43 Rezepte für Tintenfisch fisch hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Spaghetti mit Calamaretti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

5
(4)

25 Min.

35 Min.

580 kcal

90
Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept
Klassiker mal anders
Schwarze Pasta mit feuriger Sauce
5
(3)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

89
Würziger Gemüse-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

5
(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

89
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel Rezept
Laktosefrei genießen
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel
5
(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

83
Mediterrane Meeresfrüchtesuppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Mediterrane Meeresfrüchtesuppe
5
(2)

35 Min.

35 Min.

649 kcal

79
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

5
(1)

70 Min.

140 Min.

302 kcal

98
Calamari mit Kohlfüllung Rezept
Calamari mit Kohlfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

93
Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Verschiedene Sushi-Röllchen
5
(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

74
Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept
Gegrillte Meeresfrüchtespieße
5
(1)

75 Min.

75 Min.

454 kcal

77
Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bohnengemüse mit Tintenfisch
5
(1)

30 Min.

75 Min.

345 kcal

94
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Besonders eiweißreich
Paella mit Meeresfrüchten
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

539 kcal
Meeresfrüchte-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
Meeresfrüchte-Pizza

mit Fenchel und Orange

4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

294 kcal

89
Schwarze Tintenfisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

82
Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

95
Thai-Calamari Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Calamari

mit Kokosmilch und Shiitakepilzen

4
(2)

60 Min.

85 Min.

620 kcal

77
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93
Gegrillte Tintenfischtuben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

90
Risotto mit Tintenfischringen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

3
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

99
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Risotto mit Tintenfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tintenfisch

und getrockneten Tomaten

0
(0)

50 Min.

50 Min.

560 kcal

77
Calamari-Salat mit Reisnudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Salat mit Reisnudeln

nach Thai-Art mit Rinderhack

0
(0)

75 Min.

75 Min.

532 kcal

90
Warmer Thai-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

0
(0)

25 Min.

45 Min.

305 kcal

95
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango
0
(0)

20 Min.

40 Min.

671 kcal

85
Fischeintopf auf portugiesische Art Rezept
Fischeintopf auf portugiesische Art
0
(0)

20 Min.

65 Min.

466 kcal

87
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce Rezept
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce
0
(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

79
Fruchtiger Tintenfischsalat Rezept
Fruchtiger Tintenfischsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

580 kcal

86
Omas Fischsuppe Rezept
Omas Fischsuppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Spanische Fischsuppe Rezept
Spanische Fischsuppe
0
(0)

105 Min.

105 Min.
Paprika-Spaghetti Frutti di Mare Rezept
Paprika-Spaghetti Frutti di Mare
0
(0)

20 Min.

50 Min.

700 kcal

85
Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen Rezept
Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

294 kcal

90
Oktopus in Nudelauflauf Rezept
Oktopus in Nudelauflauf
0
(0)

180 Min.

180 Min.
Gefüllter Tintenfisch mit Reis Rezept
Gefüllter Tintenfisch mit Reis
0
(0)

75 Min.

75 Min.

703 kcal

77
Geschmorter Oktopus Rezept
Geschmorter Oktopus
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(0)

15 Min.

90 Min.

255 kcal

79
Curry-Kokos-Fondue mit Fisch Rezept
Curry-Kokos-Fondue mit Fisch
0
(0)

40 Min.

40 Min.

495 kcal

92
Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia Rezept
Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia
0
(0)

50 Min.

80 Min.

824 kcal

77
Risotto-Salat mit Calamari Rezept
Risotto-Salat mit Calamari
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35 Min.

57 Min.
Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen Rezept
Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

354 kcal

92
Bunte Nudeln Rezept
Bunte Nudeln
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(0)

40 Min.

40 Min.

498 kcal

62
Fisch und Meeresfrüchte grillen Rezept
Fisch und Meeresfrüchte grillen
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60 Min.

160 Min.

690 kcal

85
Meeresfrüchtesuppe Rezept
Meeresfrüchtesuppe
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(0)

20 Min.

40 Min.

406 kcal

92
Tintenfischeintopf Rezept
Tintenfischeintopf
0
(0)

30 Min.

55 Min.

402 kcal

79
Baby-Oktopus vom Grill Rezept
Baby-Oktopus vom Grill
0
(0)

15 Min.

20 Min.
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