86 Rezepte für Sprosse brokkoli

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Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
5
(6)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

Health Score
9,1
Vegetarische Nudelpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vegetarische Nudelpfanne

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.666665
(9)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

Health Score
9,0
Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok
4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

Health Score
9,5
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok
5
(1)

20 Min.

20 Min.

307 kcal

Health Score
9,6
Burger mit Tofu und Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
Burger mit Tofu und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

80 Min.

659 kcal

Health Score
9,1
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl
5
(2)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

Health Score
9,0
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Gemüse-Eier-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Eier-Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

Health Score
10,0
Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok
5
(1)

45 Min.

45 Min.

269 kcal

Health Score
9,6
Gemüsereis auf thailändische Art Rezept
Gemüsereis auf thailändische Art
5
(1)

35 Min.

65 Min.

Health Score
9,6
Meeresfrüchte-Fondue Rezept
Meeresfrüchte-Fondue
5
(1)

210 Min.

210 Min.

1016 kcal

Health Score
8,0
Pasta-Gemüse-Pfanne Rezept
Pasta-Gemüse-Pfanne
5
(1)

30 Min.

30 Min.

481 kcal

Health Score
9,1
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

Health Score
9,3
Fusilli mit Gemüse Rezept
Fusilli mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

45 Min.

Health Score
9,4
Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch
5
(1)

45 Min.

90 Min.

Health Score
8,3
Risottogratin mit Brokkoli und Spargel Rezept
Risottogratin mit Brokkoli und Spargel
5
(2)

40 Min.

85 Min.

Vegane Gemüsequiche Rezept
Veganer Sattmacher
Vegane Gemüsequiche
5
(2)

45 Min.

115 Min.

188 kcal

Health Score
8,9
Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella Rezept
Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella
5
(1)

25 Min.

40 Min.

965 kcal

Health Score
8,7
Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
Gemüse-Salat-Wraps
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

Health Score
9,5
Tofu-Spargel-Pfanne Rezept
Tofu-Spargel-Pfanne
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

368 kcal

Health Score
9,6
Spargelkuchen mit Brokkoli Rezept
Spargelkuchen mit Brokkoli
4.333335
(3)

45 Min.

90 Min.

253 kcal

Health Score
8,6
Grünes Hirsotto mit Joghurt Rezept
Grünes Hirsotto mit Joghurt
4
(1)

40 Min.

75 Min.

Health Score
9,4
Gemüsesuppe mit Tofu Rezept
Gemüsesuppe mit Tofu
4
(1)

60 Min.

60 Min.

116 kcal

Bratwurst-Kartoffel-Salat mit Spargel Rezept
Bratwurst-Kartoffel-Salat mit Spargel
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

Brokkoli-Kürbissalat Rezept
Brokkoli-Kürbissalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Brokkoli-Spargel-Salat Rezept
Brokkoli-Spargel-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

218 kcal

Brokkolisalat mit Ei, Sprossen, Apfel und Nüssen Rezept
Brokkolisalat mit Ei, Sprossen, Apfel und Nüssen
0
(0)

20 Min.

28 Min.

Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße Rezept
Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße
0
(0)

40 Min.

65 Min.

882 kcal

Health Score
8,1
Nudelpfanne mit Brokkoli und Reisgebäck Rezept
Nudelpfanne mit Brokkoli und Reisgebäck
0
(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

Health Score
6,4
Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce Rezept
Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce
0
(0)

30 Min.

50 Min.

Health Score
9,1
Buchweizennudelpfanne Rezept
Buchweizennudelpfanne
0
(0)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

Health Score
8,7
Garnelen-Omelette Rezept
Garnelen-Omelette
0
(0)

25 Min.

35 Min.

334 kcal

Health Score
9,5
Fisch mit Austern Rezept
Fisch mit Austern
0
(0)

35 Min.

55 Min.

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok Rezept
Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

35 Min.

Gemüse mit überbackenem Lachs Rezept
Gemüse mit überbackenem Lachs
0
(0)

30 Min.

40 Min.

Fondue nach asiatischer Art Rezept
Fondue nach asiatischer Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Health Score
9,6
Pilze und Gemüse aus dem Wok Rezept
Pilze und Gemüse aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

50 Min.

Health Score
10,0
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

35 Min.

2416 kcal

Gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Health Score
9,8
Wokgemüse mit Garnelen Rezept
Wokgemüse mit Garnelen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Gemüsecurry mit Kokosmilch Rezept
Gemüsecurry mit Kokosmilch
0
(0)

25 Min.

35 Min.

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art
0
(0)

35 Min.

60 Min.

Health Score
9,1
Wokgemüse mit Schweinefilet Rezept
Wokgemüse mit Schweinefilet
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Scharfes Rindfleisch Rezept
Scharfes Rindfleisch
0
(0)

40 Min.

70 Min.

190 kcal

Glasierter Kalbsbraten Rezept
Glasierter Kalbsbraten
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Gemüse und Soße aus Mungbohnen Rezept
Gemüse und Soße aus Mungbohnen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

Health Score
9,8
Gemüse aus dem Wok zubereiten Rezept
Gemüse aus dem Wok zubereiten
0
(0)

35 Min.

47 Min.

166 kcal

Health Score
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