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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Chia-Joghurt-Pudding Rezept
Smart frühstücken
4.88889
(9)

15 Min.

135 Min.

259 kcal

81
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

98
Linsennudeln mit Artischocken und Oliven Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

573 kcal

87
Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce Rezept

36 Min.

36 Min.

609 kcal

97
Kürbissuppe mit Salbei und Walnüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

442 kcal

92
Rotes Thai-Curry Grundrezept Rezept
Seelenwärmer
4.88889
(9)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

85
Kürbisbratlinge Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.88889
(9)

20 Min.

95 Min.

274 kcal

96
Pasta mit Rote Bete und Feta Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.88889
(9)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

98
Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.884615
(26)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

86
Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat Rezept
Klassiker mal anders
4.882355
(17)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

94
Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

342 kcal

96
Süßkartoffelsalat Rezept
Clean Eating to go
4.882355
(17)

15 Min.

25 Min.

452 kcal

97
Quinoa-Porridge Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.882355
(17)

5 Min.

20 Min.

440 kcal

100
Schupfnudeln mit Gemüse Rezept
Seelenwärmer
4.882355
(17)

40 Min.

40 Min.

402 kcal

89
Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.88
(25)

15 Min.

35 Min.

301 kcal

89
Pasta mit Spargel Rezept
Schnell und einfach
4.88
(25)

25 Min.

25 Min.

504 kcal

100
Zucchini-Wedges Rezept
Klassiker in Low Carb

mit Pesto-Dip

4.875
(24)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

90
Baked Oats Rezept
Smart frühstücken
4.875
(16)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

83
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.875
(16)

35 Min.

35 Min.

613 kcal

89
Veganer Linseneintopf Rezept
Klassiker mal anders
4.875
(16)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

99
Hirsesalat mit Spinat und Erbsen Rezept
Veganer Sattmacher
4.875
(16)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip Rezept
Vegan für Genießer
4.875
(16)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

86
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.875
(16)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

93
Möhrencremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandelblättchen

4.875
(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

100
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.875
(16)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

95
Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.875
(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

89
Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta Rezept
Schnelles Mittagessen
4.875
(16)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

99
Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

480 kcal

76
Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept
Saisonale Küche
4.875
(16)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

96
Griechischer Nudelsalat mit Feta Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.875
(16)

45 Min.

45 Min.

550 kcal

97
Acai Bowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

534 kcal

90
Kürbis-Grünkern-Salat Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

35 Min.

35 Min.

364 kcal

92
Green Smoothie mit Minze Rezept
Superfood aus der Heimat
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

71 kcal

97
Möhrensalat mit Matcha-Dressing Rezept
Super Beauty Food
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

88
Spaghetti mit Pilz-Bolognese Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Fenchel

4.875
(8)

55 Min.

55 Min.

436 kcal

97
Gewürznüsse vom Blech Rezept
Clever naschen

mit Honig und Chili

4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

90
Ingwersuppe Rezept
Seelenwärmer

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

4.875
(8)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

96
Erdbeereis selber machen Rezept
Leichter Eisgenuss
4.875
(8)

30 Min.

270 Min.

212 kcal

58
Überbackene Erdbeeren Rezept
Kalorienarm überbacken

mit Quarkschaum

4.875
(8)

30 Min.

40 Min.

188 kcal

79
Kleine Hähnchenrouladen Rezept
Besonders eiweißreich

mit Frischkäsefüllung und Reis

4.875
(8)

40 Min.

40 Min.

578 kcal

93
Kleine Rinderrouladen Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Feigen und Schmorgemüse

4.875
(8)

65 Min.

65 Min.

452 kcal

96
Chia-Mohn-Kipferl Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.875
(8)

20 Min.

95 Min.

103 kcal

82
Erdbeer-Trinkmüsli Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

79
Kartoffelpüree Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

4.875
(8)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

87
Schnelle Fischpfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept

45 Min.

85 Min.

295 kcal

94
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

894 kcal

84
Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt Rezept

45 Min.

45 Min.

330 kcal

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