69 Rezepte für Spargel mediterran

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen Rezept
Regional & saisonal
Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen
5
(13)

30 Min.

30 Min.

281 kcal

87
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine Rezept
Leichtes Abendessen
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine
5
(10)

50 Min.

75 Min.

330 kcal

90
Leichter Gemüseeintopf Rezept
Saisonale Küche
Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

5
(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

98
Lauwarmer Spargelsalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

5
(2)

35 Min.

35 Min.

302 kcal

86
Grüner Spargel vom Grill Rezept
Grüner Spargel vom Grill
5
(2)

20 Min.

28 Min.

153 kcal

67
Gnudi mit Frühlingsgemüse Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Gnudi mit Frühlingsgemüse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

86
Risotto mit Lachs und Spargel Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Risotto mit Lachs und Spargel
5
(2)

25 Min.

80 Min.

630 kcal

73
Gebratener Rochenflügel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

5
(1)

25 Min.

45 Min.

366 kcal

90
Grüner Spargel mit Kräutersoße und Kartoffeln Rezept
Grüner Spargel mit Kräutersoße und Kartoffeln
5
(1)

40 Min.

75 Min.

545 kcal

75
Drachenkopf mit Zitrus-Marinade Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Drachenkopf mit Zitrus-Marinade
5
(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

79
Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse Rezept
Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

83
Frühlings-Minestrone Rezept
Saisonale Küche
Frühlings-Minestrone
5
(1)

40 Min.

40 Min.

449 kcal

96
Pastasalat mit grünem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
Pastasalat mit grünem Spargel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

96
Spargelsalat mit Schinken Rezept
Spargelsalat mit Schinken
5
(1)

20 Min.

30 Min.

Grüner Spargel mit Garnelen Rezept
Grüner Spargel mit Garnelen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

886 kcal

81
Geflügel-Kalbs-Frikassee Rezept
Geflügel-Kalbs-Frikassee
5
(1)

225 Min.

225 Min.

Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Regional & saisonal
Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

4.8
(10)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

88
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Saisonale Küche
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

mit leichter Vinaigrette

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

98
Rotbarbe auf Salate-Mix Rezept
Smarte Hausmannskost
Rotbarbe auf Salate-Mix

mit grünem Spargel und Fenchel

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

82
Pizza mit grünem Spargel Rezept
Saisonale Küche
Pizza mit grünem Spargel

und Flusskrebsen

4.75
(4)

30 Min.

80 Min.

529 kcal

86
Pasta mit Spargel und Tomaten Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit Spargel und Tomaten
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

453 kcal

93
Gebratener grüner Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratener grüner Spargel

mit italienischem Rinderschinken

4.714285
(7)

35 Min.

35 Min.

132 kcal

67
Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken
4.57143
(35)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

79
Risotto mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Risotto mit Erbsen und grünem Spargel
4.5
(10)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

93
Salatschüssel mit Fenchel, Zitrusfrüchten und grünem Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Salatschüssel mit Fenchel, Zitrusfrüchten und grünem Spargel
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

443 kcal

92
Marinierter Spargel Rezept
Besonders kalorienarm
Marinierter Spargel

mit Möhren

4.5
(2)

50 Min.

225 Min.

140 kcal

100
Spargel-Schinken-Omelett Rezept
Leichtes Abendessen
Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

4.46154
(13)

50 Min.

50 Min.

294 kcal

83
Spargel-Rucola-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Spargel-Rucola-Pfanne

mit Hähnchen

4.375
(8)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

87
Gegrilltes Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrilltes Gemüse

mit Pesto-Dressing

4.22222
(9)

30 Min.

50 Min.

118 kcal

95
Spargelsuppe im Glas Rezept
Spargelsuppe im Glas
4
(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

69
Kalbsfleischbällchen mit weißem Spargel Rezept
Kalbsfleischbällchen mit weißem Spargel
3
(1)

45 Min.

85 Min.

491 kcal

81
Hühnchen in Weißwein mit Frühlingsgemüse Rezept
Hühnchen in Weißwein mit Frühlingsgemüse
3
(1)

40 Min.

85 Min.

657 kcal

86
Fischsuppe Hamburger Art mit Aal, Dörrobst und Klößen Rezept
Fischsuppe Hamburger Art mit Aal, Dörrobst und Klößen
0
(0)

40 Min.

180 Min.

Leipziger Allerlei Rezept
Leipziger Allerlei
0
(0)

40 Min.

70 Min.

314 kcal

91
Estragon-Zander mit Spargel Rezept
Estragon-Zander mit Spargel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

394 kcal

74
Reis-Spargelauflauf Rezept
Reis-Spargelauflauf
0
(0)

110 Min.

110 Min.

431 kcal

83
Leipziger Allerlei Rezept
Leipziger Allerlei
0
(0)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

82
Blätterteigpastete gefüllt mit Meeresfrüchteragout Rezept
Blätterteigpastete gefüllt mit Meeresfrüchteragout
0
(0)

50 Min.

50 Min.

1264 kcal

74
Leipziger Allerlei Rezept
Leipziger Allerlei
0
(0)

25 Min.

25 Min.

282 kcal

89
Spargel mit Thunfischsauce Rezept
Spargel mit Thunfischsauce
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Forellenmousse Rezept
Forellenmousse

mit Spargel und Kaviar-Vinaigrette

0
(0)

30 Min.

60 Min.

423 kcal

79
Gratinierter Spargel mit Schinken Rezept
Gratinierter Spargel mit Schinken
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Leipziger Allerlei mit Pilzen und Spargel Rezept
Leipziger Allerlei mit Pilzen und Spargel
0
(0)

25 Min.

50 Min.

Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse Rezept
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

81
Leipziger Allerlei Rezept
Leipziger Allerlei
0
(0)

35 Min.

55 Min.

Kalbsfrikassee Rezept
Kalbsfrikassee
0
(0)

120 Min.

340 Min.

815 kcal

75
Gebratener Zander mit Spargel-Paprikagemüse Rezept
Gebratener Zander mit Spargel-Paprikagemüse
0
(0)

25 Min.

75 Min.

270 kcal

87
Gebackene Reisbällchen Rezept
Gebackene Reisbällchen
0
(0)

40 Min.

75 Min.

765 kcal

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