8.001 Rezepte für Vegetarische mahlzeiten

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Heidelbeer-Cashew-Quark

(15)

10 Min.

198 kcal

Pancake-Spieße mit Früchten

Für die ganze Familie

(15)

45 Min.

79 kcal

8,3

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(15)

35 Min.

248 kcal

9,6

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

15 Min.

671 kcal

10,0

Für die ganze Familie

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

(16)

25 Min.

498 kcal

Avocado-Smørrebrød mit Ei

Schnell und einfach

20 Min.

241 kcal

Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis

Low Carb ohne Fleisch

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip

25 Min.

293 kcal

9,4

Vegan für Genießer

25 Min.

90 Min.

346 kcal

9,8

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

Vegane Himbeer-Tartelettes

10 Min.

115 kcal

7,9

Vegan naschen

Kartoffel-Radieschen-Salat

105 Min.

316 kcal

7,7

Für die ganze Familie

20 Min.

60 Min.

227 kcal

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Kochen für Kinder

Linsen-Kartoffel-Suppe

25 Min.

351 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Honig-Skyr mit Nüssen

Baked Oats mit Brombeeren

5 Min.

373 kcal

40 Min.

60 Min.

297 kcal

7,2

Backen mit Superfood

15 Min.

40 Min.

265 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

5 Min.

421 kcal

8,2

Smarter Klassiker

30 Min.

100 Min.

195 kcal

7,3

Low Carb Lunch

Fitte Rolle

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

471 kcal

10,0

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken

10 Min.

303 kcal

9,2

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

30 Min.

60 Min.

22 kcal

7,2

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

45 Min.

623 kcal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

Regional & saisonal

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

40 Min.

100 Min.

859 kcal

8,4

Kochen für Kinder

25 Min.

315 kcal

9,4

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Wedges

mit Pesto-Dip

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

30 Min.

463 kcal

5 Min.

65 Min.

96 kcal

6,4

Leichtes Abendessen

Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe

20 Min.

30 Min.

643 kcal

30 Min.

65 Min.

230 kcal

8,4

Vegan für Genießer

Gewinnerrezept von Simone Thurau

Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

20 Min.

280 Min.

451 kcal

9,2

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Karin Henning

Brombeer-Pistazien-Joghurt

60 Min.

565 kcal

9,6

Super Beauty Food

10 Min.

307 kcal

8,5

Für die Studentenküche

Brainfood Cookies

30 Min.

45 Min.

110 kcal

5 Min.

495 kcal

8,2

Vegetarisch für Genießer

Burrito-Bowl

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

45 Min.

388 kcal

9,4

Vegetarisch abnehmen

Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

20 Min.

610 kcal

9,2

Kalorienarm aus dem Ofen

15 Min.

35 Min.

301 kcal

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

Clean Eating fürs Büro

25 Min.

592 kcal

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

Fast Food ohne Reue

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

20 Min.

292 kcal

10 Min.

22 Min.

155 kcal

6,0

Smart frühstücken

Lángos mit Knoblauch und Käse

5 Min.

10 Min.

486 kcal

8,8

Fast Food ohne Reue

Blitz-Clean-Eating-Rezept

45 Min.

90 Min.

425 kcal

8,0

Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado

20 Min.

30 Min.

382 kcal

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

Leichtes Mittagessen

(10)

25 Min.

389 kcal

20 Min.

454 kcal