624 Rezepte für Spargelreste

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata
5
(14)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

10,0
Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept
Klassiker mal anders
Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen
5
(11)

30 Min.

30 Min.

575 kcal

9,0
Zitronen-Spargel-Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
Zitronen-Spargel-Hähnchen
5
(10)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

9,9
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
5
(9)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

9,3
Bratkartoffel-Spargel-Pfanne Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bratkartoffel-Spargel-Pfanne
5
(7)

40 Min.

40 Min.

420 kcal
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen Rezept
Veganer Sattmacher
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen
5
(6)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

8,6
Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept
Low Carb Dinner
Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

5
(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

9,7
Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse Rezept
Superfood aus der Heimat
Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse
5
(5)

40 Min.

40 Min.

437 kcal

9,2
Spargel – smarter Rezept
Saisonale Küche
Spargel – smarter

klassisch zubereitet

5
(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

9,1
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1
Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse Rezept
Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse
5
(5)

20 Min.

38 Min.
Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing Rezept
Saisonale Küche
Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing
5
(4)

50 Min.

50 Min.

377 kcal

9,4
Rindergeschnetzeltes – smarter Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

5
(3)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

8,5
Leichte Käsesuppe Rezept
Vegetarisch für Genießer
Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

5
(3)

40 Min.

55 Min.

172 kcal

9,1
Gegrillter Spargel Rezept
Entzündungslindernd
Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

5
(3)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

8,9
Feines Spargelragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Feines Spargelragout

in Teigschälchen

5
(3)

60 Min.

90 Min.

377 kcal

9,4
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine Rezept
Leichtes Abendessen
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine
5
(3)

50 Min.

75 Min.

330 kcal

9,7
Leichter Gemüseeintopf Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

5
(3)

20 Min.

40 Min.

190 kcal

10,0
Gebratener Lachs auf grünem Spargel Rezept
Gebratener Lachs auf grünem Spargel
5
(3)

40 Min.

40 Min.

8,9
Weißer Spargel mit Maracuja-Dressing und Currykartoffeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Weißer Spargel mit Maracuja-Dressing und Currykartoffeln
5
(3)

100 Min.

100 Min.

502 kcal
Scharfe Garnelen mit weißem Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Scharfe Garnelen mit weißem Spargel
5
(3)

50 Min.

50 Min.

385 kcal

9,3
Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse Rezept
Leichtes Mittagessen
Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse
5
(3)

30 Min.

110 Min.

543 kcal

8,9
Spargel-Lachs-Quiche Rezept
Spargel-Lachs-Quiche
5
(3)

35 Min.

105 Min.

3700 kcal

8,2
Süppchen von grünem Spargel Rezept
Leichtes Mittagessen
Süppchen von grünem Spargel

mit Parmesan und Trüffelschaum

5
(2)

40 Min.

40 Min.

197 kcal

9,0
Lauwarmer Spargelsalat Rezept
Low Carb für Gourmets
Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

5
(2)

35 Min.

35 Min.

171 kcal

9,7
Rotkohl-Brokkoli-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rotkohl-Brokkoli-Salat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

375 kcal
Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce Rezept
Saisonale Küche
Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce
5
(2)

60 Min.

60 Min.

403 kcal

9,1
Gebackener Spargel mit Feta Rezept
Low Carb Lunch
Gebackener Spargel mit Feta
5
(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

8,6
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum Rezept
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum
5
(2)

40 Min.

65 Min.

569 kcal

8,6
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten
5
(2)

45 Min.

120 Min.

688 kcal

8,5
Pasta mit Lachs und Spargel Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Pasta mit Lachs und Spargel
5
(2)

20 Min.

30 Min.

603 kcal

8,7
Spargel im Crêpe-Mantel Rezept
Saisonale Küche
Spargel im Crêpe-Mantel
5
(2)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

9,3
Nudelsalat im Glas mit Spargel und Erbsen Rezept
Perfekt fürs Büro
Nudelsalat im Glas mit Spargel und Erbsen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

9,6
Kartoffelragout mit grünem und weißem Spargel Rezept
Kartoffelragout mit grünem und weißem Spargel
5
(2)

15 Min.

35 Min.

9,0
Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel Rezept
Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel
5
(2)

20 Min.

32 Min.

708 kcal

8,1
Spargel-Walnuss-Creme Rezept
Spargel-Walnuss-Creme
5
(2)

20 Min.

30 Min.

8,3
Risotto mit Frühlingsgemüse und Baby-Mozzarella Rezept
Risotto mit Frühlingsgemüse und Baby-Mozzarella
5
(2)

20 Min.

45 Min.

539 kcal

8,2
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept
Smart frühstücken
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

9,1
Weißes Spargelrisotto mit Riesengarnelen Rezept
Weißes Spargelrisotto mit Riesengarnelen
5
(1)

30 Min.

30 Min.
Gegrillte Nackenkoteletts mit Petersilien-Zitronenpesto Rezept
Gegrillte Nackenkoteletts mit Petersilien-Zitronenpesto
5
(1)

45 Min.

45 Min.
Gegrilltes Lammkarree mit Kräuterpaste Rezept
Gegrilltes Lammkarree mit Kräuterpaste

und gebratenem grünen Spargel

5
(1)

50 Min.

50 Min.
Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse
5
(1)

75 Min.

75 Min.

621 kcal
Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg Rezept
Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg
5
(1)

5 Min.

5 Min.
Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon Rezept
Saisonale Küche
Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon
5
(1)

20 Min.

40 Min.

259 kcal

9,5
Bunter Blattsalat mit Ei und Spargel Rezept
Bunter Blattsalat mit Ei und Spargel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

186 kcal

9,5
Pastasalat mit grünem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
Pastasalat mit grünem Spargel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

9,0
Pasta mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Veganer Sattmacher
Pasta mit grünem Spargel und Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

414 kcal

9,4
Terrine mit Bärlauch Rezept
Terrine mit Bärlauch
5
(1)

40 Min.

100 Min.

53 kcal

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