health Score
9,5
Fisch-Gemüse-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fisch-Gemüse-Spieße

mit Limetten-Dip

5
(3)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

Health Score
9,2
Grillkartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art
Grillkartoffeln

mit Sesam

5
(2)

15 Min.

45 Min.

202 kcal

Health Score
8,7
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

5
(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

Health Score
9,3
Gegrillte Thai-Früchte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

5
(2)

20 Min.

30 Min.

58 kcal

Health Score
7,7
Cremiges Kressesüppchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

5
(2)

60 Min.

60 Min.

106 kcal

Health Score
6,8
Fruchtige Hähnchenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtige Hähnchenspieße

mit Curry-Koriander-Joghurt

5
(1)

25 Min.

35 Min.

230 kcal

Health Score
8,4
Gegrillte Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino und Chili

5
(2)

20 Min.

35 Min.

160 kcal

Health Score
7,9
Bornholmer Brotsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

5
(1)

25 Min.

25 Min.

477 kcal

Health Score
9,3
Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

5
(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

Health Score
9,5
Erbsensuppe mit Feta und Dill Rezept
Figurbewusst genießen
Erbsensuppe mit Feta und Dill
5
(2)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

Health Score
9,0
Gegrillte Lachsspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

5
(10)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Health Score
9,5
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.923075
(13)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

Health Score
9,5
Gefüllte Spitzpaprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

4.875
(8)

55 Min.

55 Min.

68 kcal

Health Score
9,1
Eiersalat mit Rucola Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Bacon

4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

Health Score
8,4
Möhren-Orangen-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Orangen-Suppe

mit "Streugut"

4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

200 kcal

Health Score
8,8
Gorgonzola-Birnen vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Gorgonzola-Birnen vom Grill

mit Walnüssen

4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

274 kcal

Health Score
8,0
Spargel-Rucola-Salat Rezept
Vegan abnehmen
Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

4.833335
(6)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Health Score
9,0
Spargel-Orangen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spargel-Orangen-Salat

mit Serrano-Schinken

4.875
(8)

45 Min.

45 Min.

219 kcal

Health Score
7,8
Orangen-Tomaten-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orangen-Tomaten-Suppe

mit Sahnetupfen

4.733335
(15)

10 Min.

20 Min.

182 kcal

Health Score
7,5
Feine Fenchelcremesuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Feine Fenchelcremesuppe

mit Jakobsmuscheln und Safran

4.76923
(13)

30 Min.

60 Min.

223 kcal

Health Score
8,7
Eskariol-Melonen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

Health Score
9,5
Pfannkuchen-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.75
(24)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

Health Score
8,3
Brunnenkressesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

Health Score
9,2
Gegrillter Lachs auf Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Lachs auf Salat

mit Senf-Honig-Dressing

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

318 kcal

Health Score
8,5
Pochierte Eier Rezept
Energy-Kick am Morgen
Pochierte Eier

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

Health Score
9,4
Geeiste Melonen-Gurken-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

mit Krabben

4.666665
(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

Health Score
9,8
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

4.689655
(29)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

Health Score
9,6
Überbackene Schnittbohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Schnittbohnen

mit Chili-Bröseln und Haselnüssen

4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

260 kcal

Health Score
9,1
Möhren-Linsen-Püree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Linsen-Püree

mit Kokosmilch und Curry

4.6875
(16)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

Health Score
8,5
Mais-Lorbeer-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mais-Lorbeer-Spieße

mit Zitronenpfeffer

4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

Health Score
5,8
Melonensalat auf Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

Health Score
8,8
Katalanisches Röstbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Katalanisches Röstbrot

mit Tomaten

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

172 kcal

Health Score
7,5
Gebratener Spitzkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Spitzkohl

mit Tofu-Zitronen-Sauce

4.666665
(6)

30 Min.

35 Min.

248 kcal

Health Score
9,1
Klare Spargelsuppe – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Klare Spargelsuppe – smarter

mit Eierstich

4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

97 kcal

Health Score
8,8
Hähnchen-Saté Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

4.666665
(3)

50 Min.

110 Min.

181 kcal

Health Score
9,7
Avocado mit Mandelkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

4.666665
(9)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

Health Score
8,2
Gebackene Pastinaken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

4.666665
(6)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Health Score
8,3
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

Health Score
8,8
Marokkanischer Spinatsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marokkanischer Spinatsalat

mit Granatapfelkernen und Mandeln

4.666665
(6)

30 Min.

35 Min.

228 kcal

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9,6
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